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改變一生的飲食計(jì)劃 版權(quán)信息
- ISBN：7801159381
- 條形碼：9787801159380 ; 978-7-80115-938-0
- 裝幀：簡裝本
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
改變一生的飲食計(jì)劃 本書特色
英國超級(jí)暢銷書，銷量超過一百八十萬冊。英國電視四臺(tái)熱播節(jié)目《改變一生的飲食計(jì)劃》配套用書。 國際著名營養(yǎng)專家麥克凱斯博士帶給你的減壓、瘦身、排毒、保健……的全新體驗(yàn)！ 世界上*有營養(yǎng)的食物是什么？ 舌頭、指甲、糞便……等身體信號(hào)傳達(dá)了什么樣的健康信息？ 困擾健康的五大問題是什么？ 什么是有效的抗壓食品？ “一日排毒小竅門”是什么？ 性感食物王后是什么？ 減肥一定要少吃嗎？ 現(xiàn)在，就請麥克凱斯博士來告訴你解決各種健康問題的有效方法。 從拿起這本書的一刻起，你就邁出了通往健康苗條的**步。健康的選擇權(quán)在你手中。在麥克凱斯醫(yī)生的幫助下，成千上萬飲食不健康的人們徹底改變了飲食習(xí)慣，取得難以置信的成果。現(xiàn)在你也可以來感受一下麥克凱斯博士不可思議的飲食秘密，準(zhǔn)備好了嗎？只要遵循麥克凱斯博士的飲食計(jì)劃，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的自我，將會(huì)變得更加健康、更加健美、更加強(qiáng)壯也更加快樂。簡而言之，健康飲食是開啟幸福之門的鑰匙。
改變一生的飲食計(jì)劃 內(nèi)容簡介
世界上*有營養(yǎng)的食物是什么？
舌頭、指甲、糞便……等身體信號(hào)傳達(dá)了什么樣的健康信息？
困擾健康的五大問題是什么？
什么是有效的抗壓食品？
“一日排毒小竅門”是什么？
性感食物王后是什么？
減肥一定要少吃嗎？
現(xiàn)在，就請麥克凱斯博士來告訴你解決各種健康問題的有效方法。
從拿起這本書的一刻起，你就邁出了通往健康苗條的**步。健康的選擇權(quán)在你手中。在麥克凱斯醫(yī)生的幫助下，成千上萬飲食不健康的人們徹底改變了飲食習(xí)慣，取得難以置信的成果。現(xiàn)在你也可以來感受一下麥克凱斯博士不可思議的飲食秘密，準(zhǔn)備好了嗎？只要遵循麥克凱斯博士的飲食計(jì)劃，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的自我，將會(huì)變得更加健康、更加健美、更加強(qiáng)壯也更加快樂。簡而言之，健康飲食是開啟幸福之門的鑰匙。
改變一生的飲食計(jì)劃 目錄
前言
**章 改變一生的飲食計(jì)劃
第二章 了解你的身體
第三章 豐盛的瘦身飲食
第四章 令人頭疼的五大問題
……
展開全部
改變一生的飲食計(jì)劃 作者簡介
吉蓮·麥克凱斯醫(yī)生是在世界范圍內(nèi)享有盛名的臨床營養(yǎng)學(xué)家。她創(chuàng)辦了著名的倫敦麥克凱斯診所，顧客從各國政要到奧運(yùn)健將，從皇室成員到好萊塢明星，無所不包。 她畢業(yè)于著名的美國營養(yǎng)學(xué)院（克萊頓學(xué)院），是英國營養(yǎng)教育中心的核心成員，曾被評(píng)為“英國最佳營養(yǎng)學(xué)家”和“英國食品學(xué)權(quán)威”，最近又在威斯敏斯特獲得了著名的“推動(dòng)世界進(jìn)步獎(jiǎng)”。 她是《有益健康的活性食物L(fēng)iving Food for Health》的作者，同時(shí)還為多家電視媒體和平面媒體撰稿。連續(xù)幾年，麥克凱斯醫(yī)生一直都是“瓊·里夫斯脫口秀”節(jié)目的現(xiàn)場健康顧問。她還主持過電視節(jié)目“今日之晨”中“吉蓮·麥克凱斯醫(yī)生讓你感覺超棒”的欄目。現(xiàn)在她在英國電視臺(tái)第四套主持系列節(jié)目“改變一生的飲食計(jì)劃”。
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