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愛抱怨,怎么辦?——擺脫負面思維,學會正面思考
包郵 愛抱怨,怎么辦?——擺脫負面思維,學會正面思考
開本：
16開
頁數(shù)：
88
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愛抱怨,怎么辦?——擺脫負面思維,學會正面思考 版權信息
- ISBN：9787122468956
- 條形碼：9787122468956 ; 978-7-122-46895-6
- 裝幀：平裝
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
愛抱怨,怎么辦?——擺脫負面思維,學會正面思考 內(nèi)容簡介
本書是美國心理學會給兒童的心理自助橋梁書，以心理學上常見的認知行為療法為基礎，幫助孩子理解和控制自己的思維，教給孩子一系列富有建設性的應對技巧和方法，走出負面思維模式。讓孩子學會全新的正面思考方式，讓大腦變得更有“彈性”！遇到問題，要像跨欄一樣，跨越過去，將不愉快拋到身后，轉(zhuǎn)換大腦的思考方式，把注意力放在好事上，并保持樂觀積極的心態(tài)。本書穿插孩子喜歡的小測試、量表、游戲，循序漸進引導孩子認清問題。榮獲美國育兒類出版物金獎，媽媽的選擇自助圖書金獎等多個獎項，版權輸出多個國家，被翻譯成14種語言。
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