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包郵大學生體能訓練前沿理論與方法應用實踐研究
¥43.9(5.6折)定價:¥78.0本書首先剖析了體能及體能訓練的基本理論, 闡述了大學生體能訓練的基本原則、內容及價值、任務與手段等。其次, 對當前體能訓練的理論基礎進行深入探討, 包括運動心理學、生理學、營養學等方面的理論知識。同時, 結合現代體能訓練的方法和技術, 根據大學生的身體狀況和訓練目標, 制訂科學合理且具有個性化的訓練計劃, 讓他們在科學指導下進行有針對性的體能訓練。最后, 基于體能訓練的基本原理和基本原則等內容, 積極構建科學合理的大學生體能訓練評價體
