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注意:病從口入 版權信息
- ISBN：9787546400730
- 條形碼：9787546400730 ; 978-7-5464-0073-0
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
注意:病從口入 本書特色
預防“病從口入”的科學指南，**的飲食健康手冊。
揭開“病從口入"的秘密，直面現代飲食營養的真實謊言。
你背叛飲食規則，身體就背叛你。
“不會吃，就會生病！”
飲食營養專家現場課◎不生病的智慧，健康飲食指南
§中華飲食營養專家權威推薦§
所謂“病從口入”，不僅在于吃了錯的食物，還在于飲食方法、結構的不合理。
不良飲食習慣、不良飲食原料、不良的食品加工方法以及食材間的相生與相克。
不同人群、不同地域的飲食宜忌，藥物與保健品的使用誤區……
全析全解。為健康保駕護航！
中華膳食營養專家權威推薦
“不會吃，就會生病！”
飲食供養人體，它本該是呵護我們的后天之本。
可是錯誤的飲食，卻在悄無聲息地吞噬健康。
其實，健康是一條可以自覺、自察、自療的大道。
救星還是克星？就要看你
吃什么？怎么吃？
飲食要“順天時，應地利”，讓飲食習慣回復正道。
學習不生病的智慧，使用健康飲食指南。
權威專家帶你一起遠離不良飲食，預防疾病！
從看到食物入口的那一刻，就應該打響健康的攻堅戰。
“食五谷，生百病”——病就是這樣入口的，我們就是這樣把自己吃垮的。
口感向上，健康向下——你背叛飲食規則，身體就背叛你。
危險！請閉嘴——食品安全是個“連環劫”。
全析全解多角度、全方位，為你的飲食健康出謀劃策。
飲食分人群：不同的嘴，不同的味。相宜相克：吃也是一門哲學課。
選購保存：戰斗在吃飯前打響。飲食與病：生病的時候別亂張口。
藥物疾病：吃錯藥，大件事。
營養健康專家現場課，為你揭露病從口入的秘密，詳解預防病從口入的知識；
指導飲食與常見病的防治方法，肥胖癥、癌癥、結石……更多實效參考，
全面預防隱形“健康”殺手。是居家**，嚴防病從口入的**指南。
營養保健
進入21世紀的今天，人們不但沒有擺脫不良飲食危害健康的陰影，反而面臨了更多的問題；飲食的健康對處于激烈競爭的現代社會的我們已更為重要：重申“病從口入”，是想再次喚起大家對這句話的認知，喚醒大家對健康、對飲食與疾病關系的重視，本書中所講的病從口入，從飲食習慣、飲食搭配、食品的原料加工、食材問的相宜相克，飲食與氣候地域的飲食宜忌，甚奎還包括藥物與保健品等等各個環節的注意事項，專家告訴我們“病”從“口”入的過程，以及詳細講解為了防止“病從口入”，我們應該怎么辦等；可謂是一本不可多得的“不生病的飲食智慧書”！
注意:病從口入 內容簡介
病從口入，是中國民問流傳甚廣的一句諺語。指的是如果不遵循飲食原則，將導致身體不適以至疾病；古老的中華傳統智慧認為人體的疾病大多與不健康的食物以及不正確的飲食方式有關；這旬諺語就是廣大民眾于長期的生活實踐中悟出的經驗之談。然而，盡管這話眾人皆知，可人們在現實生活中卻常將它置之腦后，結果呢，各種大病小疾往往不期而至。
飲食供養人體，它本該是呵護我們的后天之本。可是錯誤的飲食，卻在悄無聲息地吞噬健康。其實，健康是一條可以自覺、自察、自療的大道。救星還是克星？就要看你吃什么？怎么吃？飲食要“順天時。應地利”。讓飲食習慣回復正道。學習不生病的智慧，使用健康飲食指南。權威專家帶你一起遠離不良飲食，預防疾病！“食五谷。生百病”——病就是這樣入口的。我們就是這樣把自己吃垮的。口感向上。健康向下——你背叛飲食規則。身體就背叛你。危險！請閉嘴——食品安全是個“連環劫”。飲食分人群：不同的嘴，不同的味。相宜相克：吃也是一門哲學課。選購保存：戰斗在吃飯前打響。飲食與病：生病的時候別亂張口。藥物疾病：吃錯藥，大件事。
