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普拉提解剖學 版權信息
- ISBN：9787572517174
- 條形碼：9787572517174 ; 978-7-5725-1717-4
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
普拉提解剖學 內容簡介
本書是第二版第二次引進，是介紹普拉提動作和解剖的學術專著。**版圖書于2016年出版，已經累計銷售6萬余冊，具有良好的經濟效益和社會效益。普拉提是近二十年來風靡全球的集柔韌性、穩定性和力量訓練于一體的運動。普拉提的創始初衷是增強體質、提高免疫力，所以這項運動也廣泛應用于康復領域。本書分為10章，分別講述了普拉提運動的六個原則、普拉提運動相關的解剖知識、墊上普拉提練習的肌肉運動分析、基礎墊上練習、增加穩定性的腹肌練習、增加脊柱柔韌性的精細練習、改善脊柱功能的練習、增加核心功能的練習、增加背部功能的拉伸練習、普拉提練習的課程安排等。第二版較**版增加了每一種普拉提體式的進階動作和改良動作。
普拉提解剖學普拉提解剖學 前言
作為《普拉提解剖學》的作者，第1版出版的反響給了我們很大的鼓舞。 自2011年第1版出版以來，這本書被翻譯成許多種語言文字。現在，我們著手進行第2版的工作，希望能收到與第1版同樣好的反響。對于第2版，我們增加了很多有價值的內容，包括對改良動作和進階動作的詮釋。改良動作比基礎動作簡單，練習者更容易操作，可以作為準備動作。進階動作適當增加了難度，在很多情況下，可以幫助發展更高階動作的特定技巧，因此也可以作為相關普拉提動作的準備動作。
在過去的二十多年中，普拉提發生了巨大的演變。20 世紀 90 年代中后期，是普拉提歷史上的轉折點。在這個時期，普拉提由只為舞蹈家、歌手、雜技表演者和演員所崇尚的小眾運動發展至家喻戶曉的普及運動，它很快在好萊塢電影、電視廣告、卡通片、綜藝節目和深夜檔節目中出現，練習普拉提成為一種潮流。
某種程度來說，發生這種現象的原因還是個未解之謎。但沒人可以反駁普拉提在美國的發展之快—— 2000 年普拉提練習者僅為 170 萬人，而到2006年已經發展至 1060 萬人。它在全球也都呈爆發性增長。
不過，所有的快速增長都有它的負面影響，普拉提也不例外。盡管我們都希望普拉提能以理解性的方式被教授，但普拉提的快速教授方式隨之而來。不過，快速教授方式作為普拉提發展的一部分也帶來了一些積極影響——普拉提成功進入包括健身俱樂部、運動員訓練計劃、醫療機構等在內的新領域。
普拉提解剖學 目錄
普拉提的六個關鍵原則
脊柱、核心和身體力線
肌肉、動作分析和墊上訓練
墊上基礎運動
增加肌肉力量和穩定性的腹肌訓練
通過椎體逐節活動提高脊柱靈活性
脊柱功能性訓練
通過側拉訓練獲得更高級的核心
強壯背部的伸展訓練
制訂普拉提練習計劃
動作名稱索引
參考文獻
作者簡介
譯者簡介
展開全部
普拉提解剖學 作者簡介
瑞爾·艾薩考維茲 （Rael Isacowitz）是一位國際知名的普拉提實踐者和老師。他有 40 多年普拉提練習經驗，是世界各地研討會、大學、學院和工作室的杰出講師和導師。瑞爾·艾薩考維茲在以色列的溫蓋特學院獲得教育學士學位，隨后他加入了教師隊伍。后來，他在英國的薩里大學獲得舞蹈藝術碩士學位。
卡倫·克利平格 （Karen Clippinger）是加利福尼亞州立大學的一位教授，教授舞蹈基礎解剖、體位和普拉提課程，她已經在那里工作了 19 年。她還在加州大學洛杉磯分校（UCLA）和斯克里普斯學院（Scripps College）等著名大學教授解剖學和肌動學課程，并在 BASI 普拉提對普拉提老師進行培訓。
