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家庭保健按摩 版權信息
- ISBN：9787506035064
- 條形碼：9787506035064 ; 978-7-5060-3506-4
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
家庭保健按摩 本書特色
《家庭保健按摩》由東方出版社出版。擁有這套書，等于請進一位家庭保健醫師。自療與他療結合治病與保健并舉。
家庭保健按摩 目錄
按摩基本知識一、按摩的相關知識簡介按摩的起源和醫療原理家庭保健按摩的好處按摩的常用手法及其應用按摩的輔助用品家庭按摩中的注意事項電子按摩器不是人人可用按摩與導引的關系二、按摩的相關穴位簡介按摩的物質基礎和具體部位經的循行路徑及功能、性質簡介耳部反射區簡介手部反射區簡介足部反射區簡介本書所涉穴位的位置索引疾病防治按摩一、呼吸系統疾病感冒鼻炎咽喉痛打鼾頭痛頭暈咳嗽咯血哮喘一氧化碳中毒二、消化系統疾病胃痛胃下垂腹痛肝炎泄瀉便秘痔瘡脫肛肛裂出血三、泌尿生殖系統疾病尿閉小便余瀝不盡尿頻尿急遺尿前列腺疾病腎絞痛妊娠嘔吐月經病盆腔炎宮頸糜爛陰道炎帶下崩漏（子宮出血）子宮脫垂助產胎位不正產婦乳脹乳汁過少乳汁過多避孕不孕癥陽痿滑精不射精睪丸疾病四、心腦血管及循環系統疾病高血壓低血壓腦供血不足腦震蕩大腦發育不全大腦積水癡呆癱瘓心絞痛心律不齊絲蟲病失眠神經衰弱白細胞減少癥脈管炎紫癜貧血五、內分泌及神經系統疾病視神經疾病打呃糖尿病三叉神經痛脅痛坐骨神經痛脊髓空洞癥耳鳴暈車（機、船）癲癇精神分裂癥舞蹈病癔病甲狀腺疾患發作性睡病面肌肌肉痙攣手顫抖六、眼科疾病麥粒腫（針眼）電光性眼炎結膜炎角膜潰瘍眼瞼疾病倒睫視力下降斜視近視遠視復視散光白內障青光眼玻璃體渾濁迎風流淚胬肉角膜云翳色盲視力模糊幻視眼光無神眼神呆滯七、耳鼻喉科疾病鼻出血中耳炎聽覺不聰耳聾牙病流涎口腔潰瘍咽喉干燥八、皮膚科疾病瘙癢頑癬贅疣蕁麻疹濕疹白癜風甲嵌入肉多汗無汗腳氣掌指（趾）血泡頭屑斑禿老年脫發老年斑面部斑點面部疤痕九、骨關節及軟組織疾病顳頜關節炎落枕軟組織損傷頸椎痛肩周炎屏氣損傷肱骨關節炎腱鞘疼痛脊背痛腰痛急性腰扭傷關節痛身體疼痛胸脅痛足跟痛腳腫抽筋臀部肌肉萎縮兩臂酸痛肢麻手畸形足畸形十、痛癤類疾病慢性骨髓炎凍瘡頸淋巴結核流行性腮腺炎多發性癤腫乳腺炎乳腺增生帶狀皰疹軟組織感染痤瘡耳垂包塊十一、其他雜癥動作失調免疫力低下輔助治癌十二、部分兒科疾病小兒推拿簡介小兒夏季熱小兒嘔吐小兒泄瀉小兒夜啼小兒對眼小兒斜頸小兒喉痹小兒睪丸鞘膜積液小兒足殘小兒麻痹小兒血管瘤兒童多動癥兒童佝僂病兒童發育晚兒童蛔蟲病十三、意外急救心臟停跳休克中暑溺水蛇咬觸電保健養生按摩一、保健美容按摩健腦健目健鼻健齒健頸強心軟化血管健肺補肝健脾胃益腎壯腰健腿綜合保健護發皮膚松弛臉色黯滯黑眼圈減肥增肥增高嗜酒戒煙戒毒二、保健知識鏈接不同年齡的鍛煉要點掌握合適的個人運動量觀察運動過程中的身體反應女性健身行千萬別過度鍛煉時應注意些什么鍛煉時不慎摔跌如何自救怎樣選擇健身器自測有無輕微腦梗塞自測心臟功能自測腿膝功能自測腹背肌力自測綜合體能健美操平衡操矯形操性愛肌鍛煉操夫妻合練操緊急貫注活力8法簡易保健養生功后記
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家庭保健按摩 節選
