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(XG)認(rèn)知破圈:跳過66個成長陷阱 版權(quán)信息
- ISBN：9787514520156
- 條形碼：9787514520156 ; 978-7-5145-2015-6
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
(XG)認(rèn)知破圈:跳過66個成長陷阱 本書特色
★當(dāng)代年輕人的成長避坑指南
對于大多數(shù)年輕人來講，即便口中念叨著“佛系”“躺平”，但骨子里還是渴望收獲成長，希望經(jīng)營好自己的一生。本書不是一個高高浮在空中、引導(dǎo)你走向“絕對成功”的指南針，它只是一盞燈，穩(wěn)穩(wěn)地照著你不斷前行的路，向你警示那些吞沒了無數(shù)人的陷阱。
★助力普通人實現(xiàn)認(rèn)知進階
普通人學(xué)習(xí)提升能力，高手學(xué)習(xí)改變思維。本書會打破你的認(rèn)知局限，幫助你認(rèn)識到個人成長過程中遇到的陷阱，改變思維，提升認(rèn)知，用高階認(rèn)知驅(qū)動自己，實現(xiàn)認(rèn)知破圈。
★好的職場導(dǎo)師，是走向成功的捷徑
本書作者總結(jié)30年職場成功經(jīng)驗，分享職場工作技巧，分析職場運營規(guī)則，引導(dǎo)與助推青年職場事業(yè)發(fā)展。本書涵蓋12大認(rèn)知陷阱，66個行動指南，讓你避免“掉坑”，向上生長，實現(xiàn)從普通到卓越。
(XG)認(rèn)知破圈:跳過66個成長陷阱 內(nèi)容簡介
本書總結(jié)了普通人易陷入的66個思維和行為誤區(qū)，通過深入分析案例，幫助讀者找出自身認(rèn)知局限和盲點；細(xì)致的解讀指引讀者透徹思考，助推新的認(rèn)知形成，并將新的認(rèn)知內(nèi)化為能力，從中受到啟發(fā)，有利于讀者更客觀地認(rèn)識到個人成長過程中遇到的陷阱，改變思維，提升認(rèn)知。
只有透視問題的內(nèi)核，深度思考，才能避開成長中的陷阱，只有打破認(rèn)知局限，用高階認(rèn)知驅(qū)動自己，才能真正改變個人的思維和行為方式，在成長路上事半功倍。
(XG)認(rèn)知破圈:跳過66個成長陷阱(XG)認(rèn)知破圈:跳過66個成長陷阱 前言
序 言
雖然仁者見仁，智者見智，但我想，這世間總有些人類永恒不變的共識，總有些大家都普遍接受的原則，來支撐著這個世界變得更好，來支撐著我們的人生變得更好。對于大多數(shù)年輕人來講，即使口中念叨著“佛系”“躺平”，他們骨子里還是渴望收獲成長，希望經(jīng)營好自己的一生。
現(xiàn)代管理學(xué)之父彼得·德魯克說過：“如果把人生比作一家企業(yè)，我們就是自己這家企業(yè)*好的管理者。” 優(yōu)秀的企業(yè)離不開管理者妥善的經(jīng)營，同樣，一個人也只有經(jīng)營好了自己，才有可能過上自己想要的理想人生。對于不同的人而言，所謂的“理想人生”也不盡相同，或是賺錢有道，積累財富；或是幫助他人，贏得名譽；或是發(fā)揮特長，實現(xiàn)夢想；或是收獲愛情，養(yǎng)育子女……雖然所欲不同，但不斷獲得個人成長大抵是每一個人的愿望。
成長是人類的基本欲求之一，它能夠給我們帶來實現(xiàn)自我價值的滿足感，讓我們獲得能力和技能的提升以及得到更多的機遇和收益。馬斯洛的需求層次理論將成長需求分為三個層級：基本生活層次（物質(zhì)需要）、心理需求層次和自我實現(xiàn)層次。當(dāng)人們逐層實現(xiàn)自我成長的時候，他們會感受到一種由衷的幸福感，因為他們已經(jīng)實現(xiàn)了自己的夢想和價值。
(XG)認(rèn)知破圈:跳過66個成長陷阱 目錄
**章 胸?zé)o目標(biāo)——有方向才會出發(fā)，有目標(biāo)方能抵達(dá)
1.識己不清：找準(zhǔn)天賦所在，找到熱情之源
2.規(guī)則固守：不屈從世俗，不“謀殺”初心
