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晚年健康,由70歲決定 版權信息
- ISBN：9787520734479
- 條形碼：9787520734479 ; 978-7-5207-3447-9
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
晚年健康,由70歲決定 內容簡介
內容介紹 70歲是從低齡老年向高齡老年的過渡期。年屆七十，有人依然神采奕奕，有人卻已疾病纏身。生活方式決定了一個人的衰老速度和預期壽命。在70歲時把握機會，為健康做出努力，你就可以盡可能地延緩衰老，推遲需要護理的時間，讓自己的晚年依然保持活力。 隨著平均年齡的增長，如今的70歲早已不像過去那樣“人生七十古來稀”。然而，生理壽命的延長并不意味著健康壽命也能隨之延長。70歲與中年時期有很大不同，人們的身體和心理都變得更加脆弱，更加需要小心呵護。如果不能圓滿地度過70歲，我們就有可能在各種病痛的陪伴下度過漫長的晚年。 從日常生活習慣，到醫療、心理健康等，身為老年病學專家的作者將為你講解70歲的健康術，讓你擁有自立自理不求人的晚年生活。
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