《家庭保健按摩》針對人們生活中的常見病、慢性病及某些頑固性疾病的康復和日常保健、美容的需要，介紹了一些能在家中操作的按摩方法，這些方法既包括常規的推拿、導引，也包括民間的點穴和放血療法；同時，針對某些病癥還附帶介紹了一些運動康復法。這些方法既經濟安全，又簡單易行，特別適合家庭或個人操作。運用和掌握這些方法，不僅可以逐漸讓您擺脫疾病的困擾，還可讓您達到自我康復、自我保健、健康長壽的目的。
家庭保健按摩 相關資料
插圖：一、按摩的相關知識簡介按摩的起源和醫療原理按摩古稱“按踟”，是醫師用自己的手或上下肢，來協助病人進行被動運動的一種傳統醫療方法。“按蹯”的文字起源也說明了這點：“按”是用手，“踟”是用腳，合起來就是手足并用，即借助外力作用于人體，以被動方式來達到治療目的。按摩可分為西式按摩和中醫按摩兩種，本書主要介紹傳統的中醫按摩。中醫按摩是祖國醫學的寶貴組成部分，堪稱名副其實的國粹。千百年來，為我國人民造福不少。按摩真的能治病嗎？許多人難免發出疑問。其實回答是非？隙ǖ模偃鐩]有確切的療效，按摩為什么能夠幾千年來長盛不衰呢？從現代科學的觀點來分析，按摩治病的機理非常清楚明白，具體表現在五大方面。第一，可舒經（筋）活絡。中醫認為人身上共有20條經絡，縱橫全身，溝通里外，連接左右。按摩時手上的機械能轉化為熱能，促使毛細血管擴張，增快了血液與淋巴的循環。第二，可消腫止痛。按摩改善了局部的血液與淋巴循環，也就促進和加速著水腫和炎癥的吸收，使腫脹與攣縮得以消除。第三，可疏解氣血郁滯。因為手法解除了軟組織的痙攣、粘連、嵌頓或錯位，郁滯的氣血自然可得以疏解和通暢。第四，有助于強健消化功能。揉捏腹部時可促進胃腸蠕動，增加消化腺體的分泌，有利于消除脘腹疼痛，改善胃腸功能。第五，調整神經系統；謴驼５呐d奮與抑制，有助于改善失眠及降低血壓。由于古人所說的按摩常常還包括氣功在內（古稱導引），所以按摩還具有增強人體抵抗力和提高免疫力的作用等，F在，人們通常把中醫按摩稱作推拿。其實嚴格地說，“按摩”和“推拿”二者是有區別的。分開來說：“按”指的是向下或向內外用力，使凸起的傷骨平復或脫位后的肢體恢復正常；“摩”則是用大拇指或手掌揉擦傷處，主要用于皮膚筋肉等軟組織的傷后康復！巴啤笔怯昧ο蚝蟀卫蛲埔，使扭錯的關節正常復位；“拿”則是以一手或雙手固定患處，用于疼痛筋骨的治療康復。這是按摩的物理矯治作用。合而論之，無論是按摩，還是推拿，都是借助雙手手法的力量，通過在人體上按、推、捏、揉等綜合手法，來激活血液和淋巴循環，舒經（筋）活血、消腫止痛、松解粘連攣縮及滑利關節肌肉，進而達到調節神經系統和內臟功能等多種作用，實現治療或保健的目的。這是按摩的綜合醫療和康復作用。古人一直強調“不藥勝中醫”，正是有鑒
家庭保健按摩 作者簡介
梅雨霖，教授，江西湖口縣人。先后執教于北京中醫學院、北京第二外國語學院、中央廣播電視大學、九江學院。系中華華佗醫藥研究會研究員、中衛聯盟北京醫藥技術推廣中心專家委員，家庭保健與自我藥療的積極倡導者。中醫保健是其主要研究課題之一。主編高校規劃教材5種，參編研究生教材2種，出版各類專著20種。有的作品入選“十一五”國家重點圖書，部分作品被介紹到香港、臺灣、新加坡等地。
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