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包郵覺照:內觀自我與世界的智慧
¥52.8(7.7折)定價:¥69.0人生要想開悟，實現內心的覺醒以及自我的超越，就需要練習覺照。 覺照是一種內觀的智慧，能夠讓你掌控自己的每一個念頭以及身體與心靈的狀態，從而引導自我進行高效的洞察、行動與創造。 哈佛醫學院與麻省理工學院雙聘教授杰夫·卡普在《覺照》中，通過前沿的神經科學研究，結合大自然智慧與個人修行經驗，提煉出一套涵蓋12種具體行為模式的覺照方法，教導我們以科學的方式主動激活神經網絡，點燃潛伏在大腦深處的創造力、專注力與行動力。 無論你是渴望突破瓶
