包郵圖說全民健身體育運(yùn)動叢書杠鈴操(四色)

作者：馬麗婷

出版社：天津人民美術(shù)出版社出版時間：2017-01-01

開本： 大32開 頁數(shù)： 128頁

本類榜單：保健/心理健康銷量榜

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版權(quán)信息
本書特色
內(nèi)容簡介

圖說全民健身體育運(yùn)動叢書杠鈴操(四色) 版權(quán)信息

ISBN：9787530578735
條形碼：9787530578735 ; 978-7-5305-7873-5
裝幀：一般膠版紙
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
保健/心理健康
>
健身

圖說全民健身體育運(yùn)動叢書杠鈴操(四色) 本書特色

簡單易學(xué)，節(jié)省時間，作用極其顯著，效果適合于男女老少，可使瘦者健壯，肥者減脂。

圖說全民健身體育運(yùn)動叢書杠鈴操(四色) 內(nèi)容簡介

本書遵循體育課程建設(shè)的客觀規(guī)律，將體育文化、健康理念納入其中，深入淺出地為讀者介紹杠鈴操的起源與發(fā)展、基本技術(shù)、運(yùn)動技巧、比賽規(guī)則等，使讀者在學(xué)習(xí)過程中，不僅能夠?qū)W會運(yùn)動健身的方法，同時還能夠?qū)W到保健方面的基本知識。

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