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身體那些事兒:兩性卷 版權(quán)信息
- ISBN：9787540674397
- 條形碼：9787540674397 ; 978-7-5406-7439-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
身體那些事兒:兩性卷 本書特色
《身體那些事兒:兩性卷》：人類社會發(fā)展到今天，物質(zhì)文明和精神文明已經(jīng)達(dá)到了一個空前的高度，生活品質(zhì)日益提高的同時，生活節(jié)奏也變得越來越快，各種各樣的壓力隨之而來，時刻考驗著人們的承受能力。然而，我們能夠創(chuàng)造出各種各樣的繁榮，卻仍然改變不了生老病死的客觀規(guī)律，疾病和死亡永遠(yuǎn)無法被完全消滅。在人的一生中，如果能夠在絕大多數(shù)時間里擁有健康，便是一種*強(qiáng)大的競爭力量，畢竟，健康的體魄才是獲得成功的先決條件。? 聽一聽我們身體的吶喊吧！當(dāng)你的身軀在品嘗苦辣酸甜、感受喜怒哀樂時，它可能已經(jīng)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)；當(dāng)你的身體在努力維持日復(fù)一日的運(yùn)轉(zhuǎn)時，卻還要遭受病毒、細(xì)菌的攻擊，還要清剿吸煙、汽車尾氣、化肥農(nóng)藥催生的癌細(xì)胞，還要抵抗酗酒、高脂飲食帶來的血管硬化、肝硬化，還要恢復(fù)拼命工作帶來的過度勞累……? 與其*終在一些難言之隱上煞費(fèi)苦心，倒不如早早關(guān)心身體，預(yù)防那些讓你難以啟齒的疾病。? 身體發(fā)育是生命成長不可或缺的一部分，只不過它常常是在人們年少無知時，就已經(jīng)過去了。? 內(nèi)外兼修得來的健康美，才能讓男人強(qiáng)健如施瓦辛格，女人靚麗賽瑪麗蓮夢露。? 別讓城市的嘈雜掩蓋了您身體的呼聲，別讓生活和事業(yè)上的事務(wù)耽誤了您身體的那些事兒。? 不仔細(xì)閱讀這本書，真的不知道身體居然有那么多零部件；不仔細(xì)閱讀這本書，真的不知道身體在健康之路上會經(jīng)歷那么多事兒。? 每一頁都有一條健康短信，短小精悍，非常實(shí)用。如果你真的參悟了這些道理，如果你面對各種語焉不詳、似是而非的健康資訊無所適從，請翻開下一頁，《身體那些事》會帶你走進(jìn)一個嶄新的、科學(xué)的健康生活。
身體那些事兒:兩性卷 內(nèi)容簡介
《身體那些事兒：兩性卷》精選《家庭醫(yī)生》多年來醫(yī)學(xué)科普文章的精華；緊貼社會熱點(diǎn)話題——講解飲食，睡眠及健身的那些事兒；實(shí)用性強(qiáng)，每篇文章都會教您一個可操作的身體保養(yǎng)秘訣；每篇文章都配有具指導(dǎo)性及總結(jié)性的快速閱讀；語言通俗易懂，易于普通人閱讀、學(xué)習(xí)、理解；書中穿插“健康短信”等小知識。趣味性強(qiáng)，讓你了解自己身體的真相。 生活中，每個人每天都要遭遇很多事兒、解決很多事兒，一輩子算下來，必須要經(jīng)歷的事兒還真不少。這些事兒可大可小，有的讓人銘記一生，有的容易被遺忘。然而有些事兒，是每個人都必須了解、不可遺忘的，那就是關(guān)于自己身體的那些事兒。不說別的，光是長高、長胖、長頭發(fā)、長青春痘……這些有關(guān)身體生長發(fā)育的事兒，你數(shù)得過來嗎？你搞得清楚是怎么一回事兒嗎？正所謂“知己知彼、百戰(zhàn)不殆”，無論是男人還是女人，都需要了解自己的身體、愛惜自己的身體，這樣，才能在疾病侵襲的時候做到“百戰(zhàn)不殆”。女人的一生，可謂是坎坷艱辛，保養(yǎng)、身材、生育……渾身都是事兒，并且從少女到為人母，再到“升級”為孫兒孫女的奶奶，每個年齡段都有煩心事兒；男人也一樣，只是男人通常因為自以為強(qiáng)壯的身軀或是被忽略了的壓力、心理等因素，疏于防范，對身體的事兒充耳不聞，發(fā)生了小事兒的時候置之不理，從而釀成小事兒變大事兒、小病變大病的結(jié)局。這么說來，其實(shí)人人都能當(dāng)“總理”——自己身體的“總理”。每天，傾聽身體的匯報，將身體呈上來的那些事兒加以關(guān)注、分析，及時地作出戰(zhàn)略部署，制定“國策”——調(diào)理飲食、睡眠、運(yùn)動等，建立良好的“外交”——戒煙限酒、選擇合適的護(hù)膚品、飾物、衣物等，幫助身體免受疾病的侵害，維護(hù)健康身體，保證幸福生活！所以，從現(xiàn)在開始，為了健康生活，多多關(guān)注關(guān)注身體的那些事兒吧！
身體那些事兒:兩性卷 目錄
**章 呵護(hù)女人的事兒從月經(jīng)初潮到結(jié)婚生子，再到更年期，女性的一生里，會留下很多成長的烙印，例如，青春期里胸部慢慢變大、與老公初次同房、懷胎十月孕育生命
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身體那些事兒:兩性卷 節(jié)選
