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午夜1+1心理診所 版權信息
- ISBN：9787811128192
- 條形碼：9787811128192 ; 978-7-81112-819-2
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
午夜1+1心理診所 內容簡介
人類的疾病譜在今天也發生了改變，各種由心理、社會等諸多因素導致的疾病即身心疾病，如心腦血管病、高血壓病、糖尿病、十二指腸潰瘍病、某些癌癥病，正開始威脅著人類的健康。怎樣獲得良好的心情，消除各種心理障礙，預防各種心理疾病和身心疾病，從容不迫地應付緊張激烈的社會競爭，已經擺在了每一個現代人的面前。
筆者根據多年來從事心理衛生、心理咨詢、性科學研究與臨床診療經驗，加上參與主持《午夜1+1》節目、《名醫診所》熱線節目的經歷，結合參考大量的心理學、醫學心理學、社會學、心理衛生學以及性科學諸多文獻的基礎上，完成了本書的編撰。書里的每一個話題，是由一封封來信、一個個電話以及為聽眾答疑解惑的典型案例組成的，它是主持人和專家與聽眾l+l敞露的心扉和傾瀉的情感，而絕非憑空想象和隨意杜撰。它像一滴滴水珠反映出廣大聽眾的心理現狀，是一部活生生的心理衛生教育讀本。
《午夜1+1心理診所》一書以問題解答的方式，對心理衛生、性科學、兩性社會學話題以及心理調適技巧和治療方法等內容，進行通俗易懂的闡述，力求撰寫成一本可讀性較強的心理衛生知識普及性讀物，同時，也是一本可供讀者攜帶、家庭收藏的心理咨詢工具書。
午夜1+1心理診所 目錄
心理衛生篇
什么是人的心理？
什么是心理衛生？
什么是亞健康？
什么是心理疲勞？
什么是心理健康？
心理健康的自我鑒定
衡量身心健康的標準是什么？
什么是身心疾。
怎樣保持心理平衡？
孤僻性格的形成與矯治
怎樣擺脫噩夢的糾纏？
失眠的心理治療
怎樣治療口吃？
怎樣擺脫和控制緊張的情緒？
怎樣減輕心理壓力？
怎樣克服自卑心理？
怎樣才能做到“人緣”好？
怎樣戰勝孤獨？
什么是電腦綜合癥？
什么是網絡疑病癥？
怎樣擺脫網癮？
如何克服消極的心理暗示？
如何預防自殺心理？
怎樣克服自我的虛榮心理？
性格內向好不好？
性格、血型與自我修養
什么是考試綜合癥？
怎樣進行高考后的心理輔導？
什么是手機依賴綜合癥？
什么是股市綜合癥？
什么是精神分裂癥？
精神分裂癥會遺傳嗎？
什么是神經癥？
什么是人格障礙？
如何治療精神創傷？
怎樣治療抑郁癥？
如何治療焦慮癥？
什么是恐怖癥？
如何治療強迫癥？
什么是癔病？
怎樣治療神經衰弱？
什么是疑病癥？
如何防治心理疾病？
什么是心理咨詢？
什么是心理治療？
什么是精神分析療法？
什么是認知心理療法？
什么是行為療法？
什么是森田療法？
什么是系統脫敏療法？
什么是厭惡療法？
什么是集體心理治療？
什么是家庭治療？
什么是婚姻治療？
什么是音樂療法？
什么是生物反饋治療？
性科學篇
兩性社會學篇
心理測驗篇
主要參考書目
后記
什么是人的心理？
什么是心理衛生？
什么是亞健康？
什么是心理疲勞？
什么是心理健康？
心理健康的自我鑒定
衡量身心健康的標準是什么？
什么是身心疾。
怎樣保持心理平衡？
孤僻性格的形成與矯治
怎樣擺脫噩夢的糾纏？
失眠的心理治療
怎樣治療口吃？
怎樣擺脫和控制緊張的情緒？
怎樣減輕心理壓力？
怎樣克服自卑心理？
怎樣才能做到“人緣”好？
怎樣戰勝孤獨？
什么是電腦綜合癥？
什么是網絡疑病癥？
怎樣擺脫網癮？
