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包郵寶寶如何睡整覺/[美]索菲亞·阿克塞爾羅德
¥36.4(6.2折)定價:¥59.0“我快抑郁了,已經好多天沒睡一個整覺了,怎么辦?” “我太累了,每天腦袋都暈乎乎的,怎么辦?” “孩子白天睡覺,晚上卻一直清醒不睡覺,怎么辦?” “寶寶晚上每隔一小時就會哭鬧要吃奶,怎么辦?” “寶寶總是凌晨三四點鐘醒來就不再入睡了,怎么辦?” 缺乏睡眠是產后抑郁癥爆發的重要原因,也是初為人父母必須面對的最重要問題之一。 睡眠不足會嚴重損害大腦功能,包括注意力、積極性、工作記憶、長期記憶、視覺處理、決策、判斷、語言和情