《身體那些事兒:兩性卷》生活中，每個人每天都要遭遇很多事兒、解決很多事兒，一輩子算下來，必須要經(jīng)歷的事兒還真不少。這些事兒可大可小，有的讓人銘記一生，有的容易被遺忘。然而有些事兒，是每個人都必須了解、不可遺忘的，那就是關(guān)于自己身體的那些事兒。不說別的，光是長高、長胖、長頭發(fā)、長青春痘……這些有關(guān)身體生長發(fā)育的事兒，你數(shù)得過來嗎？你搞得清楚是怎么一回事兒嗎？正所謂“知己知彼、百戰(zhàn)不殆”，無論是男人還是女人，都需要了解自己的身體、愛惜自己的身體，這樣，才能在疾病侵襲的時候做到“百戰(zhàn)不殆”。女人的一生，可謂是坎坷艱辛，保養(yǎng)、身材、生育……渾身都是事兒，并且從少女到為人母，再到“升級”為孫兒孫女的奶奶，每個年齡段都有煩心事兒；男人也一樣，只是男人通常因為自以為強(qiáng)壯的身軀或是被忽略了的壓力、心理等因素，疏于防范，對身體的事兒充耳不聞，發(fā)生了小事兒的時候置之不理，從而釀成小事兒變大事兒、小病變大病的結(jié)局。這么說來，其實(shí)人人都能當(dāng)“總理”——自己身體的“總理”。每天，傾聽身體的匯報，將身體呈上來的那些事兒加以關(guān)注、分析，及時地作出戰(zhàn)略部署，制定“國策”——調(diào)理飲食、睡眠、運(yùn)動等，建立良好的“外交”——戒煙限酒、選擇合適的護(hù)膚品、飾物、衣物等，幫助身體免受疾病的侵害，維護(hù)健康身體，保證幸福生活！所以，從現(xiàn)在開始，為了健康生活，多多關(guān)注關(guān)注身體的那些事兒吧！
身體那些事兒:兩性卷 相關(guān)資料
~子宮的請求——用一生的時間愛護(hù)我? 現(xiàn)代女性的子宮健康狀況令人堪憂。? 女性在成長發(fā)育的不同時期，愛護(hù)子宮的側(cè)重點(diǎn)各有不同，但有一點(diǎn)相同：各個時期都必須講究衛(wèi)生。子宮有話說親愛的女性朋友們，您們好，我是子宮。作為您們體內(nèi)一個重要的器官，我默默工作，擔(dān)負(fù)著孕育生命的重任。可是，您們卻通常只關(guān)注外在的容貌是否美麗、身體是否健康，常常忽略了我，這讓我很傷心。其實(shí)，我也需要您的關(guān)懷！人類的一些統(tǒng)計和報道，讓我對自己的未來越來越擔(dān)憂——30歲以上的女性約有30%患子宮肌瘤，約有20%患功能性子宮出血。子宮頸癌是我國十大癌癥之一，在女性各種惡性腫瘤中，發(fā)生率僅次于乳腺癌而位居第二。目前，我國婦女每年因子宮疾病需要做切除術(shù)的超過100萬人。子宮疾病已經(jīng)成為女性健康的最大殺手之一。所以，我請求您：為了彼此的健康，為了下一代，請您用一生的時間愛護(hù)我！少兒期： 當(dāng)您處于兩個月到12歲的少兒期，正是身體迅速發(fā)育的階段，生殖系統(tǒng)也逐漸向成熟發(fā)展，但我的發(fā)育較慢，尚為幼稚型。所以，您要注意營養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合。充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不僅可以提高免疫力，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，同時也是促進(jìn)生長發(fā)育的重要手段，更是保證我正常發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。別以為您尚處于少兒期，就不會遭受婦科病的侵襲，兒童也會罹患諸如外陰炎、陰道炎的。得了病一定要及時治療，否則，由于我開口向外，病菌會伺機(jī)侵入，引起子宮的炎癥。青春期： 月經(jīng)初潮，意味著您已經(jīng)進(jìn)入了生長發(fā)育的青春期。青春期的您，就像含苞欲放的花蕾。雌激素分泌非常旺盛，可達(dá)到兒童期的8~~10倍，身體和生殖器官迅速發(fā)育。但這時的我仍然沒有完全發(fā)育成熟，還比較脆弱，仍需小心保護(hù)。這需要您注意衛(wèi)生特別是月經(jīng)期衛(wèi)生，防止外陰、陰道的炎癥，對我以及整個生殖系統(tǒng)的正常發(fā)育，是非常重要的。少女情懷總是詩，情竇初開可以理解，但我強(qiáng)烈反對您過早涉及性生活，這會給尚未完全發(fā)育成熟的生殖系統(tǒng)帶來不可估量的損害。創(chuàng)傷、出血和感染，特別是意外懷孕之后所采取的人工流產(chǎn)手術(shù)，容易導(dǎo)致我和附件的炎癥，使得您日后罹患不孕癥的可能性大大增加。近年來，非婚妊娠少女明顯增多，致使人工流產(chǎn)率直線上升，特別是短期內(nèi)反復(fù)多次施行人流術(shù)，或者私自進(jìn)行藥物墮胎，對我的摧殘更大。另外，尚未完全成熟的我，此時也承擔(dān)不了孕育生命的能力，如果您在此時期分娩，發(fā)生難產(chǎn)和導(dǎo)致我破裂的機(jī)率很高。請您務(wù)必小心。性成熟期（生育期）：這時的您就像盛開的鮮花，生
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