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吃香蕉的理由 版權信息
- ISBN：9787574226999
- 條形碼：9787574226999 ; 978-7-5742-2699-9
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
吃香蕉的理由 內容簡介
現代人面臨日益加劇的生活與工作壓力，腸道健康持續惡化，導致免疫力下降、情緒波動、體重增加、疲勞乏力、易感冒過敏等問題頻發。
本書基于作者親身實踐，結合嚴謹的醫學研究，揭示香蕉的神奇功效：只需每天吃2根香蕉，就能調理腸道，穩定情緒，輕松瘦身不反彈；書中詳細講解了香蕉的核心營養成分及其作用機制、多種健康益處、*利于腸道健康的香蕉類型，以及*佳食用時間與搭配建議；更有簡單易做的香蕉食譜，讓你享受美味的同時，輕松達成“每日吃香蕉目標”！
無需運動，不用改變現有飲食習慣，只要吃對香蕉，就能隨時隨地改善腸道環境，激活身體自愈力，重塑健康體質！
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