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家庭按摩治百病 版權信息
- ISBN：9787501967346
- 條形碼：9787501967346 ; 978-7-5019-6734-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
家庭按摩治百病 本書特色
家庭按摩屬于現代所崇尚的自然療法的一種，具有藥物療法無可比擬的優勢：簡單易行、安全有效、適應癥廣泛。本書針對日常生活中經常出現的不適癥狀及慢性病癥，分別介紹了全身和手足耳對癥按摩技法。只靠一雙手，隨時隨地、省時省力地幫你創造健康的身體。 本書是一本推拿按摩的健康類圖書，全面闡述了保健按摩的概念、作用，介紹了按摩的科學原理和醫學現狀，以及人體簡單的取穴方法和按摩的常用手法。同時對人體全身的經絡穴位進行了詳細的介紹，并附有各種常見病的按摩防治手法，本書讓讀者能輕松地掌握保健按摩的基礎理論和各種操作方法，對防治常見病和養生保健都有很大益處。
家庭按摩治百病 內容簡介
求醫不如求己，簡單易學的家庭按摩方法，耳聞不如實踐，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便實用的全家保健秘籍。
家庭按摩治百病 目錄
**章 按摩基礎知識
經絡和穴位
按摩手法
人體簡單取穴方法
四季穴位按摩保健康
按摩使用的工具
按摩注意事項與禁忌
第二章 日常按摩養生操
身體部位按摩養生操
穴位按摩養生操
循經按摩養生操
日常健腦手操
兒童健腦手操
第三章 日常保健養生按摩
提神醒腦
促進消化
學生考前保健
電腦綜合征
益智醒腦
緩解疲勞
減緩壓力
安神養心
夜晚催眠
增強食欲
防治打嗝
緩解燒心癥狀
提高呼吸質量
改善呼吸狀況
驅除肺內垃圾
舒緩心臟緊張
預防心力衰竭
提高心臟搏動質量
排除體內毒素
改善腹泄狀況
疏通排泄系統
增強肝功能
緩解視疲勞
第四章 緩解常見不適的按摩
感冒
……
第五章 調理慢性病的按摩
第六章 塑身美容按摩
第七章 生殖保健按摩
經絡和穴位
按摩手法
人體簡單取穴方法
四季穴位按摩保健康
按摩使用的工具
按摩注意事項與禁忌
第二章 日常按摩養生操
身體部位按摩養生操
穴位按摩養生操
循經按摩養生操
日常健腦手操
兒童健腦手操
第三章 日常保健養生按摩
提神醒腦
促進消化
學生考前保健
電腦綜合征
益智醒腦
緩解疲勞
減緩壓力
安神養心
夜晚催眠
增強食欲
防治打嗝
緩解燒心癥狀
提高呼吸質量
改善呼吸狀況
驅除肺內垃圾
舒緩心臟緊張
預防心力衰竭
提高心臟搏動質量
排除體內毒素
改善腹泄狀況
疏通排泄系統
增強肝功能
緩解視疲勞
第四章 緩解常見不適的按摩
感冒
……
第五章 調理慢性病的按摩
第六章 塑身美容按摩
第七章 生殖保健按摩
展開全部
家庭按摩治百病 節選
**章 按摩基礎知識
經絡和穴位
什么是穴位
什么是穴位呢？中醫將穴位稱為腧穴，意思就是人體臟腑經絡之氣輸注于體表的特殊部位。“腧”與“輸”義通，有傳輸、輸注的意思；“穴”是孔隙的意思，腧穴俗稱為穴位。人體的穴位既是疾病的反映點，也是按摩者實行按摩的部位。穴位分別歸屬于各個經脈，經脈又歸屬于一定的臟腑，所以說腧穴、經脈和臟腑之間存在著不可分割的聯系。
穴位為什么能起到治療疾病的作用呢？這是因為人體的穴位能抵御疾病，反映病痛，感受刺激。當人體正氣虧虛時，邪氣就會通過穴位由表入里，傳入機體內部，出現疾病；而當對穴位加以刺激時，穴位又能將各種刺激傳入人體內部，激發人體正氣抵御疾病，調節陰陽，達到治愈疾病的目的。這也就是穴位能治療各種疾病的基本原因。
穴位的分類
人體的穴位很多，大體上可歸納為十四經穴、奇穴、阿是穴三大類。
十四經穴：簡稱經穴，是指歸屬于十二經和任脈、督脈循行線上的穴位，有固定的名稱、固定的位置和歸經，具有主治本經病癥的共同作用，是穴位的主要部分。
奇穴：也稱經外奇穴，是指十四經穴之外具有固定名稱、位置和主治作用的穴位，與經絡也有密切聯系。這類穴位的主治范圍比較單純，多數對某些病癥有特殊療效，如四縫治小兒疳積等。
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