中圖網小程序
一鍵登錄
更方便
>
關于“路斯·哈里斯”檢索到 共5種現貨商品
-
-
包郵ACT就這么簡單 接納承諾療法簡明實操手冊(原書第2版)
¥65.3(6.6折)定價:¥99.0為什么生活這么難？ 為什么人類要承受這么多痛苦？ 我們實際能做些什么呢？ 接納承諾療法（ACT）對以上問題做出了深刻的解答。它是認知行為治療第三浪潮的核心療法，由美國內華達大學臨床心理學教授史蒂文·C.海斯及其同事于20世紀末創立，目前已經成為一種發展迅猛的主流心理治療方法。 大量實證研究表明，ACT治療抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、創傷后應激障礙、成癮、精神分裂癥等精神疾病的效果顯著，在減輕癌癥、糖尿病、冠
-
包郵生活的陷阱:如何應對人生中的至暗時刻
¥41.7(7.1折)定價:¥59.0生活對我們的“掌摑”有很多種形式。有時，它會十分暴力，出手就是重拳，比如愛人離世、罹患重病、離婚失業、重大意外等。有時，它會相對溫和，比如嫉妒、孤獨、怨恨、失敗、失望和拒絕等。無論是哪種形式，有一點都毫無疑問：它會傷害我們！我們大多數人都沒有學習過如何應對生活中的那些艱難挑戰。 本書基于接納承諾療法，為你提供了一條有效應對的路徑。你將學會： ●如何處理痛苦的想法、感受、情緒和回憶 ●如何消除痛苦情緒對你的影響 ●如何以一種友好和支
-
-
