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像接待朋友一樣接待糖尿病 版權信息
- ISBN：9787122081254
- 條形碼：9787122081254 ; 978-7-122-08125-4
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
像接待朋友一樣接待糖尿病 本書特色
這是一本你絕對沒有讀過的有趣的糖尿病養生病，還原糖尿病人真實的生活場景，吸取眾多糖友多年的治糖心得。 你重視它，它就善待你；你忽略它，它就虐待你。 我們的身體，就像一株橘子樹；生在淮北，苦澀難言；生在淮南，卻會甘潤香甜；糖尿病人，就像栽在淮北的橘子樹；氣候和土壤全都改變；但只要改良土壤、科學種植；哪里的橘子都會一樣美味香甜。點擊免費閱讀更多章節：像接待朋友一樣接待糖尿病
像接待朋友一樣接待糖尿病 內容簡介
一名身患糖尿病的醫學專業記者，通過走訪形形色色的糖尿病患者，在本書中還原他們*真實的生活場景，以及他們與糖尿病巧妙相處、友善相待，*終重新獲得健康生活的故事。本書情節生動卻真實，敘述親切而有趣，旨在為糖尿病患者、關注糖尿病患者生存狀態的人，以及所有對生命懷有敬畏之心的人提供一種全新的理念——像接待朋友一樣接待糖尿病。
書中除了糖尿病人與糖共舞的精彩故事，還有作者作為一名糖尿病患者和健康工作者對糖尿病的認識和思考，更有專家們的專業點評，還網羅了糖友們效果卓著的治“糖”秘技，是糖友們不可多得的普及讀物。
像接待朋友一樣接待糖尿病 目錄
**章 “甜蜜”夫妻的甜蜜生活
一對糖尿病夫妻，他們吃過虧，上過當，受過騙；他們失望過，迷惑過，氣餒過，但*終攜手走上健康新生活。他們是怎樣從“糖盲”歷練成“草根專家”的？他們是怎樣降低糖尿病帶來的額外經濟負擔的？砸手腕能降糖嗎？用好胰島素的5個絕密數字是什么？糖尿病*終是怎樣成為兩口子共同的客人的呢？
1.煙頭扔腳丫子上，當時我就把人給鎮住了
2.我們從此成了真正的“甜蜜”夫妻
3.“草根專家”受騙記
4.不能不當回事，也不能太當回事
5.糖尿病是一根松開的鞋帶
6.降糖：細節決定成敗
7.專家推薦的獨家秘技——砸砸手腕降降糖
8.掌握5個法則，玩轉胰島素
9.甜蜜夫妻的低成本生活
10.得了糖尿病，說明要跟過去的生活說再見
第二章 糖尿病對我說：改變你的生活
一個事業有成的中年男子，卻因為難言之隱而家庭破碎。糖尿病是怎樣傷害男人的命根子的？糖友應該如何護衛陽氣、保持健康？在應酬社會，怎樣應酬好朋友也應酬好自己的病？養護胰島，就如同養花，其奧秘何在？
1.沒想到糖尿病這么厲害
2.耗陽三件事：洗澡、喝酒、房事
3.護陽妙方：曬頭背和曬被子
4.70年用的胰島素，30年就用完了
5.應酬好朋友的同時，應酬好自己的病
6.不要說治好了，是控制好了
7.心態好病就少
8.糖尿病是老天給我的一個善意的提醒
第三章 與糖尿病和諧了，一切都好辦了
一個正值花樣年華的男孩子，卻因為糖尿病而命運百轉千折，生命之花險些凋零。患了糖尿病究竟該不該保密？年輕糖友應該怎樣和糖尿病和諧相處？
1.我怎么會得上糖尿病
2.糖尿病，不能說的秘密
3.開學第三天，我差點……
4.糖尿病不再是秘密
5.醫好疾病的不是神靈，而是運動
6.能和它和諧共處，我們就勝利了一半兒
第四章 身體如同橘子樹，天時、地利、人和才能控好糖
一位叱咤政壇的女翻譯，卻因為難言之隱而飽嘗苦澀，而幕后真正的兇手，竟然是她多年來習以為常的“香蕉生活”。中醫大夫的西藥和西醫大夫的中藥，究竟怎樣選擇？光腳踩踩泥土地，真的是控糖的靈丹妙藥嗎？降糖的藥膳有千百種，真正有效的有哪些？選擇特定的時間唱唱歌血糖就能降下來，是千古奇聞還是真有道理？
1.難言之隱讓我丟盡了人
2.“香蕉生活”讓我得了糖尿病
3.人無小死，必無大活
4.西醫開的中藥和中醫開的西藥
5.光腳踩泥地，血糖竟然正常了
6.快樂卡片：做情緒的ceo
7.中國的烤鴨比西方的烤雞好
8.降糖藥膳使用報告
9.特定的時間唱歌能平穩血糖
