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關(guān)于“法坎吉育·塔尼耶”檢索到 共1種現(xiàn)貨商品
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包郵我的靜音生活
¥19.2(4折)定價(jià):¥48.0你是不是已經(jīng)受夠了嘈雜的生活？快節(jié)奏，來(lái)自社會(huì)的各種要求，職業(yè)壓力，鋪天蓋地的信息，還有自己內(nèi)心嘰嘰喳喳的小聲音……今天的我們，比任何時(shí)候都向往寧?kù)o。安靜一點(diǎn)兒，我們的生活會(huì)不會(huì)變得更好？ 本書(shū)探討的是，如何從這個(gè)物欲過(guò)剩的焦慮世界中解脫出來(lái)，找到應(yīng)對(duì)這個(gè)復(fù)雜世界的簡(jiǎn)單方法。作者坎吉育通過(guò)生動(dòng)、有趣和個(gè)人化的講解，從視覺(jué)靜音、言語(yǔ)靜音、身體靜音和行為靜音四個(gè)方面，給出具體的建議和實(shí)用的練習(xí)，比如讓眼睛靜下來(lái)，把目光從繁雜的信息上
