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讀《老子》悟養(yǎng)生 版權(quán)信息
- ISBN：9787543659124
- 條形碼：9787543659124 ; 978-7-5436-5912-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
讀《老子》悟養(yǎng)生 本書(shū)特色
老子是大哲學(xué)家、大思想家，亦是大養(yǎng)生家。老子中國(guó)養(yǎng)生學(xué)的理論源泉。學(xué)習(xí)《老子》的探導(dǎo)養(yǎng)生智慧，遠(yuǎn)離病痛，延年益壽。人們*寶貴的莫過(guò)于生命，《老子》的真諦，就是告訴大家，怎樣才能擁有養(yǎng)生的智慧，過(guò)上我們需要的生活……只有研讀《老子》，才能讀懂自然，只有讀懂自然，才能讀懂自己，只有讀懂自己，才能真正掌握自己的人生。 本書(shū)以漢代河上公注解為基礎(chǔ)，大量參照了后代注解，編寫(xiě)時(shí)先從《老子》原文中提煉與養(yǎng)生有關(guān)的或隱含養(yǎng)生之道的言論，然后從老子的角度進(jìn)行闡釋?zhuān)倥湟怨沤耩B(yǎng)生言論進(jìn)行佐證，*后附加一個(gè)養(yǎng)生典范進(jìn)行實(shí)證。文章脈絡(luò)清晰，層次分明，易讀易懂，極具養(yǎng)生參考價(jià)值。
讀《老子》悟養(yǎng)生 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《老子》是道家的主要經(jīng)典著作，也是研究老子哲學(xué)思想的直接材料。時(shí)至今日，它風(fēng)行歐美，流行世界，已被譯成30多種外國(guó)語(yǔ)言，擁有近500個(gè)外文版本，是世界外文發(fā)行量?jī)H次于《圣經(jīng)》的文化經(jīng)典。老子也被美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》列為世界十大古代作家之首。
《老子》并不是一部養(yǎng)生書(shū)，但綜觀全書(shū)，其中閃耀著諸多老子鮮明而獨(dú)特的養(yǎng)生智慧：
·順應(yīng)自然 “人法地，地法天，天法道，道法自然。”老子認(rèn)為，自然界處于不斷發(fā)展變化之中，人體必須與自然規(guī)律相適應(yīng)才能生長(zhǎng)。否則，逆自然規(guī)律而動(dòng)，必染疾折壽。
·寬容無(wú)爭(zhēng) “上善若水。水善利萬(wàn)物而不爭(zhēng)。”老子認(rèn)為，人若像水一樣雖然滋潤(rùn)萬(wàn)物而與萬(wàn)物不爭(zhēng)，心胸寬闊，公而忘私，保持節(jié)操，便能健康長(zhǎng)壽。
·恬淡寡欲 “禍莫大于不知足，咎莫大于欲得。”老子主張?zhí)竦延鍍魹樯稀Ｋ嬲]人們要淡泊名利，寡欲清心，經(jīng)常保持心平氣和、致虛守靜的心理狀態(tài)，這樣才能延年益壽。
老子說(shuō)：“萬(wàn)物莫不尊道而貴德。”他認(rèn)為，養(yǎng)生必先修德，只有提高道德修養(yǎng)，才能凈化心靈，從而使身體強(qiáng)健。所以，他的諸多養(yǎng)生思想都與修身養(yǎng)性聯(lián)系在一起，在此也不一一列舉，具體都包含在本書(shū)中。
讀《老子》悟養(yǎng)生 目錄
一 道法自然，無(wú)為養(yǎng)生
二 先人后己，怡然自得
三 因?yàn)椴粻?zhēng)，所以無(wú)失
四 虛而不屈，動(dòng)而愈出
五 味之無(wú)味，平衡飲食
六 功成名就，退而安身
七 神形兼養(yǎng)，動(dòng)靜相宜
八 專(zhuān)氣致柔，放松身心
九 享樂(lè)無(wú)度，其壽也短
十 寵辱不驚，珍愛(ài)己身
十一 心平氣和，徐徐而生
十二 致虛守靜，歸于生命
十三 胸襟寬廣，沒(méi)身不殆
十四 安分守己，平安是福
十五 堅(jiān)守樸素，減少私欲
十六 淡然處世，不隨流俗
十七 謙虛謹(jǐn)慎，自知者明
十八 清靜持重，切忌浮躁
十九 追名逐利，適可而止
二十 力守節(jié)操，身去名留
二十一 生之柔弱，死之堅(jiān)強(qiáng)
二十二 順其自然，不可固執(zhí)
二十三 生老病死，坦然處之
二十四 養(yǎng)生首要，貴在實(shí)行
二十五 大智若愚，涵而養(yǎng)之
二十六 知足常樂(lè)，切忌貪婪
二十七 善待眾人，愛(ài)心養(yǎng)生
二十八 善攝生者，安然無(wú)恙
