中图网(原中国图书网):网上书店,中文字幕在线一区二区三区,尾货特色书店,中文字幕在线一区,30万种特价书低至2折!

歡迎光臨中圖網(wǎng) 請(qǐng) | 注冊(cè)
> >
整形瑜伽平衡減肥

包郵 整形瑜伽平衡減肥

出版社:人民體育出版社出版時(shí)間:2006-01-01
開本: 大16開
讀者評(píng)分:4分1條評(píng)論
本類榜單:美麗裝扮銷量榜
中 圖 價(jià):¥10.9(6.1折) 定價(jià)  ¥18.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
加入購物車 收藏
開年大促, 全場(chǎng)包郵
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>
買過本商品的人還買了

整形瑜伽平衡減肥 版權(quán)信息

  • ISBN:7500928963
  • 條形碼:9787500928966 ; 978-7-5009-2896-6
  • 裝幀:暫無
  • 冊(cè)數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

整形瑜伽平衡減肥 內(nèi)容簡(jiǎn)介

簡(jiǎn)易瑜伽的動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué),不但可以減肥,還能消除身體的疲勞。只要有10秒鐘的時(shí)間,就能使自己體會(huì)到練習(xí)的效果。

整形瑜伽平衡減肥 目錄

歪斜破壞您的形體美
 身體歪斜為什么會(huì)造成肥胖?
對(duì)身心都有益的瑜伽調(diào)整身體平衡
 為什么身體會(huì)歪斜呢?
  錯(cuò)誤的姿勢(shì)習(xí)慣引起歪斜
  自測(cè)身體平衡性 檢測(cè)身體歪斜程度
  打造理想身材 從日常生活基本動(dòng)作做起
  瑜伽體驗(yàn)真人秀 令人驚奇的瘦身效果
  提高矯正歪斜的效果
  掌握完全呼吸法  
  矯正歪斜的6要素
整形瑜伽·平衡減肥 實(shí)踐篇
 PART1 矯正腿部歪斜
  消除“O”形腿
   手枕式
   半蹲式
  消除“O”形腿·股關(guān)節(jié)變形 
   蓮花坐式
  消除“O”形腿及“X”形腿
   伸展背部式
 PART2 矯正骨盆歪斜
  消除股關(guān)節(jié)和骨盆歪斜
   傾傾式
  消除寬臀
   嬰兒式
   單腿伸展式
  消除平臀
   駱駝式
  消除骨盆的不穩(wěn)定
   鱷魚式
 PART3 矯正脊柱·肩·頸部歪斜
  消除脊柱歪斜
   彎月式
   扭轉(zhuǎn)式
  消除肩部(前肩)歪斜
   椰樹式
  消除肩部(后肩)歪斜
   貓式
  消除頸部歪斜
   橋式
  消除頸部疲勞
   轉(zhuǎn)頭式
 PART4 全身放松
  鍛煉背部·矯正駝背
   飛機(jī)式
  調(diào)整脊柱·股關(guān)節(jié)
   鋤式
展開全部
商品評(píng)論(1條)
書友推薦
本類暢銷
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服
