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關于“[美]約瑟夫·查思特羅”檢索到   共1種現貨商品
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  • 包郵聰明人史怎樣掌控情緒的

    ¥20.5(5.2折)定價:¥39.8

    身邊的人過得瀟灑快樂，而自己卻總是焦躁不安、悶悶不樂的，我到底怎么了？想擺脫精神上的萎靡不振，步入嶄新的美好生活，該從何處開始改變呢？遇到點事兒就緊張露怯，常常不敢站出來表達自我想法，是什么讓我如此害怕？著急上火的時候，自己的情緒就會失控，傷人又傷害己，怎樣控制自己的情緒呢？......你是否也曾有過這樣的煩惱與困惑呢？你是否也想盡快擺脫負面情緒的困擾呢？本書就是助你擺脫情緒旋渦的一葉扁舟，是讓你回歸寧靜祥和的一劑良藥。22個理論剖析

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