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包郵中國水利水電出版社大學體育與健康(第2版)/魏洪峰/普通高等教育通識類課程十三五規(guī)劃教材
¥21.8(6.8折)定價:¥32.0本書是根據(jù)《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神,集理論與實踐于一體,針對普通高校公共體育課程的現(xiàn)狀和教學的需要編寫而成的。本書全面地闡述了體育運動與健康的基本理論知識,并對一些基本的體育技能作了詳盡的描述,使學生在了解基本理論的基礎上,能科學地進行體育鍛煉,提高自己的運動能力,掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法。通過對本書的學習與實踐,使學生掌握測試和評價體質健康狀況的基本知識,并幫助學生通過體育活動改善心理狀態(tài),克服心理障礙,在鍛