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當媽后別自責 版權信息
- ISBN：9787571445454
- 條形碼：9787571445454 ; 978-7-5714-4545-4
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
當媽后別自責 內容簡介
為什么當媽后每天都在崩潰、每天都在焦慮、每天都有鋪天蓋地的負面情緒？以前閃光的自己去哪了？很多媽媽、尤其是新手媽媽的焦慮來源于內心的自責：總是擔心自己做得不夠好、或是將家庭以及孩子的問題全部歸咎于自己身上。可能連媽媽自己都忘記了，媽媽不是超人，媽媽也會犯錯。來自德國女性心理學家的55個破局思維，幫媽媽們應對育兒與家庭的經典難題，拒絕“情緒穩定”的道德綁架，擺脫焦慮、內耗與自我否定。重新找回自我。
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