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我們能不能不吵了 版權(quán)信息
- ISBN：9787521773866
- 條形碼：9787521773866 ; 978-7-5217-7386-6
- 裝幀：精裝
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
我們能不能不吵了 本書特色
我們?yōu)楹慰是髳矍椋譃楹螌覍沂艽欤慨斣庥鰫矍殡y題，我們要從哪里尋求建議并找到解決方案？
“人生學校”系列旨在宣揚“浪漫現(xiàn)實主義”的婚戀觀——浪漫現(xiàn)實主義將愛視為一種可以剖析和系統(tǒng)學習的技能，并認為，完滿愛情的敵人是直覺而非理性。11冊書，每冊都聚焦于一個親密關(guān)系中大概率會遇到的難題——從約會到結(jié)婚，從爭吵到心碎。從具體問題入手，為如何進入、經(jīng)營一段親密關(guān)系，以及如何應對失望、走出痛苦，給出了誠懇而溫情的建議。
不存在一勞永逸的完美選擇，也不存在生來就“對”的那個人。合適不是愛的先決條件，而是愛的成就。
我們能不能不吵了 內(nèi)容簡介
“人生學校”系列由阿蘭·德波頓主編，匯集人生學校編輯部十多年來的研究成果和見解，為人們應對日常生活的普遍問題提供建議，是一套尤其適合年輕人的人生問題解答手冊。 本冊聚焦于“爭吵”這一親密關(guān)系中的常見問題，介紹了爭吵的歷史、爭吵的二十種常見類型，以及如何通過爭吵更加理解彼此。我們必須做好放棄證明自己正確的準備，因為我們的目的不是要贏，而是要盡可能幸福地與另一個人一起生活。希望在下一次爭吵發(fā)生時，我們都可以理性一點。
我們能不能不吵了 目錄
緒論 / 001
一、爭吵簡史 / 009
二、爭吵的二十種類型 / 019
1. 反復性爭吵 / 022
2. 家庭糾紛引發(fā)的爭吵 / 025
3. 防御性爭吵 / 029
4. 破壞性爭吵 / 033
5. 病態(tài)性爭吵 / 037
6. 升級型爭吵 / 041
7. 臨別爭吵 / 045
8. 錯位式爭吵 / 048
9. 關(guān)于身份的爭吵 / 052
10. 關(guān)于規(guī)范的爭吵 / 058
11. 關(guān)于“你怎么變得跟你媽一樣”的爭吵 / 062
12. 邏輯引發(fā)的爭吵 / 065
13. 尋求關(guān)注的爭吵 / 070
14. 誤讀引發(fā)的爭吵 / 073
15. 度假時的爭吵 / 077
16. 沉悶的爭吵 / 081
17. 邂逅引發(fā)的爭吵 / 084
18. 丟失物品引發(fā)的爭吵 / 089
19. 內(nèi)疚引發(fā)的爭吵 / 093
20. 性生活缺失引發(fā)的爭吵 / 096
三、爭吵可以讓我們更懂彼此嗎 / 101
展開全部
我們能不能不吵了 相關(guān)資料
緒論
我們普遍不重視爭吵這一現(xiàn)象，這背后有兩個主要原因。
第一，受浪漫主義文化影響，我們會感性地認為，激烈的爭吵與強烈的感情是有聯(lián)系的。似乎打架和謾罵并非不成熟或自制力不足的表現(xiàn)，而是強烈欲望和有力承諾的表現(xiàn)。浪漫主義還表明，爭吵可能是感情關(guān)系自然狀態(tài)的一部分，永遠無法通過理性來公正地分析，也無法用邏輯來解決，大概也只有書呆子才會試圖去深究爭吵的原因。兩個人一路走來，難免會有煩惱，會有不快和爭吵，吵吵鬧鬧是感情關(guān)系中的必修課。
第二，從更私密的層面上來說，我們不愿意去反思爭吵的發(fā)生，是因為我們不想面對自己在爭吵過程中暴露的丑陋面，爭吵展示了我們身上的惡毒、自怨自艾、斤斤計較等缺陷。一旦爭吵結(jié)束，一方只希望假裝無事發(fā)生，好像前一天晚上發(fā)生的爭吵只是個意外，最好對
此保持緘默，然后平靜地度過第二天。
由于很難知道別人在情感關(guān)系中是否也會遇到類似的問題，你也無法對爭吵做更多調(diào)查。你希望自己看起來正常，覺得在爭吵中暴露的缺點令人羞恥，所以你不愿直面現(xiàn)實，而是堅持認為自己在爭吵中的野蠻、幼稚行為是例外，沒必要去分析原因，也不可能有補救的辦法。你堅信自己情緒失控只是意外，從而失去了完善自身的機會。
事實上，這些都是完全沒有必要的考慮。你會頻繁地跟伴侶發(fā)生爭吵，是因為從來沒有人教過你如何恰當?shù)馗嬖V對方你真正的樣子。幾乎每一次爭吵的表面之下，都隱藏著一些不可言喻的痛苦，兩個人都希望自己的情感現(xiàn)實被看到、認可、回應，并想得到公正的對待。在謾罵之外，一方內(nèi)心深處渴望對方能夠看見、理解和支持自己經(jīng)歷中的重要元素。
每一次大吵都會留下遺憾和傷害，你真正想傳達的信息是“我需要你愛我、了解我、贊同我”，而你傳遞這些信息的方式卻是“不耐煩地指責、生悶氣、撂挑子、冷嘲熱諷、聲嘶力竭、惡語相向”，那么爭吵的悲劇就在于這兩者之間可怕的不匹配性。
