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包郵圖解科學健身寶典
¥48.0(4.9折)定價:¥98.0《圖解科學健身寶典》是一部建立在實用健身醫學基礎上的，內容十分豐富的健身全書，這里幾乎涉獵了與運動和健身有關的一切知識，通過深入淺出的解讀和形象生動的示范，為讀者提供有醫學理論和實驗數據保障的健身規劃和建議。 本書介紹了運動健身必備的基礎知識和實踐方法，配備了大量插圖、照片、圖表進行說明。本書是根據日文原書出版社先前出版發行的《從零開始學健身》補充內容改版而成。第1章，講解了包括人體構造在內的基礎知識；第2章，介紹了運動健身的基礎