王會儒，博士，上海交通大學體育系教授，博士生導師，上海交通大學健康長三角研究院體醫養康護融合發展研究中心主任，中國體育科學學會武術與民族傳統體育分會副秘書長，中國老年學和老年醫學學會運動健康科學分會常務委員，上海市老年醫學會理事，上海市康復醫學會第一屆體醫融合專業委員會副主任委員。研究方向：運動與健康促進、民族傳統體育傳承與發展。王會儒教授自2005年起與上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院風濕科合作，開發系統性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎等風濕性疾病的運動療法。先后承擔國家社科基金、上海哲社規劃課題、以及國家體育總局科技攻關重點課題等 10 余項。以第一作者（或通訊作者）發表 SCI 論文、中文核心期刊論文、國際會議論文等 30 多篇，以第一作者參與編寫和翻譯學術專著、教材、科普專著等 16 部 ；6 篇資政報告分別被中國中央辦公廳、民進中央采納為專報單篇，并得到副國級領導批示。
瑞爾·艾薩考維茲 （Rael Isacowitz）是一位國際知名的普拉提實踐者和老師。他有 40 多年普拉提練習經驗，是世界各地研討會、大學、學院和工作室的杰出講師和導師。瑞爾·艾薩考維茲在以色列的溫蓋特學院獲得教育學士學位，隨后他加入了教師隊伍。后來，他在英國的薩里大學獲得舞蹈藝術碩士學位。
卡倫·克利平格 （Karen Clippinger）是加利福尼亞州立大學的一位教授，教授舞蹈基礎解剖、體位和普拉提課程，她已經在那里工作了 19 年。她還在加州大學洛杉磯分校（UCLA）和斯克里普斯學院（Scripps College）等著名大學教授解剖學和肌動學課程，并在 BASI 普拉提對普拉提老師進行培訓。
王會儒，博士，上海交通大學體育系教授，博士生導師，上海交通大學健康長三角研究院體醫養康護融合發展研究中心主任，中國體育科學學會武術與民族傳統體育分會副秘書長，中國老年學和老年醫學學會運動健康科學分會常務委員，上海市老年醫學會理事，上海市康復醫學會第一屆體醫融合專業委員會副主任委員。研究方向：運動與健康促進、民族傳統體育傳承與發展。王會儒教授自2005年起與上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院風濕科合作，開發系統性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎等風濕性疾病的運動療法。先后承擔國家社科基金、上海哲社規劃課題、以及國家體育總局科技攻關重點課題等 10 余項。以第一作者（或通訊作者）發表 SCI 論文、中文核心期刊論文、國際會議論文等 30 多篇，以第一作者參與編寫和翻譯學術專著、教材、科普專著等 16 部 ；6 篇資政報告分別被中國中央辦公廳、民進中央采納為專報單篇，并得到副國級領導批示。
吳振巍 /Tiger Wu，左右普拉提培訓教育機構創辦人，美國運動醫學會（ACSM）注冊健康健身專家（HFS），中國中西醫結合學會疼痛學專業委員會運動康復專家委，BNA 脊柱側彎運動矯正療法研創者，2008年北京奧運會特聘私人教練。中國脊柱功能訓練專家，中國中西醫結合學會疼痛學專業委員會運動康復專家委員，中國好脊柱講師團副團長，中國中醫藥研究促進會非藥物療法分會副會長，全國頸肩腰腿痛大會副主席，國家體育總局健身瑜伽七段段位評審團專家成員。擁有近 30 年的從業經驗，跨界普拉提、瑜伽、健身、運動康復等多個領域，中國國際健身大會、中國國際身心靈交流大會、全國頸肩腰腿痛大會、ChinaFit 健身論壇、瑜伽之愛中國盛典等特邀講師，是首位受邀出席Asia Fitness Conference（AFC，亞洲健身大會）的中國籍講師。著有暢銷書《普拉提》《徒
手健身》《普拉提解剖和精準理療》，是約瑟夫·普拉提生前唯有的兩部著作著作 Your Health 和 Return to Life Through Contrology 中文合版《以普拉提重返生活》譯者。被健身權威期刊《健與美》列入中國百位最具影響力的教練之一。
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