中圖網小程序
一鍵登錄
更方便
>
關于“（美）StevenStei...”檢索到 共1種現貨商品
-
包郵硬核力:你還在和壓力對抗嗎
¥34.3(5折)定價:¥68.0堅韌性，由有名的臨床和研究的心理學家所寫，3C品質有助于發展人的抗壓能力，讓人們保持工作和生活的平衡。掌握3C??的堅韌性（承諾，控制和挑戰）對于提高抵抗力和有效應對壓力環境至關重要。這本書基于30年的研究成果，并提供了練習和活動，專門用于增強個人和職業生活的所有領域的堅韌性。這本書將幫助人們：了解如何評估堅韌性，以評估和改善人們對壓力的反應更好地了解堅韌性，釋放新潛力檢查現實生活中的例子和心理堅韌性的案例研究增加人們對周圍世界的參與
