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包郵青少年運動員體能訓練理論與方法
¥52.8(7.5折)定價:¥70.0本書共六章，第一章介紹青少年運動員體能訓練相關概念的起源與定義以及體能訓練的主要內容；第二章介紹青少年身體發育及體能特點；第三章介紹青少年運動員的體能評價；四章介紹青少年運動員體能訓練分期及計劃安排；第五、六章為本教材的重點內容，介紹青少年運動員體能訓練的方法與手段，從一般體能訓練的體態、姿勢；關節活動度與穩定度訓練和身體素質發展，到專項體能訓練中運動模式向專項體能的過渡...
