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健康生活方式叢書:簡單的健康減糖法(大字本)
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健康生活方式叢書:簡單的健康減糖法(大字本) 版權信息
- ISBN：9787547871232
- 條形碼：9787547871232 ; 978-7-5478-7123-2
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
健康生活方式叢書:簡單的健康減糖法(大字本) 內(nèi)容簡介
您談“糖”色變嗎？您還覺得代糖飲料可以暢飲嗎？您還在為減肥而拒絕吃糖嗎？本書以日常生活小場景為切入點，既有共情的畫面感，又有理性的科學道理，從如何正確認識糖、生活中應用的糖、糖攝入過多的現(xiàn)狀和危害、有效控糖與減糖的方法等方面，層層遞進，全面解析生活中讓人又愛又恨的糖，讓讀者能夠快樂輕松地減掉飲食中過多的糖，增加生活中的“甜”。本書可供關心科學飲食、防控慢性病的讀者系統(tǒng)了解相關知識，也可供健康教育、飲食行業(yè)工作人員參考。
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