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25歲女人的成才計劃 版權(quán)信息
- ISBN：9787510405563
- 條形碼：9787510405563 ; 978-7-5104-0556-3
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
25歲女人的成才計劃 目錄
前言**章 恐慌之年**節(jié) 身體開始走下坡路第二節(jié) 不再享有女孩兒的“特權(quán)”第三節(jié) 正式成為一個“大人”第四節(jié) 年齡的落差第五節(jié) 感情不再是命根子第六節(jié) 習(xí)慣戴著面具生存第二章 生命正紅**節(jié) 有了女人味第二節(jié) 打下了一定的事業(yè)基礎(chǔ)第三節(jié) 積攢了一些生活經(jīng)驗第四節(jié) 有“舍”有“得”第三章 新一輪的生命正式開始**節(jié) 為人生做明確的規(guī)劃第二節(jié) 為自己找個家第三節(jié) 打拼自己的事業(yè)王國第四節(jié) 應(yīng)付自我身份的轉(zhuǎn)變第四章 25歲自學(xué)成材**節(jié) **個五年計劃第二節(jié) 積攢人脈第三節(jié) 修習(xí)女人的魅力課程第四節(jié) 培養(yǎng)“技能型”性格第五節(jié) 錘煉不倒精神第五章 25歲流年的忠告**節(jié) 關(guān)于理財?shù)诙?jié) 關(guān)于生活第三節(jié) 關(guān)于愛情附錄
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25歲女人的成才計劃 節(jié)選
《25歲女人的成材計劃》是針對20多歲女人的書。25歲是女人的一個坎。從《25歲女人的成材計劃》從這個年齡階段的女人的工作、婚姻、愛情、孩子、家庭多個方面進(jìn)行分析說明，從而使各個女性從中得到啟示和借鑒，在25歲這年為自己的人生幸福做好精確的規(guī)劃，從而獲得成功幸福的人生。25歲，對于一個女人來講是什么樣的年齡呢？經(jīng)歷了一些事情，但是并沒有變得世故圓滑；愛過了一些人，但是心靈并沒有找到妥帖的感覺；受過了一些傷，但是并沒有對美好的事物退卻。25歲，就是這么一個過渡的年齡，就好像一朵花，慢慢地就快要綻放了。女人的成長是終生的，因為女人與生命的關(guān)系*切近25歲，女人青春的分水嶺，是恐慌年齡還是黃金年齡？翻看《25歲女人的成材計劃》，你會相信，懷揣著夢想，滿懷著希望，摒棄了失望，就能看到未來的方向。
25歲女人的成才計劃 相關(guān)資料
科學(xué)研究表明，25歲是人體的一個臨界點，人的生長和體力在這一年達(dá)到最高峰。在這以后就逐漸地走下坡路，最早表現(xiàn)的是肌肉開始慢慢地喪失力量和彈性，然后心肺的機(jī)能開始降低，身體的基礎(chǔ)代謝率也逐年稍有減慢。除了體力、精力之外，第一條皺紋的出現(xiàn)，對還沒過夠年輕的女孩子們來說，簡直就是晴天霹靂。這以后可得怎么辦？從現(xiàn)在開始，人間少了一個青春年華的小女孩兒，多了一個25歲的老女人。25歲后的美容跟“老”毛病見招拆招1.皮膚變租癥狀：如果臉頰部位出現(xiàn)過多斑點，不僅有可能預(yù)示著你的肝臟功能受到部分損傷，還可能預(yù)示著盆腔炎、乳腺炎、乳房小葉增生、宮頸炎等諸多婦科病變。特別是在長期熬夜加班之后，更要注意觀察自己的皮膚狀況。應(yīng)對措施：多吃粗加工的米、全麥面粉和雜糧，還應(yīng)多吃些動物肝臟。維生素C主要依賴水果、蔬菜獲得，含量豐富，正常飲食即可滿足。如果正在服用避孕藥，那就要補(bǔ)充較多的維生素c，以保護(hù)肝臟和性功能。2.頻繁頭痛癥狀：頭經(jīng)常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞痛并伴有眩暈現(xiàn)象。工作中用眼過度，長時間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導(dǎo)致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節(jié)奏緊張和睡眠太多亦可能引發(fā)頭痛。應(yīng)對措施：放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運(yùn)動。打開窗戶讓室內(nèi)空氣流通，或者離開辦公桌，戴上耳機(jī)聽音樂。頭痛時不要亂吃止痛片，那只會令人對痛的感覺變得遲鈍、損傷腦部神經(jīng)，卻解決不了根本問題。3.脫發(fā)增多癥狀：女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之后，就開始漸漸衰退，表現(xiàn)為頭發(fā)不再光澤、手感枯澀。如果用力梳頭，頭發(fā)掉落量明顯多于從前。如果再并有晨起時的眼瞼水腫，說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內(nèi)的毒素，功能正在減退中。應(yīng)對措施：為防止過早出現(xiàn)腎虛，女性朋友不妨采取“養(yǎng)生+食補(bǔ)”的方法。養(yǎng)生主要是指鍛煉身體和適當(dāng)節(jié)制房事，食補(bǔ)是說在平時，一般冬令進(jìn)補(bǔ)為佳。可多食用一些有助補(bǔ)益腎陰的食物，例如，山藥就是很好的滋補(bǔ)食品，既補(bǔ)氣又補(bǔ)陰，還可以煮枸杞羊肉湯溫補(bǔ)腎氣。4.韌帶脆弱癥狀：與男人相比，女人更容易拉傷膝、踝等關(guān)節(jié)的韌帶。一旦韌帶拉傷，得用好幾個月才能治愈。醫(yī)生認(rèn)為這可能是女人寬大的髖部使膝、踝關(guān)節(jié)韌帶要承受更大的作用力，而且女人的韌帶天生就比男人脆弱得多。應(yīng)對措施：每天起床后不要忘記全身的伸展動作，它可以讓肌肉醒來，
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