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斷奶寶寶吃什么 版權信息
- ISBN：9787122042705
- 條形碼：9787122042705 ; 978-7-122-04270-5
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
斷奶寶寶吃什么 本書特色
寶寶在斷奶斯所吃的食物會直接影響大腦及身體的發育。斷奶寶寶吃什么，是父母特別需要關注的。
本書從營養出發，告訴媽媽如何幫助寶寶順利度過斷奶這一特殊時期，為寶寶將來的健康打好基礎。
全國婦聯“心系好兒童”項目專家，北京協和醫院營養師 李寧
斷奶寶寶吃什么 內容簡介
寶寶的斷奶期所吃的食物會直接影響大腦及身體的發育。斷奶寶寶該吃什么是父母特別需要關注的。本書從營養出發，告訴媽媽如何幫助寶寶順利度過斷奶這一特殊時期，為寶寶將來的健康打好基礎。
斷奶是一個充滿新奇、快樂、嘗試的過程，并不是一時一點的決絕與果斷。從寶寶5、6個月開始至2歲，寶寶的小身體是如何為接受食物作準備？他（她）的**次吃飯從什么時候開始？媽媽應該注意什么？寶寶的小腦袋需要什么樣的營養補充才會更聰明？他（她）的小小身體又需要多少營養才會快速、健康地成長？吃什么會使他（她）免于有害重金屬的傷害？什么樣的營養素可以適量補充？這些問題媽媽都可以從本書中找到答案。同時，本書就斷奶方面的一些熱點問題，也做了詳細的解答。
斷奶寶寶吃什么 目錄
**章 寶寶小身體的斷奶熱身
小身體的門衛——口腔
嗓子下面的小漏斗——食管
躺著的小口袋——胃
功能強大的小化工廠——肝臟
不起眼的大角色——胰腺
營養素的中轉站——腸道
關于斷奶，媽媽首先要
知省的5件事
第二章 5～8個月 斷奶準備期
奶類仍是寶寶營養的主要來源
配方奶還是牛奶
水果菜汁嘗嘗鮮
蘋果
香蕉
西瓜
橙子
油菜
菜花
紅棗
西紅柿
全能營養蛋黃泥
出牙時所需營養
鈣不只對牙齒有益
怎樣補鈣*有效
補鈣——芝麻醬
補鈣——白菜
補鈣——蝦皮
補鈣——豆腐
寶寶易缺鐵需補充
補鐵——鴨血
補鐵——鴨肝
補鐵——蘑菇
補鐵——菠菜
提高寶寶免疫力可補鋅
補鋅——牛肉
補鋅——雞肝
補鋅——核桃
補鋅——白蘿卜
好視力需要好營養
白開水是寶寶*好的飲料
鍛煉咀嚼，從泥糊到碎塊
斷奶問題大搜羅
母乳和輔食的比例是多少
怎么添加配方奶
寶寶可以吃鹽嗎
寶寶可以多吃蛋黃嗎
加輔食時媽媽常犯的錯誤
成品嬰兒輔食里有防腐劑嗎
寶寶為什么不愛吃輔食
寶寶又拉肚子了
這么小的寶寶便秘怎么辦
寶寶6個月斷奶，媽媽要注意什么
第三章 9個月—2歲 斷奶進行時
輔食是寶寶營養的主要來源
寶寶身體長得快，需要更多蛋白質
補充蛋白質——羊肉
補充蛋白質——紫菜
補充蛋白質——花生
補充蛋白質——魷魚
優質脂肪讓寶寶更聰明
優質脂肪——松子
優質脂肪——帶魚
優質脂肪——鯽魚
腦發育高峰的營養補充
碳水化合物補充能量
碳水化合物來源——燕麥片
碳水化合物來源——小麥粉
碳水化合物來源——紅薯
易被忽視的礦物質
不可或缺的維生素
維生素c的特殊價值
寶寶周圍的有害因子
清除有害因子的美食
含鈣高的食譜
含鋅高的食譜
含鐵高的食譜
含硒高的食譜
寶寶的餐桌禮儀
斷奶的時機與辦法
斷奶問題大搜羅
寶寶挑食怎么辦
不愛吃飯，父母的錯
魚片有營養，可以讓寶寶多吃嗎
從寶寶的情緒里讀出飲食不平衡
不能盲目給寶寶補充人工營養素
怎樣使食物中的營養流失*少
出牙的寶寶老咬乳頭怎么辦
第四章 斷奶后 培養飲食好習慣
喝湯不吃肉就像買櫝還珠
要想小兒安三分饑和寒
蔬菜不能缺
糖的正反面
享受吃零食的幸福
科學飲食益健康
第五章 寶寶常見病的食療
寶寶用藥要謹慎
鵝口瘡
多汗
傷食
蕁麻疹
濕疹
流感
風寒感冒
