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排毒祛病美顏新法
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排毒祛病美顏新法 版權(quán)信息
- ISBN：9787810864909
- 條形碼：9787810864909 ; 978-7-81086-490-9
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
排毒祛病美顏新法 目錄
**章 如何生物清除關(guān)節(jié)、骨骼中的毒素
體內(nèi)毒素堆積可能導(dǎo)致風(fēng)濕并對人體造成傷害
體內(nèi)有毒垃圾在關(guān)節(jié)中超載的原因
食物解毒計(jì)劃幫你消除關(guān)節(jié)中的有毒垃圾
“無茄類計(jì)劃”力克關(guān)節(jié)寒氣頑疾
清除關(guān)節(jié)“垃圾”的油類
古老的植物也能分解關(guān)節(jié)內(nèi)的“垃圾”
如何“蒸汽洗滌”身體從而化解骨骼中累積的毒素
舒展身體、機(jī)械排毒的九種方法
溫?zé)岑煼ā⑴哦掘?qū)寒使冰涼的手腳暖和起來
第二章 *大毒素陣營——膽固醇的排毒秘訣
膽固醇是一種有毒堆積物
清除頑固膽固醇毒素的日常食物
卵磷脂是如何消除膽固醇中的毒素的
調(diào)節(jié)高脂肪蛋白一低脂肪蛋白反應(yīng)平衡的果膠
提高細(xì)胞清洗功能的五種簡易方法
預(yù)防膽固醇超載的十種方法
常見食物的膽固醇含量觀測表
纖維素是如何將膽固醇廢物清除至體外的
每天一份排毒類食物，輕松降低膽固醇
可降低膽固醇含量的維生素
第三章 激素排毒使你的皮膚青春永駐
皮膚老化的問題所在——蜂窩現(xiàn)象
皮膚疾病的克星——激素潔膚劑
如何使皮膚重新綻放青春之花
保護(hù)皮膚免受陽光的有害照射
幫你抵抗有害陽光射線的簡單指導(dǎo)措施
能用做防曬霜的維生素
第四章 體內(nèi)排毒，平衡血壓
什么是血壓
提防慢性高血壓這一無形殺手
有毒廢物超載是產(chǎn)生血壓異常的主要原因
治療高血壓的營養(yǎng)方案
鉀——排毒礦物質(zhì)
大蒜為動(dòng)脈排毒并平衡血壓
七步法清除毒素，控制血壓
大蒜+洋蔥=健康的血壓
獲得無廢物動(dòng)脈和正常血壓的低鹽方法
清潔動(dòng)脈和平衡血壓的六種方法
第五章 如何排除消化系統(tǒng)的有毒廢物
如何消除引起便秘的黏著物
能放松緊張腸道的鉀
創(chuàng)造快速排毒奇跡的水果
富含驚人纖維素的無花果幫你加速排毒
用藥草治療不穩(wěn)定情緒
可促進(jìn)消化的藥草
戰(zhàn)勝便秘的六種方法
使消化系統(tǒng)恢復(fù)青春的“神奇沙拉”
如何清除引起消化不良的刺激物
如何消除潰瘍痛苦
第六章 排除體內(nèi)多余脂肪的計(jì)策
細(xì)胞超載是人體超重的真正起因
用食物酶清除脂肪廢物
擺脫超重的17種食物
簡單的六步生食物減肥計(jì)劃
預(yù)防細(xì)胞超重的兩個(gè)簡易步驟
遠(yuǎn)離能生產(chǎn)廢物的食品
第七章 清除呼吸系統(tǒng)內(nèi)的“垃圾”，遠(yuǎn)離疾病困擾
身體污染可觸發(fā)多類疾病
每日僅喝檸檬汁就能換來清潔的肺部
氣喘為何發(fā)生
減輕過敏反應(yīng)的九步曲
預(yù)防春季過敏癥的告誡
更新生活方式，清洗呼吸器官
快速緩解呼吸疾病的天然方法
用來內(nèi)部排毒的鼻孔輪流呼吸技巧
吹口哨是獲得清潔的肺臟的簡易方法
第八章 沉睡中“清洗”心臟，為你帶來健康
血液中毒會威脅心臟健康
體內(nèi)排毒，防止心臟病突然發(fā)作
形成廢物的食物與清除廢物的食物
鉀是功效強(qiáng)大的心臟清洗劑
睡夢之中清洗心臟
大蒜是神奇的心臟清潔劑
可恢復(fù)心臟活力的超級排毒食物
卵磷脂的獲得及使用方法
戰(zhàn)勝心臟病
用魚油為心臟解毒
每天吃洋蔥，遠(yuǎn)離心臟病
第九章 清潔循環(huán)系統(tǒng)的神奇食物
食物是如何促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)的
葡萄汁讓循環(huán)永遠(yuǎn)朝氣蓬勃
清晨的循環(huán)促進(jìn)者