主站蜘蛛池模板: 安规_综合测试仪,电器安全性能综合测试仪,低压母线槽安规综合测试仪-青岛合众电子有限公司 | 5L旋转蒸发器-20L-50L旋转蒸发器-上海越众仪器设备有限公司 | 考勤系统_人事考勤管理系统_本地部署BS考勤系统_考勤软件_天时考勤管理专家 | EFM 022静电场测试仪-套帽式风量计-静电平板监测器-上海民仪电子有限公司 | 365文案网_全网创意文案句子素材站 | 苹果售后维修点查询,苹果iPhone授权售后维修服务中心 – 修果网 拼装地板,悬浮地板厂家,悬浮式拼装运动地板-石家庄博超地板科技有限公司 | 浴室柜-浴室镜厂家-YINAISI · 意大利设计师品牌 | 咿耐斯 |-浙江台州市丰源卫浴有限公司 | 暖气片十大品牌厂家_铜铝复合暖气片厂家_暖气片什么牌子好_欣鑫达散热器 | Copeland/谷轮压缩机,谷轮半封闭压缩机,谷轮涡旋压缩机,型号规格,技术参数,尺寸图片,价格经销商 CTP磁天平|小电容测量仪|阴阳极极化_双液系沸点测定仪|dsj电渗实验装置-南京桑力电子设备厂 | 上海璟文空运首页_一级航空货运代理公司_机场快递当日达 | 数码管_LED贴片灯_LED数码管厂家-无锡市冠卓电子科技有限公司 | 团建-拓展-拓展培训-拓展训练-户外拓展训练基地[无锡劲途] | 液压扳手-高品质液压扳手供应商 - 液压扳手, 液压扳手供应商, 德国进口液压拉马 | 法兰连接型电磁流量计-蒸汽孔板节流装置流量计-北京凯安达仪器仪表有限公司 | 北京百度网站优化|北京网站建设公司-百谷网络科技 | 废气处理设备-工业除尘器-RTO-RCO-蓄热式焚烧炉厂家-江苏天达环保设备有限公司 | 商标转让-商标注册-商标查询-软著专利服务平台 - 赣江万网 | 气体检测仪-氢气检测仪-可燃气体传感器-恶臭电子鼻-深国安电子 | 无线联网门锁|校园联网门锁|学校智能门锁|公租房智能门锁|保障房管理系统-KEENZY中科易安 | 金属切削液-脱水防锈油-电火花机油-抗磨液压油-深圳市雨辰宏业科技发展有限公司 | 不锈钢散热器,冷却翅片管散热器厂家-无锡市烨晟化工装备科技有限公司 | 泰兴市热钻机械有限公司-热熔钻孔机-数控热熔钻-热熔钻孔攻牙一体机 | 上海租车公司_上海包车_奔驰租赁_上海商务租车_上海谐焕租车 | 磁力去毛刺机_去毛刺磁力抛光机_磁力光饰机_磁力滚抛机_精密金属零件去毛刺机厂家-冠古科技 | 北京四合院出租,北京四合院出售,北京平房买卖 - 顺益兴四合院 | 移动机器人产业联盟官网| 工业用品一站式采购平台|南创工品汇-官网|广州南创 | 全温恒温摇床-水浴气浴恒温摇床-光照恒温培养摇床-常州金坛精达仪器制造有限公司 | 电动高尔夫球车|电动观光车|电动巡逻车|电动越野车厂家-绿友机械集团股份有限公司 | 电子巡更系统-巡检管理系统-智能巡检【金万码】 | MES系统工业智能终端_生产管理看板/安灯/ESOP/静电监控_讯鹏科技 | 铣床|万能铣床|立式铣床|数控铣床|山东滕州万友机床有限公司 | 包装盒厂家_纸盒印刷_礼品盒定制-济南恒印包装有限公司 | 网站建设,北京网站建设,北京网站建设公司,网站系统开发,北京网站制作公司,响应式网站,做网站公司,海淀做网站,朝阳做网站,昌平做网站,建站公司 | 婚博会2024时间表_婚博会门票领取_婚博会地址-婚博会官网 | 专注氟塑料泵_衬氟泵_磁力泵_卧龙泵阀_化工泵专业品牌 - 梭川泵阀 | 走心机厂家,数控走心机-台州博城智能科技有限公司 | 北京网站建设首页,做网站选【优站网】,专注北京网站建设,北京网站推广,天津网站建设,天津网站推广,小程序,手机APP的开发。 | 家乐事净水器官网-净水器厂家「官方」| 特种阀门-调节阀门-高温熔盐阀-镍合金截止阀-钛阀门-高温阀门-高性能蝶阀-蒙乃尔合金阀门-福建捷斯特阀门制造有限公司 | 制冷采购电子商务平台——制冷大市场 |