3.疲敝懈怠：激發(fā)動力和欲望，拒絕隨便“躺平”
4.自我設(shè)限：突破自我限制，重繪“心靈地圖”
5.好高騖遠(yuǎn)：設(shè)置合理目標(biāo)，不空想不妄想
第二章 不識大勢——有風(fēng)口才會飛，趁大勢方能上
6.盲目從眾：緊跟時代變遷趨勢，不活在過去
7.路徑依賴：方向不對，努力白費
8.拒絕改變：讓變化成為你的助力，而非阻力
9.片面思考：統(tǒng)籌考慮，不因一時之得而滿盤皆輸
10.習(xí)而不察：保持警惕，不做“溫水青蛙”
11.優(yōu)柔寡斷：適當(dāng)承擔(dān)風(fēng)險，不只為100%的確定性買單
第三章 拒絕學(xué)習(xí)——學(xué)習(xí)如砥礪，磨利劍方能走天涯
12.畸輕畸重：提升基礎(chǔ)素質(zhì)，打造職場“軟技能”
13.赤手空拳：掌握工具類知識技能，為你的人生加速
14.缺乏搜商：遇到問題不是先問，而是先搜
15.被動學(xué)習(xí)：不靠“牛鼻環(huán)”牽引，不靠“牛鞭子”催趕
16.假裝努力：滿足于形式化的努力，猶如畫餅充饑
第四章 揮霍光陰——時間是生命的琴弦，管理得當(dāng)才會奏出和諧樂章
17.疲于選擇：要事**，不讓選擇本身成為精神內(nèi)耗
18.浪費間隙：化整為零，碎片時間大有可為
19.瞻前顧后：不做完美主義者，先完成再完美
20.缺乏條理：學(xué)會“清單思維”，讓你事半功倍
21.任由打擾：勇敢說“不”，我的時間很值錢
22.窮人思維：請給自己的時間“定個價”
第五章 漠視人際——同行，是一種力量；會同行，是一種智慧
23.交易心態(tài)：真誠才是人際交往的“必殺技”
24.以我為尊：不以“評判者”，而以“觀察者”身份與他人溝通
25.只知索取：沒有“舍”哪有“得”
26.推諉責(zé)任：甘當(dāng)“二傳手”、遇事“踢皮球”是職場大忌
27.銅嘴鐵舌：主動道歉，退一步?jīng)]你想的那么難
28.不敢求助：求助也是與他人建立連接的良機
29.不愿放手：管理者不要“事無巨細(xì)”，而要“充分授權(quán)”
第六章 不能抗壓——接納缺憾是成長的開始，化解壓力是生活的藝術(shù)
30.抗挫力弱：放大你的心理框架，平靜接受挫折
31.代人受過：拒絕受害者思維才能成為強者
32.自我攻擊：解除心靈的枷鎖，學(xué)會與自己和解
33.無法“再燃”：不要被第二次失敗擊潰
34.被人左右：確定心錨，永不言棄
第七章 缺乏專注——成功需要專注，而專注需要意志和技巧
35.漫不經(jīng)心：全力投入，享受專注之樂
36.無法放松：過于繃緊的弦，會斷
37.規(guī)劃不足：專注需要意志，更需要規(guī)劃
38.三心二意：只挖一口井，你不可能是個“全才”
39.百無聊賴：為自己的大腦制造挑戰(zhàn)
第八章 畏難茍安——人生無安穩(wěn)的彼岸，只有挑戰(zhàn)與機遇交織的波濤
40.沉溺舒適：沒有放不下的“鐵飯碗”，只有拿不起的“金飯碗”
41.觀念保守：信息量決定視野，勇氣來源于實力
42.固定心態(tài)：二十歲，用夢想和行動雕琢五十歲的自己
43.等待機會：等待解決不了問題，行動才能揭曉答案
44.思維偏頗：不為逃避找借口，不為放縱找理由
第九章 鼠目寸光——沒有遠(yuǎn)見看不到局限，沒有卓識改變不了未來
45.站位不高：像CEO一樣思考，登高望遠(yuǎn)
46.貪利忘德：小勝靠智，大勝靠德，利他才能利己
47.忽視他人：讀懂別人的情緒，傳遞友善
48.因循守舊：激活內(nèi)在力量，才能積極創(chuàng)新
49.賭徒心態(tài)：珍視生活每一份籌碼，用智慧而非僥幸去贏得人生
第十章 不善輸出——會表達(dá)才會被人看見，會輸出才能體現(xiàn)價值
50.輕視展示：不放過每一次綻放機會，生命的花朵才能讓人沉醉
51.行為被動：創(chuàng)造機會，博取關(guān)注
52.不立人設(shè)：學(xué)會輸出人設(shè)，降低別人對你的認(rèn)知成本
53.忽視技巧：眼球經(jīng)濟時代，創(chuàng)造看點很重要
54.工具落后：借助多平臺、多媒介，立體化輸出