第五章 寶寶和糖尿病：上天賜給我的兩件禮物
一位高齡產婦，因為妊娠糖尿病引發抑郁癥而險些一尸兩命。大難不死之后，她和腹中的寶寶走上了重生之路。逍遙散是怎樣讓她擺脫抑郁的陰霾的？準媽媽身上有個致命的“死穴”千萬不要碰。羅漢果和人參，是糖尿病人不能不知的兩味中藥。涌泉穴深藏著降糖與強身的古老密碼。
1.地獄不收留我，我只好勇敢地登上天堂
2.逍遙散解開了我的心結
3.糖媽媽有個穴位不能碰
4.降糖的真相是越簡單越好
5.羅漢果，又過嘴癮又降血糖
6.人參是糖尿病患者的一劑毒藥
7.推揉涌泉，推沒了并發癥
8.重視它，它就善待我；忽視它，它就虐待我
第六章 dm們：甜蜜并快樂著
一位退休中學教師，在一堆螞蟻的“提醒”下發現了自己患糖尿病的事實，也在實踐中總結出一套治糖方案。賽蒙特療法，一種不依賴藥物的純天然降糖方法；五行降糖護眼粥，一則好吃、不升糖又能預防糖尿病眼病的食療方；伸懶腰，我們每天都在做的、能強身健體輔助控糖的小動作，都能給糖友以啟發和借鑒。更為有趣的是，“吃什么，決定你是什么”，這種說法你聽說過嗎？
1.12副眼鏡、4箱礦泉水和一堆螞蟻
2.糖尿病是我快樂生活的一部分
3.賽蒙特療法，不用藥也能降血糖
4.眼鏡店與醫院，我該選哪個
5.飯食是洪水，胰島是大壩
6.神奇的五行降糖護眼粥
7.身體動起來，胰島才能動起來
8.伸懶腰：溝通陰陽，可降血糖
9.吃什么，決定你是什么
10.休身息心，才能養好胰島
11.糖尿病患者+藥物+飲食+運動+好心態=健康人
第七章 我和糖尿病“化敵為友”了
一位老司機、新股民，在股市跌宕起伏的同時，血糖也在忽升忽降。*終，他從股市中總結出來一套屢試不爽的治糖經：不貪、不驕、不急、不餒。此外還借鑒前人經驗，練習壓腹吐納養生大法，在病中尋得了健康。
1.股市如火如荼，糖尿病卻來勢洶洶
2.想戰勝糖尿病，卻落得傷痕累累
3.治糖如炒股：不貪、不驕、不急、不餒
4.要降糖，先排“濁”
5.瘦人多火，肥人多痰，胖人多糖尿
6.壓腹吐納養生大法——排掉糖友的濁
7.不是在病中找健康，是在健康中治病
第八章 患者和醫生的雙重身份，讓我對控“糖”有著非同尋常的理解
一位治療糖尿病的醫生，同時也是糖尿病患者，這樣的雙重角色給了他什么樣的生活呢？他讓糖尿病遲來了10年，他玩得轉各式血糖儀，他指出“壓力鍋”與糖尿病人的玄妙關系，他練習312經絡鍛煉法之后停了藥，他告訴糖友們一定要補的降糖元素，更為重要的是，他和糖尿病成了朋友。
1.血糖儀：你會用嗎？
2.糖尿病科醫生：我讓糖尿病遲來了10年
3.玩轉升糖指數，糖友照樣想吃啥吃啥
4.壓力鍋效應與降糖
5.糖友不可不知的降糖元素
6.像豬一樣吃飯，像牛一樣干活
7.312經絡鍛煉幫我降了糖
8.老天爺關上一扇門，還會打開一扇窗
附錄
一對糖尿病夫妻，他們吃過虧，上過當，受過騙；他們失望過，迷惑過，氣餒過，但*終攜手走上健康新生活。他們是怎樣從“糖盲”歷練成“草根專家”的？他們是怎樣降低糖尿病帶來的額外經濟負擔的？砸手腕能降糖嗎？用好胰島素的5個絕密數字是什么？糖尿病*終是怎樣成為兩口子共同的客人的呢？
1.煙頭扔腳丫子上，當時我就把人給鎮住了
2.我們從此成了真正的“甜蜜”夫妻
3.“草根專家”受騙記
4.不能不當回事，也不能太當回事
5.糖尿病是一根松開的鞋帶
6.降糖：細節決定成敗
7.專家推薦的獨家秘技——砸砸手腕降降糖
8.掌握5個法則，玩轉胰島素
9.甜蜜夫妻的低成本生活
10.得了糖尿病，說明要跟過去的生活說再見
第二章 糖尿病對我說：改變你的生活
一個事業有成的中年男子，卻因為難言之隱而家庭破碎。糖尿病是怎樣傷害男人的命根子的？糖友應該如何護衛陽氣、保持健康？在應酬社會，怎樣應酬好朋友也應酬好自己的病？養護胰島，就如同養花，其奧秘何在？
1.沒想到糖尿病這么厲害
2.耗陽三件事：洗澡、喝酒、房事
3.護陽妙方：曬頭背和曬被子
4.70年用的胰島素，30年就用完了
5.應酬好朋友的同時，應酬好自己的病
6.不要說治好了，是控制好了
7.心態好病就少
8.糖尿病是老天給我的一個善意的提醒
第三章 與糖尿病和諧了，一切都好辦了
