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漢唐養(yǎng)生與時尚健康 版權信息
- ISBN：7807360712
- 條形碼：9787807360711 ; 978-7-80736-071-1
- 裝幀：簡裝本
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
漢唐養(yǎng)生與時尚健康 本書特色
中華養(yǎng)生博大精深，源遠流長，尤其是漢唐時期養(yǎng)生家人才輩出，養(yǎng)生理論得到空前發(fā)展，所以這一歷史時期的得道者大多能度百歲，而動作不衰。但由于漢唐年代久遠，對現(xiàn)代人來說，這些養(yǎng)生理論與方法多文深義奧，漢唐時期的養(yǎng)生精華這一中華民族的文化遺產(chǎn)難以為現(xiàn)代大多數(shù)人所享用。有鑒于此，作者結合自身多年養(yǎng)生經(jīng)驗、醫(yī)學實踐，以及多年對漢唐養(yǎng)生理論與方法的研究，用現(xiàn)代養(yǎng)生學、心理學、醫(yī)學科研的*新觀點剖析這一中華民族的文化遺產(chǎn)，用科學系統(tǒng)的方法歸納出適合現(xiàn)代人保健養(yǎng)生二十一招，并且用淺顯的語言和插圖闡述了漢唐養(yǎng)生家的理論與經(jīng)驗。這些方法、經(jīng)驗的推廣，受益者遍及海內，同時經(jīng)不計其數(shù)人的親身實踐，證實確實行之有效。
漢唐養(yǎng)生與時尚健康 內容簡介
作者結合自身多年養(yǎng)生經(jīng)驗、醫(yī)學實踐，以及多年對漢唐養(yǎng)生理論與方法的研究，用科學系統(tǒng)的方法歸納出適合現(xiàn)代人保健養(yǎng)生二十一招，并且用淺顯的語言和插圖闡述了漢唐養(yǎng)生家的理論與經(jīng)驗。
漢唐養(yǎng)生與時尚健康 目錄
引言
一、漢唐養(yǎng)生與現(xiàn)代人健康
（一）漢唐養(yǎng)生家的健康理念
（二）漢唐養(yǎng)生家的基本要求
（三）現(xiàn)代人的健康長壽理念
（四）現(xiàn)代人的健康保健原則
二、漢唐養(yǎng)生者的養(yǎng)生方法
（一）心理養(yǎng)生保健法
（二）娛樂養(yǎng)生保健法
（三）季節(jié)養(yǎng)生保健法
（四）起居養(yǎng)生保健法
（五）睡養(yǎng)生保健法
（六）房事養(yǎng)生保健法
（七）按摩養(yǎng)生保健法
（八）水浴養(yǎng)生保健法
（九）中藥浴足養(yǎng)生法
（十）食物進補養(yǎng)生法
（十一）藥粥養(yǎng)生保健法
（十二）藥酒養(yǎng)生保健法
（十三）飲茶養(yǎng)生保健法
（十四）藥茶養(yǎng)生保健法
（十五）湯羹養(yǎng)生保健法
（十六）運動養(yǎng)生保健法
（十七）艾灸養(yǎng)生保健法
（十八）理療藥枕保健法
（十九）拔罐養(yǎng)生保健法
（二十）藥物養(yǎng)生保健法
（二十一）導引養(yǎng)生保健法
三、漢唐名人的養(yǎng)生經(jīng)驗
（一）漢武帝的養(yǎng)生經(jīng)驗
（二）嵇康細小之處養(yǎng)生法
（三）董奉的杏林養(yǎng)生之道
（四）華佗的五禽戲養(yǎng)生術
（五）張仲景的中年養(yǎng)生觀
（六）曹操健身與氣功咽唾
（七）北魏羅結的養(yǎng)生奧秘
（八）孫思邈的老人養(yǎng)生法
（九）武則天的長壽參禪術
（十）楊貴妃的養(yǎng)顏美容術
（十一）陸羽的飲茶養(yǎng)心之法
（十二）自居易日光養(yǎng)生之道
參考文獻
后記
一、漢唐養(yǎng)生與現(xiàn)代人健康
（一）漢唐養(yǎng)生家的健康理念
（二）漢唐養(yǎng)生家的基本要求
（三）現(xiàn)代人的健康長壽理念
（四）現(xiàn)代人的健康保健原則
二、漢唐養(yǎng)生者的養(yǎng)生方法
（一）心理養(yǎng)生保健法
（二）娛樂養(yǎng)生保健法
（三）季節(jié)養(yǎng)生保健法
（四）起居養(yǎng)生保健法
（五）睡養(yǎng)生保健法
（六）房事養(yǎng)生保健法
（七）按摩養(yǎng)生保健法
（八）水浴養(yǎng)生保健法
（九）中藥浴足養(yǎng)生法
（十）食物進補養(yǎng)生法
（十一）藥粥養(yǎng)生保健法
（十二）藥酒養(yǎng)生保健法
（十三）飲茶養(yǎng)生保健法
（十四）藥茶養(yǎng)生保健法
（十五）湯羹養(yǎng)生保健法
（十六）運動養(yǎng)生保健法
（十七）艾灸養(yǎng)生保健法
（十八）理療藥枕保健法
（十九）拔罐養(yǎng)生保健法
（二十）藥物養(yǎng)生保健法
（二十一）導引養(yǎng)生保健法
三、漢唐名人的養(yǎng)生經(jīng)驗
（一）漢武帝的養(yǎng)生經(jīng)驗
（二）嵇康細小之處養(yǎng)生法
（三）董奉的杏林養(yǎng)生之道
（四）華佗的五禽戲養(yǎng)生術
（五）張仲景的中年養(yǎng)生觀
（六）曹操健身與氣功咽唾
（七）北魏羅結的養(yǎng)生奧秘
（八）孫思邈的老人養(yǎng)生法
（九）武則天的長壽參禪術
（十）楊貴妃的養(yǎng)顏美容術
（十一）陸羽的飲茶養(yǎng)心之法
（十二）自居易日光養(yǎng)生之道
參考文獻
后記
展開全部
漢唐養(yǎng)生與時尚健康 作者簡介
王強虎，六十年代生人，八十年代初畢業(yè)于陜西中醫(yī)學院，從醫(yī)多年，醫(yī)技精湛，在國內主要醫(yī)學期刊發(fā)表論文20余篇。現(xiàn)為國內健康類暢銷書作者，出版主要作品有：“中老年健康有約叢書”之《心理保健》、《房室保健》、《運動保健》、《長壽保健》、《飲食保健》；“家庭5元叢書”之《中風》；“自然療法叢書”之《高血壓病》、《冠心病》、《糖尿病》、《頸椎病》、《中風》、《病毒性肝炎》、《肥胖》、《失眠》；“營養(yǎng)素健康養(yǎng)生堂”之《維生素與養(yǎng)生》、《礦物質與養(yǎng)生》、《飲水與養(yǎng)生》、《糖類與養(yǎng)生》、《脂類與養(yǎng)生》：《漢唐養(yǎng)生與時尚健康》等。 讓每個人都擁有健康的生活——作者的恒久信念。
商品評論(5條)
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