55.表達(dá)混亂：嘗試范式表達(dá)，建立邏輯框架
第十一章 忽視復(fù)盤——復(fù)盤既是往后看，更是為了往前看
56.似是而非：復(fù)盤不是文過飾非，而是還原本質(zhì)
57.無效之工：復(fù)盤不是逃避現(xiàn)實，而是直面問題
58.氛圍不當(dāng)：在哭泣的時候反思，容易動作變形
59.應(yīng)付了事：拒絕套路化與敷衍化的復(fù)盤
60.錯誤歸因：不為失敗找外因，才能從挫折中找辦法
61.缺乏跟進：沒有形成閉環(huán)的復(fù)盤，不是好復(fù)盤
第十二章 寬以待己——吃不了自律的苦，就得受平庸的罪
62.半途而廢：自律需要行動和過程，更需要檢驗和反饋
63.心存僥幸：自律不是間歇式努力，而是慎終如始
64.從眾心理：自律是內(nèi)心的需要，而非他人的觀照
65.情緒失控：寧可輸給強大的敵人，不要輸給失控的自己
66.放縱鎖鏈：不自律的行為會引發(fā)“連鎖效應(yīng)”
展開全部
(XG)認(rèn)知破圈:跳過66個成長陷阱 相關(guān)資料
要想獲得理想人生，樹立正確、清晰的目標(biāo)至關(guān)重要。正確、清晰的目標(biāo)可以激勵我們努力工作、熱情生活，是我們不斷前進的動力源泉。正如美國作家、勵志成功大師拿破侖·希爾所說的那樣，沒有目標(biāo)的生活就像沒有指南針的航行一樣， 失去方向，難有所成。
現(xiàn)實中，總有人認(rèn)為設(shè)立人生目標(biāo)有點“假大空”，他們每天只是按部就班地混日子，在本該奮斗的階段早早選擇了“躺平”，還自我安慰：我只是個普通人而已，何必胸懷大志呢？
這些人就這樣無聲無息地落入了個人成長的陷阱當(dāng)中，卻不知實現(xiàn)卓越人生的秘密武器，正在于這個“目標(biāo)”，它不一定要“高大上”，但一定要準(zhǔn)確清晰，且要能指導(dǎo)自己的行為。
人的行為本身就具有目的性。政治家是“家事國事天下事，事事關(guān)心”，而企業(yè)家是“你事我事他人事，事事分清”。每個人的目標(biāo)不同，志向不同，所追求的事物也不一樣。目標(biāo)，或者理想、志向、愿景，無論怎么稱呼，它們都是一個人內(nèi)最深處、最執(zhí)著的愿望，是深入內(nèi)心、銘刻在潛意識中，并且讓人真正關(guān)注、熱切渴望達(dá)成的事情。你無法回答“為什么要這樣做”，你只是想要這么做。目標(biāo)越清晰，自我承諾越堅定，行動也就越果斷。
哈佛大學(xué)曾在1970年進行過一次“精英人生軌跡實驗”。 在畢業(yè)典禮上，學(xué)校對畢業(yè)生們做了一次調(diào)查。調(diào)查顯示，在這批畢業(yè)生中，3%的人有清晰的長期目標(biāo)，10%的人有清晰的短期目標(biāo)，60%的人目標(biāo)模糊，27%的人沒有目標(biāo)。25年后，哈佛大學(xué)聯(lián)系到這批畢業(yè)生，了解他們的生活現(xiàn)狀，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在調(diào)查中占3%的那批有清晰的長期目標(biāo)的人，很多都成了社會各界的優(yōu)秀人士，他們中不乏白手起家的創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖與社會精英；占10%的有短期目標(biāo)的人，大多成了行業(yè)內(nèi)不可或缺的人才，如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等；占60%的目標(biāo)模糊的人，大多過著安穩(wěn)的生活，有著穩(wěn)定的工作；而占27%的沒有目標(biāo)的人，幾乎都生活得不算如意，長期徘徊在溫飽邊緣。
這個實驗證明了在人的一生中，正確、清晰的目標(biāo)是何其重要。正所謂有方向才會出發(fā)，有目標(biāo)方能抵達(dá)，為了正確地出發(fā)，我們需要避免以下五種心態(tài)和行為。
