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關于“食栗派”檢索到 共1種現貨商品
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包郵挑食:解剖你的食物,一本挑出好營養
¥43.7(3.7折)定價:¥118.0這是一本可以玩、可以畫的食物營養圖鑒書。本書解剖了生活中常見的 202 種食物，讓你輕松了解每個食物的營養特征，包括營養素含量、血糖指數、100g可食部熱量等。關于每個食物的冷知識、食用宜忌、烹飪方法等，書中提供了有趣的科普和補充。此外，針對一些常見的生活方式疾病，本書還從醫學營養的角度給了一些膳食建議。 全書按食物顏色分成了七大類，方便讀者快速找到想要查詢的食物。同時隨書搭配一本《知食記》每日健康手賬，方便你隨時記錄每日飲食，可
