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中小學生自我管理主題班會設計
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中小學生自我管理主題班會設計 版權信息
- ISBN：9787302681410
- 條形碼：9787302681410 ; 978-7-302-68141-0
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
中小學生自我管理主題班會設計 本書特色
《中小學生自我管理主題班會設計》精心策劃了一系列主題班會，為班主任開展班會活動提供了靈感和實用的素材，旨在幫助學生掌握高效的自我管理技巧，提升自我認知力、自我控制力及自我驅動力。
中小學生自我管理主題班會設計 內容簡介
《中小學生自我管理主題班會設計》依據《中國學生發展核心素養》，以主題分類。提供具備詳盡操作流程與符合教育規律的多個案例模板，同時輔以課程設計理念與方法、理論與工具的介紹與指導。班會主題全面涵蓋中小學素質教育要求和內容，以體驗式課程為載體，以學生為主體，通過親歷實踐、體驗、參與、反思與討論來收獲知識、提高認知和內化外行。圖書順應時代發展需求，配套了PPT和視頻資源。
中小學生自我管理主題班會設計中小學生自我管理主題班會設計 前言
在當今社會，自我管理是不可或缺的關鍵能力，它對中小學生的成長與發展尤為重要，構成了他們進步的穩固基礎。我們堅信，憑借高效的自我管理技巧，學生能夠更有效地安排時間、調控情緒、處理人際關系，并朝著個人目標穩步前進。
本書專為教育工作者設計，呈獻一系列詳實且實用性強的主題班會方案，每套方案融合了理論精髓與互動環節，旨在全面提升學生的自我認知力、自我控制力及自我驅動力。
本書內容精心編排為四章 ：**章深入淺出地講解時間管理，闡述時間管理的核心價值，教授高效時間規劃法，助力學生提升學習成效與生活品質 ；第二章介紹調節情緒的方法，引領學生認識到情緒管理的重要性，掌握實用的情緒調節策略，培養正面情緒，促進心理健康 ；第三章則通過一系列指導，幫助學生精進社交技能，構建和諧的人際關系網，營造積極向上的社交環境 ；第四章指導學生確立清晰的目標，制定實施策略，并通過自我激勵與持續努力，將夢想變為現實。每章都是學生邁向成功之路的堅實步伐。
由于編者水平有限，本書難免有不足之處，期望使用本書的教師和專家給予批評指正，以便我們不斷修訂完善。
編 者
2024 年 10 月
中小學生自我管理主題班會設計 目錄
**章 時間管理 1
1.1 時間像流水一樣，它不會停留（適合小學低年級） 1
1.2 時間不會等待任何人，所以要做時間的主人（適合小學高年級） 8
1.3 把時間分配給*重要的事情（適合初中生） 14
1.4 拖延是自我管理的敵人（適合初中生） 20
1.5 計劃是成功的藍圖（適合高中生） 26
1.6 拼命地玩，拼命地學，生活會因此變得更加精彩（適合高中生） 32
1.7 高效率是聰明人的特質（適合高中生） 38
第二章 情緒智慧 46
2.1 讓微笑傳遞快樂（適合小學低年級） 46
2.2 憤怒是一種危險的力量，它能摧毀一切，包括自己（適合小學高年級） 50
2.3 焦慮是一種負擔，要學會釋放它（適合初中生） 55
2.4 郁悶是靈魂的陰霾，我們需要找到破除它的方法（適合初中生） 60
2.5 叛逆是為了找到真正的自己（適合初中生） 65
2.6 唯一需要恐懼的是恐懼本身（適合高中生） 71
2.7 悲傷是一種成長的機會（適合高中生） 78
第三章 社交藝術 83
3.1 主動是獲得友誼的良方（適合小學低年級） 83
3.2 禮貌不用花錢，卻能贏得一切（適合小學低年級） 87
3.3 用心傾聽是溝通的開始（適合小學高年級） 91
3.4 眼神里的語言世界任何地方的人都能理解（適合小學高年級） 96
3.5 記住一個人的名字，把它當作*甜蜜的聲音（適合小學高年級） 99
3.6 一生之成敗，皆關乎朋友之賢否（適合小學高年級） 104
3.7 自信的人就像聚光燈，會吸引人們的目光（適合初中生） 108
3.8 幽默能給你完全而壓倒一切的勝利（適合初中生） 112
3.9 鼓勵自己*好的辦法，就是鼓勵別人（適合初中生） 115
3.10 和藹可親的態度是永遠的介紹信（適合高中生） 119
第四章 目標領航 124
4.1 一切夢想都能實現，只要我們有勇氣追求（適合小學低年級） 124
4.2 沒有崇高的理想就沒有偉大的目標（適合小學高年級） 128
4.3 成功的秘訣，在于永不改變既定的目標（適合初中生） 133
4.4 在瞄準遙遠目標的同時，不要輕視近處的東西（適合初中生） 138
4.5 與過去的歷史相比，我更喜歡未來的夢想（適合初中生）144
4.6 挫折是一種“興奮劑”，它可以激發人的進取心（適合高中生） 147
4.7 擋住我們前進的，恰恰是我們自己（適合高中生） 153
4.8 成功＝艱苦的勞動＋正確的方法＋少談空話（適合高中生）159
后 記 166
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中小學生自我管理主題班會設計 作者簡介
谷力群,大連工業大學管理學院，教授，人才測評研究所所長。國家高級職業指導師，一級人力資源管理師，二級心理咨詢師，人才測評師，CIPMT國際職業培訓師，中科院EAP簽約專家，并擔任大連市心理學會副理事長兼秘書長。主持國家、省、市縱向和橫向科研項目近20項，在多家學術刊物和國際會議上發表論文20余篇。主編和副主編教材4部。曾獲得遼寧省第二屆哲學社會科學學術年會優秀成果三等獎。擔任多所中學“谷潤芳華”生涯工作室首席專家。
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