二十九 節(jié)制房事，保精益氣
三 十 修德愈厚，享壽愈長(zhǎng)
三十一 不以物喜，不以己悲
三十二 養(yǎng)生之道，以小見(jiàn)大
三十三 重視疾患，防患未然
三十四 天將救之，以慈衛(wèi)之
三十五 直面病痛，享受生活
三十六 心懷感恩，頤養(yǎng)天年
二 先人后己，怡然自得
三 因?yàn)椴粻?zhēng)，所以無(wú)失
四 虛而不屈，動(dòng)而愈出
五 味之無(wú)味，平衡飲食
六 功成名就，退而安身
七 神形兼養(yǎng)，動(dòng)靜相宜
八 專(zhuān)氣致柔，放松身心
九 享樂(lè)無(wú)度，其壽也短
十 寵辱不驚，珍愛(ài)己身
十一 心平氣和，徐徐而生
十二 致虛守靜，歸于生命
十三 胸襟寬廣，沒(méi)身不殆
十四 安分守己，平安是福
十五 堅(jiān)守樸素，減少私欲
十六 淡然處世，不隨流俗
十七 謙虛謹(jǐn)慎，自知者明
十八 清靜持重，切忌浮躁
十九 追名逐利，適可而止
二十 力守節(jié)操，身去名留
二十一 生之柔弱，死之堅(jiān)強(qiáng)
二十二 順其自然，不可固執(zhí)
二十三 生老病死，坦然處之
二十四 養(yǎng)生首要，貴在實(shí)行
二十五 大智若愚，涵而養(yǎng)之
二十六 知足常樂(lè)，切忌貪婪
二十七 善待眾人，愛(ài)心養(yǎng)生
二十八 善攝生者，安然無(wú)恙
二十九 節(jié)制房事，保精益氣
三 十 修德愈厚，享壽愈長(zhǎng)
三十一 不以物喜，不以己悲
三十二 養(yǎng)生之道，以小見(jiàn)大
三十三 重視疾患，防患未然
三十四 天將救之，以慈衛(wèi)之
三十五 直面病痛，享受生活
三十六 心懷感恩，頤養(yǎng)天年
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讀《老子》悟養(yǎng)生 節(jié)選
《讀《老子》悟養(yǎng)生》，本書(shū)主要包括：道法自然，無(wú)為養(yǎng)生、先人后已，怡然自得、因?yàn)椴粻?zhēng)，所以無(wú)失等等內(nèi)容。
讀《老子》悟養(yǎng)生 作者簡(jiǎn)介
張成博，男，1961年生，漢族，山東濟(jì)南人。2000年獲山東中醫(yī)藥大學(xué)博士學(xué)位。現(xiàn)任山東中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)文獻(xiàn)研究所教授、博士生導(dǎo)師，兼任山東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)基礎(chǔ)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員，山東學(xué)位與研究生教育學(xué)會(huì)常務(wù)理事、副秘書(shū)長(zhǎng)等職。長(zhǎng)期從事中因臨床文獻(xiàn)、中醫(yī)醫(yī)史以及傳統(tǒng)文化與中醫(yī)學(xué)的相關(guān)性研究，內(nèi)容涉及：(1)現(xiàn)代臨床常見(jiàn)疾病的中醫(yī)文獻(xiàn)及基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)研究；(2)早期齊魯文化與中醫(yī)學(xué)的相關(guān)性研究；(3)理學(xué)思想與明代中醫(yī)命門(mén)學(xué)說(shuō)的相關(guān)性研究；(4)有毒中藥文獻(xiàn)研究。近年發(fā)表相關(guān)學(xué)術(shù)論文20余篇，擔(dān)任主編或副主編的學(xué)術(shù)著作6部，點(diǎn)校出版中醫(yī)古籍8部，主持或參與完成科研課題5項(xiàng)。主持在研國(guó)家“十五”攻關(guān)課題、國(guó)家教育部課題、省教育廳課題等6項(xiàng)。主要著作：《中醫(yī)診法學(xué)》、《<本草綱目>附方現(xiàn)代研究全集》(內(nèi)科卷)、《虛勞病實(shí)用方》、《實(shí)用中藥辭典》(上、下卷)、《中醫(yī)病證診療學(xué)》、《方劑學(xué)》、《厘正按摩要術(shù)》(校注)、《診宗三昧》(校注)、《醫(yī)林改錯(cuò)》(校注)、《傅苛主女科》(校注)、《壽親養(yǎng)老新書(shū)》(校注)、《溫疫論》(校注)、《辨舌指南》(校注)、《類(lèi)證活人書(shū)》(校注)等。
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