克里斯在讀書時就展現(xiàn)出了在數(shù)字上面的天賦：第一次玩魔方，就能憑借邏輯推理能力輕松將它復(fù)原。然而貧困的家庭無法支持他讀大學(xué)。成年后，他開始從事醫(yī)療器械的推銷工作，每天五點多就要起床，醒來后的第一件事就是打電話聯(lián)系客戶。盡管如此賣力，但克里斯其實并不適合與人打交道，他在推銷時屢屢被拒之門外，銷售業(yè)績連續(xù)幾個月墊底。后來，他甚至都負(fù)擔(dān)不起房租和兒子的學(xué)費，無法維持一家人的基本生活所需。
要想獲得理想人生，樹立正確、清晰的目標(biāo)至關(guān)重要。正確、清晰的目標(biāo)可以激勵我們努力工作、熱情生活，是我們不斷前進的動力源泉。正如美國作家、勵志成功大師拿破侖·希爾所說的那樣，沒有目標(biāo)的生活就像沒有指南針的航行一樣， 失去方向，難有所成。
現(xiàn)實中，總有人認(rèn)為設(shè)立人生目標(biāo)有點“假大空”，他們每天只是按部就班地混日子，在本該奮斗的階段早早選擇了“躺平”，還自我安慰：我只是個普通人而已，何必胸懷大志呢？
這些人就這樣無聲無息地落入了個人成長的陷阱當(dāng)中，卻不知實現(xiàn)卓越人生的秘密武器，正在于這個“目標(biāo)”，它不一定要“高大上”，但一定要準(zhǔn)確清晰，且要能指導(dǎo)自己的行為。
人的行為本身就具有目的性。政治家是“家事國事天下事，事事關(guān)心”，而企業(yè)家是“你事我事他人事，事事分清”。每個人的目標(biāo)不同，志向不同，所追求的事物也不一樣。目標(biāo)，或者理想、志向、愿景，無論怎么稱呼，它們都是一個人內(nèi)最深處、最執(zhí)著的愿望，是深入內(nèi)心、銘刻在潛意識中，并且讓人真正關(guān)注、熱切渴望達(dá)成的事情。你無法回答“為什么要這樣做”，你只是想要這么做。目標(biāo)越清晰，自我承諾越堅定，行動也就越果斷。
哈佛大學(xué)曾在1970年進行過一次“精英人生軌跡實驗”。 在畢業(yè)典禮上，學(xué)校對畢業(yè)生們做了一次調(diào)查。調(diào)查顯示，在這批畢業(yè)生中，3%的人有清晰的長期目標(biāo)，10%的人有清晰的短期目標(biāo)，60%的人目標(biāo)模糊，27%的人沒有目標(biāo)。25年后，哈佛大學(xué)聯(lián)系到這批畢業(yè)生，了解他們的生活現(xiàn)狀，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在調(diào)查中占3%的那批有清晰的長期目標(biāo)的人，很多都成了社會各界的優(yōu)秀人士，他們中不乏白手起家的創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖與社會精英；占10%的有短期目標(biāo)的人，大多成了行業(yè)內(nèi)不可或缺的人才，如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等；占60%的目標(biāo)模糊的人，大多過著安穩(wěn)的生活，有著穩(wěn)定的工作；而占27%的沒有目標(biāo)的人，幾乎都生活得不算如意，長期徘徊在溫飽邊緣。
這個實驗證明了在人的一生中，正確、清晰的目標(biāo)是何其重要。正所謂有方向才會出發(fā)，有目標(biāo)方能抵達(dá)，為了正確地出發(fā)，我們需要避免以下五種心態(tài)和行為。
1.識己不清:找準(zhǔn)天賦所在，找到熱情之源
案例
克里斯在讀書時就展現(xiàn)出了在數(shù)字上面的天賦：第一次玩魔方，就能憑借邏輯推理能力輕松將它復(fù)原。然而貧困的家庭無法支持他讀大學(xué)。成年后，他開始從事醫(yī)療器械的推銷工作，每天五點多就要起床，醒來后的第一件事就是打電話聯(lián)系客戶。盡管如此賣力，但克里斯其實并不適合與人打交道，他在推銷時屢屢被拒之門外，銷售業(yè)績連續(xù)幾個月墊底。后來，他甚至都負(fù)擔(dān)不起房租和兒子的學(xué)費，無法維持一家人的基本生活所需。