限制(或禁食)引起循環(huán)阻塞的食物
可以為體內(nèi)循環(huán)注入動(dòng)力的、功效強(qiáng)大的藥草
可加強(qiáng)呼吸的營養(yǎng)物
可清除血液凝塊的維生素B6
循環(huán)系統(tǒng)的“長壽不老藥”
第十章 如何清除僵硬板結(jié)肌肉中的廢物與毒素
清除乳酸以增強(qiáng)關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性
可清除廢物并使關(guān)節(jié)恢復(fù)活力的食物
清洗功效強(qiáng)大的藥劑
如何使關(guān)節(jié)通氣從而更有活力
如何清除傷痕
內(nèi)部排毒四步法：休息、冰敷、擠壓、抬高
用蒸汽將關(guān)節(jié)中的廢物洗滌排出
你的肌肉存在營養(yǎng)缺陷嗎
第十一章 清洗身體器官，重獲新生力量的秘訣
消除眼睛中的毒素
更少的糖+更少的疲勞=更棒的視力
通過飲食保持更健康的視力
維生素C+維生素P，清除白內(nèi)障殘骸
為耳朵排毒
清洗耳朵內(nèi)部，得到超級聽力
提高聽力的低脂肪攝人法
為腎臟排毒
能溶解腎結(jié)石的莓果汁
為肝臟排毒
如何為膽囊排毒
用于清除膽囊垃圾的食物
日常飲水幫你清除膽囊結(jié)晶體
第十二章 清潔血液，減少體內(nèi)流動(dòng)污染
有利于清潔血液的日常食物
鐵——使血液恢復(fù)青春的礦物質(zhì)
如何將鐵吸收到血液中
清洗并滋養(yǎng)血細(xì)胞，以獲得更健康的身體
用氣球吹氣法建造更強(qiáng)健的血細(xì)胞
第十三章 清洗動(dòng)脈，保障生命源泉的通暢
廢物超載會導(dǎo)致動(dòng)脈栓塞
動(dòng)脈硬化的根源是過量的毒素集結(jié)
食物能使人永遠(yuǎn)感到年輕嗎
認(rèn)識脂肪
你的身體需要多少脂肪
你需要更少的脂肪
簡單的鍛煉能在數(shù)日內(nèi)清洗動(dòng)脈
為什么控制脂肪含量對動(dòng)脈年輕化很重要
血脂控制七步曲
大蒜的清洗動(dòng)脈功能
第十四章 清除疾病，排除痛苦的技巧
人體活動(dòng)可清除體內(nèi)的垃圾
簡單的身體活動(dòng)為導(dǎo)致滑囊炎的血液排毒
簡單的腿部運(yùn)動(dòng)消除血液中毒引起的抽筋
清除刺痛
清洗足內(nèi)部以遠(yuǎn)離疼痛
第十五章 排除毒素，返老還童的秘密
清潔的細(xì)胞讓青春恢復(fù)
自由基和過早的老化
具有抗氧化作用的營養(yǎng)物
恢復(fù)細(xì)胞活力的維生素
維生素C重建老化的皮膚細(xì)胞
動(dòng)物脂肪為什么對人體細(xì)胞有害
第十六章 全身排毒，永葆青春與健康
認(rèn)識這種動(dòng)態(tài)的清潔劑——纖維素
纖維素的消化、清洗及治療功能
減少移除垃圾的時(shí)間是纖維素的秘密所在
纖維素的日常食物來源
每天需要攝取多少纖維素
纖維素*集中的來源
清晨的糠谷類補(bǔ)藥
用麥芽清洗細(xì)胞
第十七章 排除由血液淤積形成的疾病
如何去除痔瘡毒素
痔瘡的家庭療法
如何清除消化性潰瘍毒素
如何清除靜脈曲張中的毒素
腿部靜脈的內(nèi)部排毒
第十八章 如何排除消化系統(tǒng)疾病
如何清除導(dǎo)致便秘的毒素
實(shí)現(xiàn)規(guī)律排便和內(nèi)部排毒的七步曲
可清除廢物的藥草
水是重要的清潔劑
如何清除導(dǎo)致腹瀉的毒素
去除腹瀉毒素的家庭療法
如何消除引起胃痛的毒素
解酸劑弊大于利
解毒提示
第十九章 實(shí)現(xiàn)超級清洗并永葆青春健康的生果汁法
老化的原因是細(xì)胞血液中毒
生果汁用于細(xì)胞重生效果佳
新鮮果汁的七種排毒功能
果汁解毒計(jì)劃
治愈常見疾病的美味果汁
第二十章 常見疾病的飲食排毒法
高血壓
粉刺
風(fēng)濕病
動(dòng)脈硬化
痛瘡、創(chuàng)傷
呼吸困難
口瘡
水泡
便秘
痙攣
頭痛
胃部混亂
婦科病
肛門發(fā)癢
胃酸
傷風(fēng)
附錄1 果汁和蔬菜汁是如何快速排毒的
附錄2 體內(nèi)活動(dòng)能量消耗表
展開全部
排毒祛病美顏新法 節(jié)選
