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包郵青年科學體能訓練手冊:8周漫畫版
¥24.4(6.3折)定價:¥39.0本圖書是一本青年體能訓練指導手冊，針對當前健身訓練的需要而編制。本書從青年的生理和心理特點出發，設計了時長為8周的體能訓練內容，每篇中對體能訓練的原理、動作要領、訓練要求等內容做出詳細論述，并以動漫和真人圖示相結合的形式進行呈現，使得本書既有理論深度，又有示范作用，內容具體直觀，對于當下基礎體能的訓練具有較強的指導意義。本圖書是一本青年體能訓練指導手冊，針對當前健身訓練的需要而編制。本書的特點是具有較高的權威性、專業性和趣味性，