如何克服消極的心理暗示？
如何預防自殺心理？
怎樣克服自我的虛榮心理？
性格內向好不好？
性格、血型與自我修養
什么是考試綜合癥？
怎樣進行高考后的心理輔導？
什么是手機依賴綜合癥？
什么是股市綜合癥？
什么是精神分裂癥？
精神分裂癥會遺傳嗎？
什么是神經癥？
什么是人格障礙？
如何治療精神創傷？
怎樣治療抑郁癥？
如何治療焦慮癥？
什么是恐怖癥？
如何治療強迫癥？
什么是癔病？
怎樣治療神經衰弱？
什么是疑病癥？
如何防治心理疾病？
什么是心理咨詢？
什么是心理治療？
什么是精神分析療法？
什么是認知心理療法？
什么是行為療法？
什么是森田療法？
什么是系統脫敏療法？
什么是厭惡療法？
什么是集體心理治療？
什么是家庭治療？
什么是婚姻治療？
什么是音樂療法？
什么是生物反饋治療？
性科學篇
兩性社會學篇
心理測驗篇
主要參考書目
后記
展開全部
午夜1+1心理診所 節選
心理衛生篇
什么是人的心理？
人類尋求這個問題的答案已有幾千年了。在古代，人們發現人與動物會因流血過多而失掉知覺或死去，便誤認為精神現象主要發生在心或其他臟腑器官中，所以把精神活動稱之為“心理”，如孟子曾說：“心之官則思。”西方人則認為，心理就是“靈魂”！靶睦怼币辉~的英文“Psycho”，來源于希臘文“Psyche”，意思是靈魂。古希臘哲學家柏拉圖認為，靈魂在進入人體之前就跟一種神秘的“理念世界”有接觸，人的認識、智慧不過是靈魂在“理念世界”所看到的東西的回憶。上述對心理的解釋都是唯心主義的觀。點，不符合現代科學的觀點。那么，心理究竟是一種什么現象呢？
大量的科學事實證明，人的心理就是人在醒覺狀態下的感知、情感起伏以及思考、回憶和對一切外界刺激的反應與行為方式。心理是大腦的機能，是對客觀世界的能動反應。譬如，我們看到一盞大紅燈籠，聽到電臺播放的莊嚴的國歌，懂得一些為人處世的道理，理解中國特色社會主義的優越性等等。這些出現在腦海中的具體形象與具體想法都是心理的內容，都是客觀世界的反映，人只要生存一時，人的心理就要活動一時。
一個人的心理并不是生來就有的，而是后天逐漸產生和不斷發展起來的。人的心理活動既具有共性，同時又具有特殊性。特殊性表現在不同人的個性心理上，這也就是個性心理差異。眾所周知，世界上沒有兩片完全相同的樹葉；同樣，也不存在絕對相同的心理。
社會實踐表明，由于環境、文化、經歷等不相同：人們在自身的發展以及個體心理的發展中，形成不同的性格特征。可以說，人們在現實生活中（即日常行為習慣、人際交往、學習工作、對具體問題的看法和評估等）的任何思考、情感狀態和選擇都離不開心理作用。
科學研究證明，某些癌癥、冠心病、高血壓、十二指腸潰瘍和精神疾病等的形成和發展，也都與心理因素密切相關。因此，為了你的身心健康，學點心理學，掌握一些心理衛生知識，是大有益處的。
……
午夜1+1心理診所 作者簡介
楊昆寧，云南大學教授，曾用名華蕾。祖籍云南安寧，1956年3月12日出生于昆明，少年時期成長在楚雄，愛聽相聲，喜歡拉小提琴，操一口夾雜著北京方言的普通話。1971年1月，初中二年級就參加了中國人民解放軍，部隊上首長叫他“紅小鬼”，70年代一直駐防在北京懷柔。1979年1月，退役回到云南。80年代初，躊躇滿志的楊昆寧開始了他的大學生活。大學時期，開始筆耕，處女作為《西方哲學家生活與思想研究》。先后擔任中共黨校教員、民營心理醫院院長、大學教授，人生經歷頗為傳奇，F身兼數種職銜。
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