《排毒祛病美顏新法》教你在生活中如何運(yùn)用排毒技巧對體內(nèi)進(jìn)行排毒，幫助你明確真正的排毒方向；教你如何反取自身的優(yōu)勢并用適當(dāng)?shù)姆绞桨阉鼈儞]出來，從而以全新的面貌去積極開拓人生。書中從多個(gè)角度介紹了與毒素相關(guān)的知識，指導(dǎo)我們?nèi)绾瓮ㄟ^飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩等方式促進(jìn)排毒順暢；同時(shí)推薦了多款實(shí)用凈化排毒食譜，提出了一些新的健康排毒建議，為我們指引了一條健康生活的快捷方式。只要參照《排毒祛病美顏新法》中的方法調(diào)節(jié)飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營養(yǎng)以及進(jìn)行按摩等，就能夠有效地控制身體的毒素取量，使你的身體更加健康。
排毒祛病美顏新法 相關(guān)資料
“無茄類計(jì)劃”力克關(guān)節(jié)寒氣頑疾
一些表面看起來無害的食物，卻可能含有有害物質(zhì)，這就是茄類一族。這類農(nóng)作物一般都能提供好的營養(yǎng)物，但對一些人來說卻不適合食用。茄類食物中包含著某些物質(zhì)，它們會阻止肌肉中的酶進(jìn)行清洗和清除體內(nèi)垃圾的工作。這些茄類食物釋放出毒素，而毒素釋放出馬鈴薯素。馬鈴薯素是一種水晶質(zhì)的生物堿，_它使關(guān)節(jié)和肌肉發(fā)炎，引起一種堆積物集結(jié)，最終導(dǎo)致官能衰弱(降低減弱免疫系統(tǒng)的抵抗性)和關(guān)節(jié)疼痛。有些人甚至對少量的馬鈴薯素都過敏。此外，如果你的癥狀發(fā)展緩慢，馬鈴薯素將在你的關(guān)節(jié)和肌肉中累積，并形成一種類似堆積物的有毒垃圾。僵硬、不可彎曲的關(guān)節(jié)是障礙形成的反應(yīng)形式，而常發(fā)的疼痛是最明顯的癥狀。利用這一點(diǎn)可以基本判斷是否對馬鈴薯素過敏。如果你被頑固的關(guān)節(jié)或肌肉僵硬困擾，卻又不能用常用的體內(nèi)清洗和解毒計(jì)劃解決，那么就表明你可能對茄類食物過敏。
簡單的解毒計(jì)劃：從你的食物計(jì)劃中除去各種形式的西紅柿、土豆、茄子和紅綠辣椒。這是四種導(dǎo)致疼痛和風(fēng)濕病痛苦的富含馬鈴薯素的食物。茄類植物可能在人體內(nèi)引起毒素的堆積和其后的風(fēng)濕病痛苦，從你的飲食計(jì)劃中清除它們其實(shí)只是一個(gè)簡單的解毒計(jì)劃，這項(xiàng)解毒計(jì)劃可以很快消除風(fēng)濕病反應(yīng)。
典型事例
“無茄類飲食計(jì)劃”實(shí)施八日，再無風(fēng)濕病痛苦
十年的風(fēng)濕病患者——農(nóng)民毛特那，自從不能進(jìn)行田間工作以來，面臨著嚴(yán)峻的經(jīng)濟(jì)損失，雇傭人手的費(fèi)用使他的種莊稼成為一項(xiàng)虧本工作。以前的藥物治療帶給他的副作用比風(fēng)濕病帶來的僵硬和衰弱更惡劣。他急需幫助。他從一個(gè)營養(yǎng)專家那里得到了所需要的幫助。這位飲食專家在當(dāng)?shù)匾粋(gè)大學(xué)的附屬醫(yī)院工作，檢查后發(fā)現(xiàn)毛特那對茄類食物過敏，是過敏癥狀導(dǎo)致了風(fēng)濕病。他的關(guān)節(jié)和肌肉內(nèi)存在過量有毒垃圾，細(xì)胞被馬鈴薯素產(chǎn)生的殘骸覆蓋成殼，這種過敏性導(dǎo)致了接近于跛腳的風(fēng)濕病痛苦。
在飲食專家的建議下，毛特那實(shí)施了一項(xiàng)簡單的解毒計(jì)劃。這項(xiàng)計(jì)劃要求避免食用上述四種茄類食物，其結(jié)果使他在三天內(nèi)收到療效，胳膊和腿的柔韌性都明顯提高。在第六天結(jié)束時(shí)，毛特那能夠以一個(gè)年輕人的活力做日常工作。到第八天，他是那么精力充沛和靈活，他干脆辭掉了雇傭的工人。自己來做大部分的農(nóng)活。這不僅使他的農(nóng)場擺脫了經(jīng)濟(jì)困境，自己也從跛腳的束縛中解放出來。通過禁食四種茄類食物，他排除了體內(nèi)的毒素，并擺脫了風(fēng)濕病，重新煥發(fā)生命力。
清除關(guān)節(jié)“垃圾”的油類
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