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戰(zhàn)勝糖尿病七大法寶 版權(quán)信息
- ISBN：9787508255712
- 條形碼：9787508255712 ; 978-7-5082-5571-2
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
戰(zhàn)勝糖尿病七大法寶 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)由一位與糖尿病博斗30多年的患者編著。系統(tǒng)介紹了作者從學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)、保持快樂(lè)情緒、合理控制飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉、選準(zhǔn)藥物治療、科學(xué)防治并發(fā)癥、搞好自我監(jiān)測(cè)的7種經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)，使多年的糖尿病得到有效控制。全書(shū)語(yǔ)言樸素，實(shí)用性強(qiáng)，適合廣大糖尿病患者及其家人閱讀。
戰(zhàn)勝糖尿病七大法寶 目錄
法寶之一 學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)
一、堅(jiān)持自我學(xué)習(xí)
（一）從書(shū)本上學(xué)習(xí)
（二）參加學(xué)習(xí)班
（三）看電視學(xué)習(xí)
（四）通訊聯(lián)絡(luò)
（五）登門(mén)請(qǐng)教
（六）舉辦康復(fù)班
（七）從實(shí)踐中學(xué)習(xí)
二、發(fā)動(dòng)親人學(xué)習(xí)
三、組織群眾學(xué)習(xí)
（一）糖尿病基本知識(shí)
（二）產(chǎn)生糖尿病的因素
（三）糖尿病的主要特點(diǎn)
（四）治療糖尿病的基本原則
法寶之二 保持快樂(lè)情緒
一、構(gòu)建快樂(lè)
二、知足常樂(lè)
三、助人為樂(lè)
四、充實(shí)求樂(lè)
法寶之三 合理控制飲食
一、走出飲食治療的誤區(qū)
（一）只控制主食量，不控制總熱能
（二）因噎廢食，急于求成
（三）限制動(dòng)物油，多吃植物油
（四）紅薯纖維高，南瓜降糖好
（五）干果*耐餓，多吃好處多
（六）吃素不吃葷，有利糖尿病
（七）水果與蔬菜差不多，可以隨便吃
（八）無(wú)糖食品多吃無(wú)妨
（九）小便多，少飲水
（十）低血糖也不進(jìn)食
二、全面了解食品
（一）營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
（二）食品屬性
（三）食品性味與作用
三、合理控制主食
（一）計(jì)算總熱能
（二）合理分配食物
（三）嚴(yán)格控制進(jìn)食量
四、認(rèn)真選用食品
（一）對(duì)防治糖尿病有利食品
（二）對(duì)防治糖尿病不利食品
（三）糖尿病患者限用食品
（四）糖尿病患者禁用食品
（五）相克、相反食品
五、科學(xué)調(diào)劑食品
（一）食物品種調(diào)劑
（二）食物數(shù)量調(diào)劑
（三）食物加工配置調(diào)劑
六、糖尿病膳食療法
（一）米飯類(lèi)
（二）面食類(lèi)
（三）糕點(diǎn)類(lèi)
（四）粥類(lèi)
（五）菜肴
（六）湯羹
（七）茶飲和藥飲
（八）藥飲
（九）鮮汁
七、控制體重
（一）控制體重的重要意義
（二）體重計(jì)算方法
（三）減肥的原理
（四）減肥注意事項(xiàng)
法寶之四 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉
一、運(yùn)動(dòng)的意義
（一）降低血糖
（二）降脂減肥
（三）增加血管彈性
（四）放松緊張情緒
（五）提高心肺功能
二、運(yùn)動(dòng)的方法
三、運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
（一）做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作
（二）注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
（三）做到持之以恒
法寶之五 選準(zhǔn)藥物治療
一、克服錯(cuò)誤傾向
（一）不愿服藥
（二）急于求成
（三）亂投醫(yī)，濫服藥
（四）跟著廣告走
（五）單純依賴(lài)藥物治療
（六）服用過(guò)期藥
（七）單一服藥
（八）害怕使用胰島素
（九）將保健食品當(dāng)藥服
（十）不按血糖升降規(guī)律服藥
（十一）血糖正常就停藥
二、西藥治療
（一）藥物種類(lèi)
（二）藥物選用
（三）胰島素治療要克服五種錯(cuò)誤觀點(diǎn)
三、中草藥治療
（一）防治糖尿病常用的中草藥
（二）治療糖尿病主要中藥方劑
（三）治療糖尿病主要中成藥
四、科學(xué)用藥