糟糕的爭吵本質(zhì)上是溝通的失敗，并且我們想要表達的信息也會在爭吵中漸漸變得模糊不清。我們會越吵越絕望，從而無法再保持理智，也無法平靜地表達我們真正想表達的東西。我們會歇斯底里、不顧形象地爭吵，是因為在痛苦壓抑的時候，我們很難找到表達恐懼、失望、需求、擔憂、興奮或信念的更好方法。你害怕和一個根本不懂你內(nèi)在靈魂的人在一起，你擔心這樣會毀了自己的一生。如果你完全不在意對方是否理解你，你反而可以平靜地表達自己的想法。你并非粗魯暴躁或是精神錯亂，而是你太看重這段關(guān)系，卻又無法讓對方明白自己的內(nèi)心，這種沖突帶來的無力感導致你情緒失控。
緒論
我們普遍不重視爭吵這一現(xiàn)象，這背后有兩個主要原因。
第一，受浪漫主義文化影響，我們會感性地認為，激烈的爭吵與強烈的感情是有聯(lián)系的。似乎打架和謾罵并非不成熟或自制力不足的表現(xiàn)，而是強烈欲望和有力承諾的表現(xiàn)。浪漫主義還表明，爭吵可能是感情關(guān)系自然狀態(tài)的一部分，永遠無法通過理性來公正地分析，也無法用邏輯來解決，大概也只有書呆子才會試圖去深究爭吵的原因。兩個人一路走來，難免會有煩惱，會有不快和爭吵，吵吵鬧鬧是感情關(guān)系中的必修課。
第二，從更私密的層面上來說，我們不愿意去反思爭吵的發(fā)生，是因為我們不想面對自己在爭吵過程中暴露的丑陋面，爭吵展示了我們身上的惡毒、自怨自艾、斤斤計較等缺陷。一旦爭吵結(jié)束，一方只希望假裝無事發(fā)生，好像前一天晚上發(fā)生的爭吵只是個意外，最好對
此保持緘默，然后平靜地度過第二天。
由于很難知道別人在情感關(guān)系中是否也會遇到類似的問題，你也無法對爭吵做更多調(diào)查。你希望自己看起來正常，覺得在爭吵中暴露的缺點令人羞恥，所以你不愿直面現(xiàn)實，而是堅持認為自己在爭吵中的野蠻、幼稚行為是例外，沒必要去分析原因，也不可能有補救的辦法。你堅信自己情緒失控只是意外，從而失去了完善自身的機會。
事實上，這些都是完全沒有必要的考慮。你會頻繁地跟伴侶發(fā)生爭吵，是因為從來沒有人教過你如何恰當?shù)馗嬖V對方你真正的樣子。幾乎每一次爭吵的表面之下，都隱藏著一些不可言喻的痛苦，兩個人都希望自己的情感現(xiàn)實被看到、認可、回應，并想得到公正的對待。在謾罵之外，一方內(nèi)心深處渴望對方能夠看見、理解和支持自己經(jīng)歷中的重要元素。
每一次大吵都會留下遺憾和傷害，你真正想傳達的信息是“我需要你愛我、了解我、贊同我”，而你傳遞這些信息的方式卻是“不耐煩地指責、生悶氣、撂挑子、冷嘲熱諷、聲嘶力竭、惡語相向”，那么爭吵的悲劇就在于這兩者之間可怕的不匹配性。
糟糕的爭吵本質(zhì)上是溝通的失敗，并且我們想要表達的信息也會在爭吵中漸漸變得模糊不清。我們會越吵越絕望，從而無法再保持理智，也無法平靜地表達我們真正想表達的東西。我們會歇斯底里、不顧形象地爭吵，是因為在痛苦壓抑的時候，我們很難找到表達恐懼、失望、需求、擔憂、興奮或信念的更好方法。你害怕和一個根本不懂你內(nèi)在靈魂的人在一起，你擔心這樣會毀了自己的一生。如果你完全不在意對方是否理解你，你反而可以平靜地表達自己的想法。你并非粗魯暴躁或是精神錯亂，而是你太看重這段關(guān)系，卻又無法讓對方明白自己的內(nèi)心，這種沖突帶來的無力感導致你情緒失控。
盡管爭吵會給彼此帶來傷害，但是避免爭吵也不是直接的解決方案。爭吵總有起因，如果我們想要維持這段感情，就必須正視它。當務之急，不是避免爭吵，而是學會放棄適得其反的報復性手段，并采取更溫和的策略來化解矛盾。因此，我們需要掌握語言的藝術(shù)，將惡毒的爭吵轉(zhuǎn)化為有效、有愛的良性溝通。
我們能不能不吵了 作者簡介
“人生學校”成立于2008年，是一個由英國知名作家阿蘭·德波頓創(chuàng)建的文化平臺，旨在通過電影、工作坊、圖書、禮物以及溫暖又富于支持的社群，來幫助人們過上更充實、更有意義的生活。在YouTube平臺已經(jīng)擁有超過900萬訂閱者。
很多人在年輕時天真地以為校園學習就是掌握全部知識的途徑，長大后才發(fā)現(xiàn)學校里很多東西是學不到的，很多問題更是連思考的機會都沒有。德波頓利用自己的影響力創(chuàng)辦“人生學校”，挑戰(zhàn)傳統(tǒng)大學教育，重新組織知識架構(gòu)，令其和日常生活更貼近，讓文化更好地為人們服務。
“人生學校”出版的圖書都與人們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾獑栴}直接相關(guān)，并相信最為棘手的問題皆因缺乏自我覺知、同理心和有效溝通而起。本次首批引進的 11 冊，聚焦于情感議題，從如何尋找一個合適的伴侶，到如何長久地經(jīng)營一段親密關(guān)系，給出了全方位的建議。
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