風熱感冒
暑熱感冒
腹瀉
便秘
水痘
鼻出血
缺鐵性貧血
咳嗽
扁桃體炎
幼兒急疹
附錄
0～72個月寶寶體格發育值
嬰兒能量及營養素平均需要量的估計值
嬰兒膳食營養素參考攝入量
小身體的門衛——口腔
嗓子下面的小漏斗——食管
躺著的小口袋——胃
功能強大的小化工廠——肝臟
不起眼的大角色——胰腺
營養素的中轉站——腸道
關于斷奶，媽媽首先要
知省的5件事
第二章 5～8個月 斷奶準備期
奶類仍是寶寶營養的主要來源
配方奶還是牛奶
水果菜汁嘗嘗鮮
蘋果
香蕉
西瓜
橙子
油菜
菜花
紅棗
西紅柿
全能營養蛋黃泥
出牙時所需營養
鈣不只對牙齒有益
怎樣補鈣*有效
補鈣——芝麻醬
補鈣——白菜
補鈣——蝦皮
補鈣——豆腐
寶寶易缺鐵需補充
補鐵——鴨血
補鐵——鴨肝
補鐵——蘑菇
補鐵——菠菜
提高寶寶免疫力可補鋅
補鋅——牛肉
補鋅——雞肝
補鋅——核桃
補鋅——白蘿卜
好視力需要好營養
白開水是寶寶*好的飲料
鍛煉咀嚼，從泥糊到碎塊
斷奶問題大搜羅
母乳和輔食的比例是多少
怎么添加配方奶
寶寶可以吃鹽嗎
寶寶可以多吃蛋黃嗎
加輔食時媽媽常犯的錯誤
成品嬰兒輔食里有防腐劑嗎
寶寶為什么不愛吃輔食
寶寶又拉肚子了
這么小的寶寶便秘怎么辦
寶寶6個月斷奶，媽媽要注意什么
第三章 9個月—2歲 斷奶進行時
輔食是寶寶營養的主要來源
寶寶身體長得快，需要更多蛋白質
補充蛋白質——羊肉
補充蛋白質——紫菜
補充蛋白質——花生
補充蛋白質——魷魚
優質脂肪讓寶寶更聰明
優質脂肪——松子
優質脂肪——帶魚
優質脂肪——鯽魚
腦發育高峰的營養補充
碳水化合物補充能量
碳水化合物來源——燕麥片
碳水化合物來源——小麥粉
碳水化合物來源——紅薯
易被忽視的礦物質
不可或缺的維生素
維生素c的特殊價值
寶寶周圍的有害因子
清除有害因子的美食
含鈣高的食譜
含鋅高的食譜
含鐵高的食譜
含硒高的食譜
寶寶的餐桌禮儀
斷奶的時機與辦法
斷奶問題大搜羅
寶寶挑食怎么辦
不愛吃飯，父母的錯
魚片有營養，可以讓寶寶多吃嗎
從寶寶的情緒里讀出飲食不平衡
不能盲目給寶寶補充人工營養素
怎樣使食物中的營養流失*少
出牙的寶寶老咬乳頭怎么辦
第四章 斷奶后 培養飲食好習慣
喝湯不吃肉就像買櫝還珠
要想小兒安三分饑和寒
蔬菜不能缺
糖的正反面
享受吃零食的幸福
科學飲食益健康
第五章 寶寶常見病的食療
寶寶用藥要謹慎
鵝口瘡
多汗
傷食
蕁麻疹
濕疹
流感
風寒感冒
風熱感冒
暑熱感冒
腹瀉
便秘
水痘
鼻出血
缺鐵性貧血
咳嗽
扁桃體炎
幼兒急疹
附錄
0～72個月寶寶體格發育值
嬰兒能量及營養素平均需要量的估計值
嬰兒膳食營養素參考攝入量
展開全部
斷奶寶寶吃什么 節選
斷奶是一個充滿新奇、快樂、嘗試的過程，如何讓寶寶順利渡過6個月到2歲這一關鍵期，是很多家長困擾的問題。本書從父母關注的補鈣、補鋅、補鐵等營養問題入手，制作出多種適合斷奶寶寶消化吸收的食品，幫助寶寶大腦和身體的發育，并抵抗外界病毒的侵害。同時，本書還解釋了父母關于斷奶的諸多疑問，幫助父母和孩子平安度過斷奶期。
斷奶寶寶吃什么 作者簡介
吳光馳，主任醫師，擁有近五十年兒科臨床．兒童保健、兒童營養工作經驗，對中國孩子的營養保健有著深刻獨到的理解和建樹，并在母乳喂養、兒童均衡營養等領域進行了深入的研究。擅長兒童保健及兒童營養性疾病的診治，對診治兒童營養性佝僂病、營養性貧血，營養不良及兒童肥胖等疾病有豐富的臨床經驗。 曾先后發表科研論文五十余篇，榮獲北京市科技進步獎，北京市衛生局科技成果獎及中國預防醫學科學院科技進步獎。近年來筆耕不輟，發表了多部關于兒童保健及兒童營養的科普讀物，努力讓更多中國孩子吃得營養、吃得健康。
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