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  • 包郵青少年長跑訓練

    拉里·格林  /  2020-05-01  /  人民郵電出版社
    ¥45.0(6.4折)定價:¥69.8

    青少年跑步訓練領域的經典權 威著作 問世20年，暢銷的跑步書籍之一 享譽世界的跑步專家執筆，結合了全新的研究成果，整合多位教練的豐富經驗。 基礎原理 不同類型訓練方案。 針對不同年齡階段的青少年特征定制。 適用于越野跑、賽道跑和公路跑的青少年跑步實戰計劃！ 結合青少年生理、營養及發育知識 從正確的跑步姿勢開始提高成績 預防運動損傷、提高身體素質 每日、每周及季度訓練計劃 培養男孩和女孩的冠 軍心智 專業青少年跑步運動員教練創作，眾多青

五星書

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