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包郵積極心理學治療手冊
¥55.6(6.3折)定價:¥88.0近一個多世紀以來，心理治療過程通常是假定“通過挖掘過去的創傷、糾正錯誤的思維和恢復功能性失調的關系”，這種療法是有效果的。然而，在急于發現和減少精神障礙癥狀的過程中，有一個重要的因素被忽視了：積極的態度與思維模式。積極心理學領域的知名專家馬丁·塞利格曼與塔亞布·拉希德認為，提高幸福感，建立人格優勢和美德，應該成為培養積極心理的明確目標。本書為我們提供了一套基于積極心理學理論的實踐方法。本書首先概述了積極心理學的理論框架，探索了人類的性