（一）靈活用藥
（二）防治并舉
（三）聯(lián)合用藥
（四）對(duì)癥用藥
（五）服藥時(shí)間與方法
法寶之六 科學(xué)防治并發(fā)癥
一、產(chǎn)生糖尿病并發(fā)癥的原因
（一）長(zhǎng)期高血糖是引發(fā)并發(fā)癥的根本原因
（二）血糖濃度黏稠，氣血不暢
（三）營(yíng)養(yǎng)不良。身體抵抗力下降
（四）降糖藥物與血糖控制不“舍拍”
二、治療并發(fā)癥的基本原則
（一）抓住矛盾
（二）綜合調(diào)治
（三）防微杜漸
三、急性并發(fā)癥的防治
（一）糖尿病性低血糖
（二）糖尿病酮癥酸中毒
（三）糖尿病高滲性昏迷
（四）糖尿病乳酸性酸中毒
（五）糖尿病并發(fā)急性感染
四、慢性并發(fā)癥的防治
（一）糖尿病性心臟病
（二）糖尿病眼病
（三）糖尿病腎病
（四）糖尿病周?chē)窠?jīng)病變
（五）糖尿病足
（六）糖尿病腦病
（七）糖尿病性胃腸病
五、防治糖尿病及其并發(fā)癥的民間偏方驗(yàn)方
（一）防治糖尿病及其并發(fā)癥的民間偏方
（二）防治糖尿病及其并發(fā)癥的民間驗(yàn)方
法寶之七 搞好自我監(jiān)測(cè)
一、監(jiān)測(cè)的重要意義
二、監(jiān)測(cè)指標(biāo)和控制目標(biāo)
（一）尿糖
（二）血糖
（三）酮體
（四）尿蛋白
（五）糖化血紅蛋白
（六）胰島素釋放
（七）C肽
（八）血脂
（九）血流動(dòng)力學(xué)
三、監(jiān)測(cè)方法
（一）尿糖自我監(jiān)測(cè)方法
（二）血糖監(jiān)測(cè)方法
（三）尿酮監(jiān)測(cè)方法
（四）尿蛋白監(jiān)測(cè)方法
附件一 鐵襠功
附件二 健身功
一、堅(jiān)持自我學(xué)習(xí)
（一）從書(shū)本上學(xué)習(xí)
（二）參加學(xué)習(xí)班
（三）看電視學(xué)習(xí)
（四）通訊聯(lián)絡(luò)
（五）登門(mén)請(qǐng)教
（六）舉辦康復(fù)班
（七）從實(shí)踐中學(xué)習(xí)
二、發(fā)動(dòng)親人學(xué)習(xí)
三、組織群眾學(xué)習(xí)
（一）糖尿病基本知識(shí)
（二）產(chǎn)生糖尿病的因素
（三）糖尿病的主要特點(diǎn)
（四）治療糖尿病的基本原則
法寶之二 保持快樂(lè)情緒
一、構(gòu)建快樂(lè)
二、知足常樂(lè)
三、助人為樂(lè)
四、充實(shí)求樂(lè)
法寶之三 合理控制飲食
一、走出飲食治療的誤區(qū)
（一）只控制主食量，不控制總熱能
（二）因噎廢食，急于求成
（三）限制動(dòng)物油，多吃植物油
（四）紅薯纖維高，南瓜降糖好
（五）干果*耐餓，多吃好處多
（六）吃素不吃葷，有利糖尿病
（七）水果與蔬菜差不多，可以隨便吃
（八）無(wú)糖食品多吃無(wú)妨
（九）小便多，少飲水
（十）低血糖也不進(jìn)食
二、全面了解食品
（一）營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
（二）食品屬性
（三）食品性味與作用
三、合理控制主食
（一）計(jì)算總熱能
（二）合理分配食物
（三）嚴(yán)格控制進(jìn)食量
四、認(rèn)真選用食品
（一）對(duì)防治糖尿病有利食品
（二）對(duì)防治糖尿病不利食品
（三）糖尿病患者限用食品
（四）糖尿病患者禁用食品
（五）相克、相反食品
五、科學(xué)調(diào)劑食品
（一）食物品種調(diào)劑
（二）食物數(shù)量調(diào)劑
（三）食物加工配置調(diào)劑
六、糖尿病膳食療法
（一）米飯類(lèi)
（二）面食類(lèi)
（三）糕點(diǎn)類(lèi)
（四）粥類(lèi)
（五）菜肴
（六）湯羹
（七）茶飲和藥飲
（八）藥飲
（九）鮮汁
七、控制體重
（一）控制體重的重要意義
（二）體重計(jì)算方法
（三）減肥的原理
（四）減肥注意事項(xiàng)
法寶之四 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉
一、運(yùn)動(dòng)的意義
（一）降低血糖
（二）降脂減肥
（三）增加血管彈性
（四）放松緊張情緒
（五）提高心肺功能
二、運(yùn)動(dòng)的方法
三、運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
（一）做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作
（二）注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
（三）做到持之以恒
法寶之五 選準(zhǔn)藥物治療
一、克服錯(cuò)誤傾向
（一）不愿服藥
（二）急于求成
（三）亂投醫(yī)，濫服藥
（四）跟著廣告走
（五）單純依賴(lài)藥物治療
（六）服用過(guò)期藥
（七）單一服藥
（八）害怕使用胰島素
（九）將保健食品當(dāng)藥服
（十）不按血糖升降規(guī)律服藥
（十一）血糖正常就停藥
二、西藥治療
（一）藥物種類(lèi)
