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關(guān)于“{洹”檢索到 共8種現(xiàn)貨商品
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包郵一個(gè)人住的好時(shí)光-給單身女性的獨(dú)立生活指南
¥16.5(4.6折)定價(jià):¥36.0給獨(dú)立生活的單身女性的HOME家居 MONEY理財(cái) HEALTH健康 PLEASURE 娛樂(lè) 全方位貼心指南按自己的方式,做喜歡做的事,發(fā)現(xiàn)真正的自己一個(gè)人生活,是一件很棒的事。在獨(dú)立尋找住處、裝飾房屋、完成家務(wù)、守護(hù)安全、管理收支、料理食物的過(guò)程中,你或許會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的無(wú)限潛能。而一個(gè)人住,更意味著你開(kāi)始擁有獨(dú)立的空間,可以按自己喜歡的方式去生活,自由地做自己喜歡的事,更能尋找到真正的自己。那些獨(dú)立生活的女性,在她們自己擁有的充滿個(gè)性
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包郵居家烘焙
¥13.8(3.5折)定價(jià):¥39.9韓國(guó)樸慧洹的《居家烘焙》未專門介紹烘焙專業(yè)知識(shí)，而是介紹由我自己制作的操作簡(jiǎn)單且基本的食譜，書(shū)中還有我在制作各款家庭烘焙食品時(shí)所拍攝的照片，所以我習(xí)慣把該書(shū)中的食譜稱為我的獨(dú)創(chuàng)食譜，希望能和大家一起分享書(shū)中各個(gè)食譜給我們帶來(lái)的快樂(lè)...
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包郵每周健身兩小時(shí).在家練出好身材
¥30.9(6.2折)定價(jià):¥49.8為什么健身可以不去健身房？ 如何快速瘦身不反彈？ 運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛怎么辦？ 現(xiàn)代繁忙族受時(shí)間和場(chǎng)所的限制，健身之路往往困難重重，無(wú)法持續(xù)。其實(shí)，比起短時(shí)效果，你更應(yīng)該關(guān)注如何提高健身效率，讓健身可持續(xù)。 本書(shū)提倡的每周健身兩小時(shí)，是更加適合現(xiàn)代人的全新生活化健身法： 無(wú)須極大意志力 心態(tài)更好 防止過(guò)度訓(xùn)練 幫你在獲得好身材的同時(shí)大幅提升健身效率，縮短健身時(shí)長(zhǎng)，養(yǎng)成可持續(xù)的健身習(xí)慣。 每周健身兩小時(shí)，不只讓你比別人贏得更多寶貴時(shí)間，更要幫
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包郵華人慈善:歷史與文化
¥56.2(8.1折)定價(jià):¥69.0這是一本力圖從人類學(xué)和歷史學(xué)的視角來(lái)認(rèn)識(shí)中華慈善文化的教材。全書(shū)從繁蕪多元的中華慈善文化現(xiàn)象中析出六種基本的作用模型：宗族慈善、宗教慈善、地方慈善、民族慈善、海外華人華僑慈善和公民慈善，并探討了它們的邏輯起點(diǎn)、歷史過(guò)程以及典型個(gè)案。現(xiàn)實(shí)中的任何一種慈善行為往往混合多種不同的類型的實(shí)踐邏輯。因此，這些基本模型不過(guò)是高度抽象以便于表述、理解和教學(xué)的“理想類型”，以使讀者能夠藉此展開(kāi)更為深入的探索...
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包郵4分鐘極速減脂
¥41.1(6折)定價(jià):¥68.0對(duì)于久坐不動(dòng)的上班族來(lái)說(shuō)，真正能留給鍛煉的時(shí)間并不多，而且，由于鍛煉所需時(shí)間長(zhǎng)，很容易就會(huì)由于各種原因放棄。本書(shū)結(jié)合作者劉洹個(gè)人健身及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，介紹了HIT間歇訓(xùn)練中的TABATA4分鐘鍛煉法。從減肥的底層原理講解，剖析減脂的本質(zhì)、運(yùn)動(dòng)飲食在減脂中的關(guān)系，直擊減肥認(rèn)知誤區(qū)，從4分鐘鍛煉的具體動(dòng)作詳解到飲食中特別需要注意的各種食品營(yíng)養(yǎng)素，手把手教你定制個(gè)人專屬減脂方案。書(shū)中配有運(yùn)動(dòng)動(dòng)作真人演示及配套視頻二維碼展示，幫你一步步成功減脂...
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包郵鋼琴表演與比賽曲目精選:45首初、中級(jí)鋼琴獨(dú)奏作品:45 classical pop jazz
¥55.4(7.9折)定價(jià):¥69.8內(nèi)容簡(jiǎn)介： 現(xiàn)在學(xué)習(xí)鋼琴的人越來(lái)越多，但大部分學(xué)琴者所面臨的問(wèn)題都是練琴枯燥，練習(xí)的曲目作業(yè)無(wú)趣，所以本書(shū)收集了國(guó)外大量好聽(tīng)有趣較為特別的鋼琴曲目，適用于各個(gè)學(xué)習(xí)目的的學(xué)生學(xué)習(xí)，無(wú)論是專業(yè)院校學(xué)生，或者是業(yè)余愛(ài)好學(xué)習(xí)，或者是成人學(xué)習(xí)都可以從這些曲目中學(xué)習(xí)到新的音樂(lè)風(fēng)格和曲目。為了讓學(xué)習(xí)者了解更多不同時(shí)期的作曲家和有趣好聽(tīng)的作品，本書(shū)精選了除常見(jiàn)的、有名的作曲家之外（如莫扎特、貝多芬、肖邦等），更多的挑選了不被大家所熟悉的作曲家。本書(shū)為
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包郵建筑結(jié)構(gòu)優(yōu)化設(shè)計(jì)方法與應(yīng)用研究
¥21.4(3.1折)定價(jià):¥68.0本書(shū)共分7章，分別為建筑結(jié)構(gòu)與建筑結(jié)構(gòu)優(yōu)化設(shè)計(jì)概述、建筑結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)、框架結(jié)構(gòu)及其優(yōu)化設(shè)計(jì)等...
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包郵龍鳳尋史:從廣州發(fā)現(xiàn)世界
¥50.0(7.4折)定價(jià):¥68.0本書(shū)是一本系統(tǒng)梳理、探索廣州市海珠區(qū)龍鳳街道歷史過(guò)往的書(shū)籍，全書(shū)分五章。首章“導(dǎo)論”；第二章“龍鳳古代史跡與明清移民”，尤重刻畫(huà)其中多個(gè)世家大族崛起的主要生計(jì)——洋務(wù)；第三章承接上章洋務(wù)世家的線索，譜寫(xiě)無(wú)數(shù)感人肺腑的愛(ài)國(guó)故事和驚心動(dòng)魄的救國(guó)傳奇；第四章“近代龍鳳的生活、動(dòng)亂和發(fā)展”，展現(xiàn)民國(guó)龍鳳的繁華盛景與多元激變；第五章“結(jié)語(yǔ)”，指出龍鳳歷史發(fā)展的起承轉(zhuǎn)合...
