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駕駛員心理健康手冊 版權信息
- ISBN：9787114192852
- 條形碼：9787114192852 ; 978-7-114-19285-2
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
駕駛員心理健康手冊 內容簡介
本書是駕駛員心理健康科普讀物, 能夠幫助駕駛員認識心理調適的意義、尋找引發負面情緒的壓力源、學會怎樣化解負面情緒, 使駕駛員學會自我調節, 及時釋放壓力, 保持平穩心態, 以積極的心態和飽滿的熱情投入工作中。手冊從心理健康與幸福人生、認識自我與完善人格、心理認知與行車安全、情緒管理與情商培養、壓力調適與挫折應對、駕駛員的身心保健等幾個方面帶領駕駛員了解心理健康常識, 樹立重視心理健康的意識, 自覺維護自己的心理健康。
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