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包郵青少年體育鍛煉與營養(yǎng)
¥34.4(6.9折)定價:¥49.8青少年時期是身體生長發(fā)育、智力增長的黃金時期,身體內(nèi)分泌活躍,代謝旺盛,大小肌群及各組織器官不斷發(fā)育完善,體態(tài)也隨之變化。營養(yǎng)是保證青少年正常生長發(fā)育和智力發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ),營養(yǎng)素和能量在滿足基本生理需要的同時,還需滿足生長發(fā)育的需要,包括身體和智力成長以及不同體育鍛煉項目對營養(yǎng)的需要。本書圍繞青少年生長發(fā)育特征,分析青少年體育鍛煉中的合理膳食以及膳食營養(yǎng)現(xiàn)狀,闡述并指導(dǎo)青少年在不同體育鍛煉項目、不同時期以及特殊環(huán)境中進行體育鍛煉時的營