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包郵21世紀高職高專規劃教材·公共課系列大學生體育與健康(21世紀高職高專規劃教材.公共課系列)
¥29.1(7.5折)定價:¥39.0本書以育人為宗旨，以增強體育意識、學會鍛煉方法、提高活動能力、培養鍛煉習慣為主線，樹立“健康”的思想，體現人本主義特征，將體育、娛樂、健康有機融為一體，引導青少年學生主動接受體育教育，在歡愉中享受體育樂趣，很終達到“重新學會生存”、“提高生活質量”、“身心健康發展”的目的。本書內容包括體育的概念、功能、鍛煉計劃及運動計劃；根據青少年的身心特征，介紹應用走、跑步、健身等實用方法；球類運動是青少年很喜歡的運動之一，介紹有廣泛群眾基礎并有良
