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關(guān)于“[日]伊藤拓”檢索到 共1種現(xiàn)貨商品
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包郵生氣的方法外版
¥32.9(5.7折)定價:¥58.0一生氣就想摔東西？因為生氣，破壞了重要的人際關(guān)系？生氣了也沒用，想改變的人或事還是老樣子？每個人都有生氣的權(quán)利，但要以正確的方式生氣。否則事情不但越來越糟，最終還會傷害自己。 這是一本適合每一個人的情緒自救指南。作者為執(zhí)業(yè)26年的精神科醫(yī)生，擁有為15萬多人提供幫助的臨床經(jīng)驗，在本書中精準解析6種生氣類型——天真幼稚型、崇尚秩序型、爭強好勝型、抑郁傾向型、冷靜分析型和鉆牛角尖型等，總結(jié)了50個生氣的方法，讓你輕松掌握自己的憤怒傾向，
