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包郵不憂郁的生活-走出憂郁的生活全計(jì)劃
¥9.3(4折)定價(jià):¥23.0如果你—— ● 寧愿獨(dú)處也不愿和他人往來(lái) ● 覺(jué)得自己沒(méi)有用、缺乏自信 ● 感覺(jué)到被困住了走不出來(lái) ● 常常不自覺(jué)想哭 ● 無(wú)法發(fā)自內(nèi)心地想笑 ● 失眠、吃不下,有長(zhǎng)時(shí)間情緒低潮 你真的需要看這本書 作者以其豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),整理出走出憂郁的心靈處方,條理清晰文筆流暢。從實(shí)用和自我治療的角度來(lái)探討憂郁癥,并以真實(shí)案例呈現(xiàn)治療室內(nèi)的醫(yī)病關(guān)系,讓人一窺心理治療的全貌。此外