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壞習慣改不掉,怎么辦?——如何糾正不良行為
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壞習慣改不掉,怎么辦?——如何糾正不良行為 版權信息
- ISBN：9787122468970
- 條形碼：9787122468970 ; 978-7-122-46897-0
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
壞習慣改不掉,怎么辦?——如何糾正不良行為 內容簡介
本書是美國心理學會給兒童的心理自助橋梁書，以心理學上常見的認知行為療法為基礎，幫助孩子理解和控制自己的思維，教給孩子一系列富有建設性的應對技巧和方法，解決常見的不良行為。作者將行為問題具象化，用鎖鏈比喻不良行為，提供了五把魔法鑰匙來幫助孩子改掉壞習慣：轉移注意力、讓自己保持忙碌、替代習慣性動作、激活身體系統、釋放緊張情緒等。作者用鑰匙解鎖的形式給孩子講解了一些方法，非常形象具體。穿插孩子喜歡的小測試、量表、游戲，循序漸進引導孩子認清問題。榮獲美國育兒類出版物金獎，媽媽的選擇自助圖書金獎等多個獎項，版權輸出多個國家，被翻譯成14種語言。
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