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家庭書架(四)-影響女人一生的美容課 版權信息
- ISBN：7200069248
- 條形碼：9787200069242 ; 978-7-200-06924-2
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
家庭書架(四)-影響女人一生的美容課 內容簡介
美麗是每個女人的夢想，也是每個女人的追求。遺憾的是，并不是每個女人都美麗——那么，是什么阻礙了我們變美呢？你可能說：天生就這樣子啦，皮膚粗糙、嘴巴大，怎么也變不過來的！真的是這樣嗎？其實不然。你有沒有見過一種女人：她眼睛不夠大，但眼神很美麗；身材不夠好，但舉止很美麗。這樣的女人無論走到哪里，都會給人留下難忘的印象，讓人覺得她很美，可細細想起來，又說不出她到底美在哪里。這是一本與眾不同的書。它傳授給你*私人化的美容技巧，更告訴你如何戰勝時光，讓自己更美麗、更快樂、更成功。
家庭書架(四)-影響女人一生的美容課 目錄
前言：如何美麗一生？
上篇 從“心”開始的美容革命
什么是美容？
化妝
保養
手術
美容的目的是什么？
美麗
一種新的美容哲學觀
哲學
應用
身體
內涵
裝扮
下篇 重新開始的美麗人生
美麗人生第1步 呵護你的身體
休息
留點時間給自己
學會放松身心
學會睡個好覺
飲食
吃出纖纖體態
吃出全身美麗
絕不犧牲營養
運動
愛上運動9部曲
選擇適合的運動
運動出“瘦”采
運動出玲瓏軀體
護理
使用保養品
護理DIY
美麗人生第2步 修煉你的內涵
提高你的修養
心理
舉止
禮儀
談吐
智慧
藝術
性情
滋養你的心靈
趕走憂慮、恐懼、怒火、沮喪
擁有愛心、信心、恒心、寬容心
洋溢熱情、快樂、幸福、熒麗
改變你的氣質
培養你的格調
美麗人生第3步 打扮你的外表
畫出你的臉蛋
用品
技巧
效果
穿出你的美麗
衣櫥
穿著
效果
修飾你的細節
頭發
配飾
內衣
鞋子
香水
后記：女人的改變
上篇 從“心”開始的美容革命
什么是美容？
化妝
保養
手術
美容的目的是什么？
美麗
一種新的美容哲學觀
哲學
應用
身體
內涵
裝扮
下篇 重新開始的美麗人生
美麗人生第1步 呵護你的身體
休息
留點時間給自己
學會放松身心
學會睡個好覺
飲食
吃出纖纖體態
吃出全身美麗
絕不犧牲營養
運動
愛上運動9部曲
選擇適合的運動
運動出“瘦”采
運動出玲瓏軀體
護理
使用保養品
護理DIY
美麗人生第2步 修煉你的內涵
提高你的修養
心理
舉止
禮儀
談吐
智慧
藝術
性情
滋養你的心靈
趕走憂慮、恐懼、怒火、沮喪
擁有愛心、信心、恒心、寬容心
洋溢熱情、快樂、幸福、熒麗
改變你的氣質
培養你的格調
美麗人生第3步 打扮你的外表
畫出你的臉蛋
用品
技巧
效果
穿出你的美麗
衣櫥
穿著
效果
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鞋子
香水
后記：女人的改變
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