有一天，克里斯提著醫(yī)療器械在證券公司門口推銷，碰到一個看起來很成功的人，對方停下來和他閑聊。他隨口問道：“你是做什么工作的？”那人指了指前方的證券公司，回答道：“我是一名股票經(jīng)紀(jì)人。”他低下頭，小聲說：“要上大學(xué)，才能做股票經(jīng)紀(jì)人吧？”對方說：“不用，只需要精通數(shù)字。”
聽到這句話，克里斯回想起自己當(dāng)年在數(shù)學(xué)上展現(xiàn)出來的天賦，于是下定決心轉(zhuǎn)行。他利用業(yè)余時間學(xué)習(xí)，不錯過每一個培訓(xùn)機會，最后順利通過了證券公司的實習(xí)面試，成為一名股票經(jīng)紀(jì)人。他在這條路上潛心耕耘，最終讓全美國都知道了克里斯·加德納——以一名知名金融投資專家的身份。
分析
《原則》的作者瑞·達(dá)利歐說，大多數(shù)人犯下的最大錯誤是沒有客觀地看待自己以及他人，這導(dǎo)致他們一次次跌倒在自己的弱點上，極少數(shù)人之所以能取得成功，是因為他們能夠超越自身，客觀地看待事物，并洞察事物的本質(zhì)。
正如案例中的克里斯，因為出身和眼界的限制，他沒能在一開始就認(rèn)清自己，察覺到自己在數(shù)字方面的天賦，而錯誤地選擇了“成為推銷員”的目標(biāo)，導(dǎo)致了前半生的窮困潦倒。
中國傳統(tǒng)文化中強調(diào)天道酬勤，提出只要刻苦用功就能成功，要吃得苦中苦，方為人上人，甚至為此“頭懸梁、錐刺股”，付出極高的代價。
實際上，要想取得真正的成功，光靠勤奮和刻苦是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。它需要我們有更全面的視野和深入的思考，需要我們付出持之以恒的熱情和專注。因此，不找到自己能充分發(fā)揮優(yōu)勢的潛力區(qū)域，不找到自己能長期投身其中的熱情之源，想實現(xiàn)自己的理想和價值是難乎其難的。
克里斯前半生的潦倒和他后半生的境遇就是一個鮮明的對比，而帶來這種質(zhì)變的根本原因，就是他終于正確認(rèn)識到了自己擅長、喜歡的領(lǐng)域是什么，自己要長期為之奮斗的目標(biāo)是什么。
嘗試
在《名哲言行錄》里，有人問泰勒斯：“世界上最難的事是什么？”他不假思索地回答：“認(rèn)識你自己。”這五個字到底難在何處？
使用計算機的人都知道，每隔一段時間重新安裝一下操作系統(tǒng)，可以讓計算機運行得更快，性能更優(yōu)良。其實，對于人而言也是如此，我們需要去不斷地迭代更新對自己的認(rèn)知，科學(xué)地評估自己每一個行為的進展，了解自己每一個行 為所產(chǎn)生的效果，才能不斷去修正自己的目標(biāo)。
那么到底怎樣做才能正確認(rèn)識自己呢？段芳在《無畏成長：新職場女性成長 7 堂課》一書中提到的三個方法或許會對我們有所幫助。
（1）冥想
在大腦中憧憬想象你未來 5 年或者 10 年最期待的畫面，然后將這些畫面寫在紙上，并寫下感受。
（2）將愿景清單視覺化
寫下你想要擁有的一切，也可以將其畫在紙上，涂上顏色， 或從雜志上剪下相關(guān)圖紙貼上，豐富人生愿景圖。
（3）參考榜樣人物
找 3 ～ 5 個感興趣并欣賞的人物對象，寫下他們最吸引你的特征、成就及他們的本領(lǐng)、優(yōu)勢，再比較你與他們的差距，分析實現(xiàn)目標(biāo)的路徑。
(XG)認(rèn)知破圈:跳過66個成長陷阱 作者簡介
陳亞明 江蘇南通人，上海財經(jīng)大學(xué)碩士，高級經(jīng)濟師，中國管理科學(xué)學(xué)會個人高級會員。“柏鳴職場心法哥”公眾號創(chuàng)始人。曾在國有大型企業(yè)、中外合資企業(yè)從事經(jīng)營管理工作三十年，現(xiàn)任某上市銀行分行行長，南通市政協(xié)委員。曾榮獲市級勞動模范、市級年度經(jīng)濟人物等榮譽稱號，并在多家報紙、雜志上發(fā)表論文多篇。已出版暢銷圖書《團隊溝通：從新手到高手》《精進成長：118條高效工作法則》。
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