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你越淡,人越順 版權(quán)信息
- ISBN：9787221189592
- 條形碼：9787221189592 ; 978-7-221-18959-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
你越淡,人越順 本書(shū)特色
當(dāng)全世界都在催你沸騰，要允許自己保持常溫
被KPI追趕的職場(chǎng)人、在朋友圈焦慮刷屏的失眠者、在人際關(guān)系著反復(fù)自疑的人……整個(gè)世界都在鼓吹“燃燒”，我們反而更需要學(xué)會(huì)“恒溫”。不是所有沸騰都通向升華，過(guò)度蒸騰的靈魂的結(jié)局也許是走向干涸。本書(shū)直指當(dāng)代人焦慮的本質(zhì)：我們不是不夠努力，而是不懂如何放下不必要的執(zhí)著，減少對(duì)外界的消耗。在內(nèi)卷與躺平的二元對(duì)立之外，“淡人”提供了第三種生存美學(xué)——你的人生不是“必須濃烈”，淡一點(diǎn)才是更清醒的活法。
從焦慮到平靜的認(rèn)知升級(jí)手冊(cè)，讓你在喧囂的人生中越活越順
本書(shū)坦然剖析現(xiàn)代人*常陷入的困境：工作的高壓、社交的負(fù)擔(dān)、情緒的內(nèi)耗、自我的迷失……
“淡”不是擺爛，而是學(xué)會(huì)選擇，學(xué)會(huì)松弛，學(xué)會(huì)輕裝前行。
【情緒淡】允許悲喜如潮起潮落，不沉溺于情緒漩渦。
【工作淡】放下“必須贏”的執(zhí)念，在專注中與焦慮和解。
【生活淡】剝離物質(zhì)的枷鎖，在簡(jiǎn)單中觸摸生命的豐盈。
【社交淡】遠(yuǎn)離消耗型關(guān)系，用孤獨(dú)的留白滋養(yǎng)靈魂的獨(dú)立
每一頁(yè)都在溫柔提醒：
淡，不是冷漠，而是給人生設(shè)置留白鍵；順，不是幸運(yùn)，而是停止對(duì)抗后的水到渠成。
淡系生活家小野，帶你打造內(nèi)心秩序
《極簡(jiǎn)力》教我們?nèi)拥綦s物，《自律力》重塑行為秩序，而這一次，暢銷書(shū)作家小野直指現(xiàn)代人*痛的病灶——如何停止自我逼迫。她以一貫溫和而犀利的筆觸，帶你在快節(jié)奏的世界里，找到自在的步調(diào)。她的文字，溫暖又有力量，讓人讀完后，愿意慢下來(lái)，愿意放過(guò)自己，愿意相信：人生不必用力過(guò)猛，學(xué)會(huì)“淡”下來(lái)，才是人間清醒。
給每一個(gè)疲憊的人，希望你能在濃墨重彩世界找到心靈的留白
如果你：
? 總是活在別人的期待里，害怕讓別人失望
? 時(shí)常因?yàn)樾∈陆箲]，無(wú)法放過(guò)自己
? 害怕失敗，害怕做不到完美
? 在人際關(guān)系中費(fèi)力迎合，身心俱疲
? 希望活得更自在，更清醒，更有掌控感
……那么這本書(shū)，就是你需要的答案。
這本書(shū)不承諾讓你贏得全世界，但它會(huì)教你——
如何在不完美的生活中，長(zhǎng)出完整的自己
你越淡,人越順 內(nèi)容簡(jiǎn)介
淡，是人生的智慧，順，是生活的饋贈(zèng)
在快節(jié)奏、高壓力的世界里，我們總被期待時(shí)刻奮斗、爭(zhēng)取、掌控。然而，越是緊抓不放，越容易身心俱疲。淡人心態(tài)不是擺爛，而是對(duì)一切都不執(zhí)著、不驕不躁、不內(nèi)耗：學(xué)會(huì)放下不必要的執(zhí)著，生活自然會(huì)越過(guò)越順。暢銷書(shū)作者小野坦然剖析現(xiàn)代人焦慮、內(nèi)耗、執(zhí)念的根源——對(duì)失控的恐懼、對(duì)得失的計(jì)較、對(duì)人際關(guān)系的患得患失……幫助讀者掌控生活、簡(jiǎn)化思維、放下執(zhí)著，在喧囂的世界保持平和心，活出輕盈不糾結(jié)的人生。
越淡泊，越從容；越從容，越順?biāo)臁?/p>
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