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大學生體育與健康 版權信息
- ISBN：9787302678014
- 條形碼：9787302678014 ; 978-7-302-67801-4
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生體育與健康 本書特色
本書立足大學教育，突出實用性和指導性。編寫內容定位科學、合理、準確，力求降低理論知識點的難度；將價值塑造、知識傳授和能力培養三者融為一體，促進學生德智體美勞全面發展，適應終身體育能力發展的需要；以“健康**”為指導思想，既突出學生對運動技術運用能力的培養，又保證學生掌握的基本理論知識，實現“練”有所思，“學”有所悟；貫徹課程建設綜合化思想，合理協調基礎理論知識與基本技能之間的密切關系，將不同的知識有機的連貫起來，為學生奠定必要的健身知識與技能基礎。
大學生體育與健康 內容簡介
" 本書根據中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》，依據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》《“健康中國 2030”規劃綱要》《體育強國建設綱要》等文件編寫而成。 本書主要內容包括體育理論知識、田徑、足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網球、游泳、冰雪、健美操、瑜伽、武術、定向、輪滑等。 本書可作為普通高等院校體育課教材，也可作為體育鍛煉參考用書。"
大學生體育與健康大學生體育與健康 前言
本書根據中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關于全面加強和改進新時代學校體
育工作的意見》，依據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》《“健康中國
2030”規
劃綱要》《體育強國建設綱要》等文件編寫而成。本書在編寫時努力貫徹教學改革的有關精
神，根據大學生身心發展特點及社會需求，努力體現以下特色。
（1）本書編寫內容定位科學、合理、準確，力求降低理論知識的難度；將價值塑造、
知識傳授和能力培養三者融為一體，促進學生德智體美勞全面發展，以適應其終身體育能
力發展的需要；以“健康**”為指導思想，既突出學生對運動技術運用能力的培養，又
保證學生掌握的基本理論知識，實現“練”有所思，“學”有所悟；貫徹課程建設綜合
大學生體育與健康 目錄
**章第二章第三章第四章
目 錄
第五章**章第二章第三章第四章
目 錄
第五章
大學體育概述 /1
**節 體育的產生和發展 1
第二節 體育對大學生發展的作用 3
第三節 大學體育文化的構建 6
第四節 奧林匹克運動 8
現代健康觀 /13
**節 生活方式與健康 13
第二節 營養與健康 16
第三節 體育鍛煉與健康 19
第四節 大學生體質健康測試與標準 22
心理健康與身體健康 /29
**節 大學生心理健康 29
第二節 大學生身體健康 31
第三節 科學安排健身計劃 34
第四節 正確認識運動性疲勞 36
運動損傷的預防和應急處理 /39
**節 運動損傷發生的主要原因 39
第二節 常見運動損傷癥狀與應急處理 40
第三節 運動損傷的預防措施 49
強基固本的田徑運動 /51
**節 何為“運動之母”
51
第二節 跑跳投 53
第三節 欣賞挑戰極限之美 63
第六章第七章第十章第十一章第八章第九章第六章第七章第十章第十一章第八章第九章
豐富多彩的球類運動 /67
**節 足球運動 67
第二節 籃球運動 79
第三節 排球運動 87
第四節 乒乓球運動 94
第五節 羽毛球運動 100
第六節 網球運動 109
第七節 欣賞技術戰術之美 114
強健體魄的親水運動 /117
**節 游泳運動 117
第二節 水上運動 125
第三節 欣賞乘風破浪之美 130
超越自我的冰雪運動 /133
**節 雪上項目 133
第二節 冰上項目 140
第三節 欣賞冰天雪地之美 145
塑造身材的形體運動 /148
**節 健美操 148
第二節 瑜伽 157
第三節 欣賞身體形態之美 171
底蘊深厚的傳統體育 /177
**節 武術與太極 177
第二節 民族傳統體育項目 216
第三節 欣賞傳統文化之美 222
引人入勝的時尚體育 /227
**節 定向運動 227
第二節 輪滑運動 234
第三節 欣賞時尚元素之美 240
參考文獻 /244
展開全部
大學生體育與健康 作者簡介
胡德剛，男，副教授，2005年7月碩士畢業于北京師范大學體育與運動學院，2015年7月至今就職于北京建筑大學體育部，從事體育教學與訓練工作。主編《中職生安全教育》《小學教學案例精選》,參編體育類書籍6部，參加國家社會科學基金項目“關于我國中小學生安全教育內容、方法與評價的研究” ，參加省部級課題3項，主持校局級課題3項，撰寫科研論文20余篇。2014年被評為“北京市師德先進個人”。
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