注意:病從口入 目錄
**章 病從口入：“食五谷、燮生百病”
一、我們把自己“吃”成病人
二、病是怎么“進口”的？
三、飲食營養不均衡，也會把人“吃垮”
第二章 現代飲食：口感向上，健康向下
一、中國人，你健康嗎？
二、我們正在吃“天人不合”的食物
三、膳食結構西化傷害了我們的身體
四、生活方式背離了身體
五、回歸中華傳統飲食文化
第三章 食品安全：危險！請閉嘴
一、我們活在“毒”世界
二、食品添加劑：我們每年吃4千克
三、誰轉了我的基因
四、食品安全是個“連環劫”
第四章 人群分類：不同的嘴，不同的味
一、飲食要“順天時，應地利”
二、根據自身體質尋找適合你的食物
三、重要的“三張嘴”——老人、孕婦和兒童
第五章 相宜相克：吃也是一門哲學課
一、肉、禽、水產品
二、蔬菜
三、水果
四、五谷雜糧
五、蛋、奶、豆及豆制品
第六章 選購保存：戰斗在吃飯前打響
一、“攻克”選購關
二、像保存愛情那樣保存食品
第七章 飲食與病：生病的時候別亂吃東西
一、飲食與常見病——飲食合理化，小病全不怕
二、飲食與嚴重疾病——警惕！吃飯也能要人命
第八章 藥物疾病：吃錯藥，出大事
一、吃錯藥——舊病未除，新病來襲
二、保健品——“穿著皇帝的新裝”
一、我們把自己“吃”成病人
二、病是怎么“進口”的？
三、飲食營養不均衡，也會把人“吃垮”
第二章 現代飲食：口感向上，健康向下
一、中國人，你健康嗎？
二、我們正在吃“天人不合”的食物
三、膳食結構西化傷害了我們的身體
四、生活方式背離了身體
五、回歸中華傳統飲食文化
第三章 食品安全：危險！請閉嘴
一、我們活在“毒”世界
二、食品添加劑：我們每年吃4千克
三、誰轉了我的基因
四、食品安全是個“連環劫”
第四章 人群分類：不同的嘴，不同的味
一、飲食要“順天時，應地利”
二、根據自身體質尋找適合你的食物
三、重要的“三張嘴”——老人、孕婦和兒童
第五章 相宜相克：吃也是一門哲學課
一、肉、禽、水產品
二、蔬菜
三、水果
四、五谷雜糧
五、蛋、奶、豆及豆制品
第六章 選購保存：戰斗在吃飯前打響
一、“攻克”選購關
二、像保存愛情那樣保存食品
第七章 飲食與病：生病的時候別亂吃東西
一、飲食與常見病——飲食合理化，小病全不怕
二、飲食與嚴重疾病——警惕！吃飯也能要人命
第八章 藥物疾病：吃錯藥，出大事
一、吃錯藥——舊病未除，新病來襲
二、保健品——“穿著皇帝的新裝”
展開全部
注意:病從口入 節選
《注意:病從口入》內容簡介：病從口入，是中國民問流傳甚廣的一句諺語。指的是如果不遵循飲食原則，將導致身體不適以至疾病；古老的中華傳統智慧認為人體的疾病大多與不健康的食物以及不正確的飲食方式有關；這旬諺語就是廣大民眾于長期的生活實踐中悟出的經驗之談。然而，盡管這話眾人皆知，可人們在現實生活中卻常將它置之腦后，結果呢，各種大病小疾往往不期而至。
注意:病從口入 作者簡介
孫雨，醫學碩士。心理咨詢師，深圳市健康教育講師團資深專家。 1996年開始專業從事健康教育工作，獨立授課人。分別在深圳市圖書館女子學堂、深圳市華采心身醫學研究中心、深圳市社科院性別文化研究中心、深圳當代社會觀察研究所等單位，擔任身心健康系列課程的講授和咨詢；常年在深圳市書城培訓中心擔任深圳市高級營養配餐員、公共營養師等課程的教學；現任中國多家大型企業的簽約健康輔導師。多年來接受咨詢及聽課人次已超過30萬，積累了豐富的健康知識和實踐經驗，身體力行地摸索出一套適合現代都市人的健康生活方式。
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