（二）藥物選用
（三）胰島素治療要克服五種錯(cuò)誤觀點(diǎn)
三、中草藥治療
（一）防治糖尿病常用的中草藥
（二）治療糖尿病主要中藥方劑
（三）治療糖尿病主要中成藥
四、科學(xué)用藥
（一）靈活用藥
（二）防治并舉
（三）聯(lián)合用藥
（四）對(duì)癥用藥
（五）服藥時(shí)間與方法
法寶之六 科學(xué)防治并發(fā)癥
一、產(chǎn)生糖尿病并發(fā)癥的原因
（一）長(zhǎng)期高血糖是引發(fā)并發(fā)癥的根本原因
（二）血糖濃度黏稠，氣血不暢
（三）營(yíng)養(yǎng)不良。身體抵抗力下降
（四）降糖藥物與血糖控制不“舍拍”
二、治療并發(fā)癥的基本原則
（一）抓住矛盾
（二）綜合調(diào)治
（三）防微杜漸
三、急性并發(fā)癥的防治
（一）糖尿病性低血糖
（二）糖尿病酮癥酸中毒
（三）糖尿病高滲性昏迷
（四）糖尿病乳酸性酸中毒
（五）糖尿病并發(fā)急性感染
四、慢性并發(fā)癥的防治
（一）糖尿病性心臟病
（二）糖尿病眼病
（三）糖尿病腎病
（四）糖尿病周?chē)窠?jīng)病變
（五）糖尿病足
（六）糖尿病腦病
（七）糖尿病性胃腸病
五、防治糖尿病及其并發(fā)癥的民間偏方驗(yàn)方
（一）防治糖尿病及其并發(fā)癥的民間偏方
（二）防治糖尿病及其并發(fā)癥的民間驗(yàn)方
法寶之七 搞好自我監(jiān)測(cè)
一、監(jiān)測(cè)的重要意義
二、監(jiān)測(cè)指標(biāo)和控制目標(biāo)
（一）尿糖
（二）血糖
（三）酮體
（四）尿蛋白
（五）糖化血紅蛋白
（六）胰島素釋放
（七）C肽
（八）血脂
（九）血流動(dòng)力學(xué)
三、監(jiān)測(cè)方法
（一）尿糖自我監(jiān)測(cè)方法
（二）血糖監(jiān)測(cè)方法
（三）尿酮監(jiān)測(cè)方法
（四）尿蛋白監(jiān)測(cè)方法
附件一 鐵襠功
附件二 健身功
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戰(zhàn)勝糖尿病七大法寶 節(jié)選
法寶之一 學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)
糖尿病是一種復(fù)雜多變的慢性疾病，過(guò)去主要在西方發(fā)達(dá)國(guó)家蔓延，在我國(guó)還不多見(jiàn)，因此人們?nèi)狈@方面的防治知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。近30年來(lái)，隨著人們活動(dòng)方式的改變和生活水平的提高，此病在我國(guó)急劇攀升。據(jù)溆浦縣調(diào)查統(tǒng)計(jì)，在6 100多名糖尿病患者中，有83％沒(méi)有掌握糖尿病防治知識(shí)，在治療中，絕大多數(shù)患者如“盲人騎瞎馬”，亂投醫(yī)、濫用藥，不少醫(yī)院還沒(méi)有糖尿病專(zhuān)科病室和專(zhuān)科醫(yī)生，誤診現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。從某種意義上說(shuō)，糖尿病患者掌握糖尿病知識(shí)多少，與其壽命的長(zhǎng)短成正比，掌握知識(shí)越豐富，防治辦法就越多，其壽命就越長(zhǎng)，生存質(zhì)量就越高，否則就會(huì)相反。據(jù)溆浦縣2007年調(diào)查，在6 100多名糖尿病患者中，患病時(shí)間20年以上的有159名，其中30年以上的有24人，他(她)們存活時(shí)間長(zhǎng)的共同特點(diǎn)是，重視對(duì)糖尿病知識(shí)的學(xué)習(xí)，有的還寫(xiě)出了專(zhuān)著，在全國(guó)發(fā)行，成了防治糖尿病的“行家里手”。因此，學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)有利于防治糖尿病，不僅糖尿病患者要堅(jiān)持學(xué)好，糖尿病患者的家屬、醫(yī)務(wù)工作者和社會(huì)成員都要掌握糖尿病防治的基本知識(shí)。
……
戰(zhàn)勝糖尿病七大法寶 作者簡(jiǎn)介
鄧煥新，1943年12月生，湖南衡東人，1961年參加工作。自從1975年患糖尿病以來(lái)，一直帶病堅(jiān)持工作。在長(zhǎng)期同病魔斗爭(zhēng)中，認(rèn)真鉆研醫(yī)藥知識(shí)，結(jié)合自身實(shí)際，采取飲食控制，藥物治療，體育鍛煉，精神調(diào)節(jié)，自我監(jiān)測(cè)等措施，有效地控制了糖尿病的惡化，并結(jié)合自己與糖尿病斗爭(zhēng)30多年的實(shí)踐撰寫(xiě)了《糖尿病人的家庭醫(yī)生》、《糖尿病并發(fā)癥防治與康復(fù)》、《糖尿病患者怎樣吃》3部著作。深受廣大讀者的青睞，人們稱(chēng)他為“鄧鐵人”、“編外醫(yī)生”、“糖尿病專(zhuān)家”。
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