一個正值花樣年華的男孩子，卻因為糖尿病而命運百轉千折，生命之花險些凋零。患了糖尿病究竟該不該保密？年輕糖友應該怎樣和糖尿病和諧相處？
1.我怎么會得上糖尿病
2.糖尿病，不能說的秘密
3.開學第三天，我差點……
4.糖尿病不再是秘密
5.醫好疾病的不是神靈，而是運動
6.能和它和諧共處，我們就勝利了一半兒
第四章 身體如同橘子樹，天時、地利、人和才能控好糖
一位叱咤政壇的女翻譯，卻因為難言之隱而飽嘗苦澀，而幕后真正的兇手，竟然是她多年來習以為常的“香蕉生活”。中醫大夫的西藥和西醫大夫的中藥，究竟怎樣選擇？光腳踩踩泥土地，真的是控糖的靈丹妙藥嗎？降糖的藥膳有千百種，真正有效的有哪些？選擇特定的時間唱唱歌血糖就能降下來，是千古奇聞還是真有道理？
1.難言之隱讓我丟盡了人
2.“香蕉生活”讓我得了糖尿病
3.人無小死，必無大活
4.西醫開的中藥和中醫開的西藥
5.光腳踩泥地，血糖竟然正常了
6.快樂卡片：做情緒的ceo
7.中國的烤鴨比西方的烤雞好
8.降糖藥膳使用報告
9.特定的時間唱歌能平穩血糖
第五章 寶寶和糖尿病：上天賜給我的兩件禮物
一位高齡產婦，因為妊娠糖尿病引發抑郁癥而險些一尸兩命。大難不死之后，她和腹中的寶寶走上了重生之路。逍遙散是怎樣讓她擺脫抑郁的陰霾的？準媽媽身上有個致命的“死穴”千萬不要碰。羅漢果和人參，是糖尿病人不能不知的兩味中藥。涌泉穴深藏著降糖與強身的古老密碼。
1.地獄不收留我，我只好勇敢地登上天堂
2.逍遙散解開了我的心結
3.糖媽媽有個穴位不能碰
4.降糖的真相是越簡單越好
5.羅漢果，又過嘴癮又降血糖
6.人參是糖尿病患者的一劑毒藥
7.推揉涌泉，推沒了并發癥
8.重視它，它就善待我；忽視它，它就虐待我
第六章 dm們：甜蜜并快樂著
一位退休中學教師，在一堆螞蟻的“提醒”下發現了自己患糖尿病的事實，也在實踐中總結出一套治糖方案。賽蒙特療法，一種不依賴藥物的純天然降糖方法；五行降糖護眼粥，一則好吃、不升糖又能預防糖尿病眼病的食療方；伸懶腰，我們每天都在做的、能強身健體輔助控糖的小動作，都能給糖友以啟發和借鑒。更為有趣的是，“吃什么，決定你是什么”，這種說法你聽說過嗎？
1.12副眼鏡、4箱礦泉水和一堆螞蟻
2.糖尿病是我快樂生活的一部分
3.賽蒙特療法，不用藥也能降血糖
4.眼鏡店與醫院，我該選哪個
5.飯食是洪水，胰島是大壩
6.神奇的五行降糖護眼粥
7.身體動起來，胰島才能動起來
8.伸懶腰：溝通陰陽，可降血糖
9.吃什么，決定你是什么
10.休身息心，才能養好胰島
11.糖尿病患者+藥物+飲食+運動+好心態=健康人
第七章 我和糖尿病“化敵為友”了
一位老司機、新股民，在股市跌宕起伏的同時，血糖也在忽升忽降。*終，他從股市中總結出來一套屢試不爽的治糖經：不貪、不驕、不急、不餒。此外還借鑒前人經驗，練習壓腹吐納養生大法，在病中尋得了健康。
1.股市如火如荼，糖尿病卻來勢洶洶
2.想戰勝糖尿病，卻落得傷痕累累
3.治糖如炒股：不貪、不驕、不急、不餒
4.要降糖，先排“濁”
5.瘦人多火，肥人多痰，胖人多糖尿
6.壓腹吐納養生大法——排掉糖友的濁
7.不是在病中找健康，是在健康中治病
第八章 患者和醫生的雙重身份，讓我對控“糖”有著非同尋常的理解
一位治療糖尿病的醫生，同時也是糖尿病患者，這樣的雙重角色給了他什么樣的生活呢？他讓糖尿病遲來了10年，他玩得轉各式血糖儀，他指出“壓力鍋”與糖尿病人的玄妙關系，他練習312經絡鍛煉法之后停了藥，他告訴糖友們一定要補的降糖元素，更為重要的是，他和糖尿病成了朋友。
1.血糖儀：你會用嗎？
2.糖尿病科醫生：我讓糖尿病遲來了10年
3.玩轉升糖指數，糖友照樣想吃啥吃啥
4.壓力鍋效應與降糖
5.糖友不可不知的降糖元素
6.像豬一樣吃飯，像牛一樣干活
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8.老天爺關上一扇門，還會打開一扇窗
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