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包郵體育健身原理與方法
¥13.2(4.1折)定價(jià):¥32.0本書按照《全民健身計(jì)劃綱要》, 提出了“終身體育”和“健康第一”的理念, 為使學(xué)生能愉快地參與體育鍛煉, 增強(qiáng)體質(zhì)和增進(jìn)健康, 真正掌握一種或多種今后能長期從事體育鍛煉的項(xiàng)目和必要的科學(xué)鍛煉知識(shí), “學(xué)會(huì)鍛煉”并科學(xué)地進(jìn)行鍛煉, 養(yǎng)成自覺和積極鍛煉的良好習(xí)慣, 奠定終身體育鍛煉的基礎(chǔ), 走自我發(fā)展和完善健康的道路, 組織高校教師編寫了這本教材。本書包括大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試與評(píng)價(jià)、大學(xué)生運(yùn)動(dòng)處方的制定和執(zhí)行、大學(xué)生體育健身中常見損傷與預(yù)防、有