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大學生衛(wèi)生保健讀本 版權信息
- ISBN：9787122076854
- 條形碼：9787122076854 ; 978-7-122-07685-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生衛(wèi)生保健讀本 內容簡介
為更好地開展大學生健康教育，在對多年的健康教育進行總結的基礎上編寫了《大學生衛(wèi)生保健讀本》一書。本書內容豐富、通俗易懂，選編上有很強的針對性，充分考慮到大學生的年齡、生活、生理特征等，貼近大學生活，力求幫助學生解答在校期間經常遇到的需要解決的衛(wèi)生、健康等問題。
本書可供高職高專在校學生選作教材，也可作為中等職業(yè)學校學生的健康教育教材。
大學生衛(wèi)生保健讀本 目錄
**章 健康與疾病
**節(jié) 健康的概念
第二節(jié) 機體的防御與疾病的轉歸
第二章 日常生活衛(wèi)生
**節(jié) 個人衛(wèi)生
第二節(jié) 飲食衛(wèi)生
第三節(jié) 用眼衛(wèi)生
第四節(jié) 生活環(huán)境衛(wèi)生
第五節(jié) 用腦衛(wèi)生
第六節(jié) 獻血衛(wèi)生
第七節(jié) 口腔衛(wèi)生
第三章 心理衛(wèi)生
**節(jié) 心理健康的含義及標準
第二節(jié) 影響心理健康的因素
第三節(jié) 如何促進個人的心理健康
第四節(jié) 怎樣調整考前的緊張心理
第五節(jié) 挫折后的解脫方法
第六節(jié) 怎樣搞好人際關系
第七節(jié) 如何走出失戀的陰影
第四章 性與衛(wèi)生
**節(jié) 大學生性心理特征
第二節(jié) 性心理的衛(wèi)生與自我調節(jié)
第三節(jié) 什么是性道德
第四節(jié) 如何預防和應對性侵犯
第五節(jié) 婚前性行為的危害
第六節(jié) 手淫與健康
第七節(jié) 性傳播疾病與防治
第五章 體育衛(wèi)生
**節(jié) 體育鍛煉與身體健康
第二節(jié) 體育運動的自我保護
第三節(jié) 各類體育運動的衛(wèi)生要求
第四節(jié) 不同季節(jié)課外健身的衛(wèi)生要求
第五節(jié) 常見運動性疾病及損傷的處理
第六章 飲食與營養(yǎng)
**節(jié) 營養(yǎng)素對人體的主要作用
第二節(jié) 營養(yǎng)素缺乏與過剩
第三節(jié) 合理飲食和“膳食寶塔”
第四節(jié) 健康飲食忠告
第七章 用藥知識
**節(jié) 安全用藥
第二節(jié) 怎樣閱讀說明書
第三節(jié) 常用藥品的儲存與保管
第四節(jié) 常用藥品及注意事項
第五節(jié) 抗生素的使用原則
第八章 職業(yè)衛(wèi)生
**節(jié) 職業(yè)性危害因素
第二節(jié) 職業(yè)病
第三節(jié) 幾種常見職業(yè)病的防治
第九章 疾病預防
**節(jié) 腸道傳染病的預防
第二節(jié) 呼吸道傳染病的預防
第三節(jié) 肺結核病的預防
第四節(jié) 病毒性肝炎的預防
第五節(jié) 艾滋病的預防
第六節(jié) 常見病的預防
第十章 意外傷害與災難的自救互救
**節(jié) 昏厥
第二節(jié) 外傷出血
第三節(jié) 跌傷、扭傷
第四節(jié) 燒燙傷
第五節(jié) 其他傷害
第六節(jié) 突發(fā)災難自救
第七節(jié) 心肺復蘇術
附錄
參考文獻
**節(jié) 健康的概念
第二節(jié) 機體的防御與疾病的轉歸
第二章 日常生活衛(wèi)生
**節(jié) 個人衛(wèi)生
第二節(jié) 飲食衛(wèi)生
第三節(jié) 用眼衛(wèi)生
第四節(jié) 生活環(huán)境衛(wèi)生
第五節(jié) 用腦衛(wèi)生
第六節(jié) 獻血衛(wèi)生
第七節(jié) 口腔衛(wèi)生
第三章 心理衛(wèi)生
**節(jié) 心理健康的含義及標準
第二節(jié) 影響心理健康的因素
第三節(jié) 如何促進個人的心理健康
第四節(jié) 怎樣調整考前的緊張心理
第五節(jié) 挫折后的解脫方法
第六節(jié) 怎樣搞好人際關系
第七節(jié) 如何走出失戀的陰影
第四章 性與衛(wèi)生
**節(jié) 大學生性心理特征
第二節(jié) 性心理的衛(wèi)生與自我調節(jié)
第三節(jié) 什么是性道德
第四節(jié) 如何預防和應對性侵犯
第五節(jié) 婚前性行為的危害
第六節(jié) 手淫與健康
第七節(jié) 性傳播疾病與防治
第五章 體育衛(wèi)生
**節(jié) 體育鍛煉與身體健康
第二節(jié) 體育運動的自我保護
第三節(jié) 各類體育運動的衛(wèi)生要求
第四節(jié) 不同季節(jié)課外健身的衛(wèi)生要求
第五節(jié) 常見運動性疾病及損傷的處理
第六章 飲食與營養(yǎng)
**節(jié) 營養(yǎng)素對人體的主要作用
第二節(jié) 營養(yǎng)素缺乏與過剩
第三節(jié) 合理飲食和“膳食寶塔”
第四節(jié) 健康飲食忠告
第七章 用藥知識
**節(jié) 安全用藥
第二節(jié) 怎樣閱讀說明書
第三節(jié) 常用藥品的儲存與保管
第四節(jié) 常用藥品及注意事項
第五節(jié) 抗生素的使用原則
第八章 職業(yè)衛(wèi)生
**節(jié) 職業(yè)性危害因素
第二節(jié) 職業(yè)病
第三節(jié) 幾種常見職業(yè)病的防治
第九章 疾病預防
**節(jié) 腸道傳染病的預防
第二節(jié) 呼吸道傳染病的預防
第三節(jié) 肺結核病的預防
第四節(jié) 病毒性肝炎的預防
第五節(jié) 艾滋病的預防
第六節(jié) 常見病的預防
第十章 意外傷害與災難的自救互救
**節(jié) 昏厥
第二節(jié) 外傷出血
第三節(jié) 跌傷、扭傷
第四節(jié) 燒燙傷
第五節(jié) 其他傷害
第六節(jié) 突發(fā)災難自救
第七節(jié) 心肺復蘇術
附錄
參考文獻
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